红毛丹的功效与食用禁忌

红毛丹是一种出产于热带地区的常见水果，它外表为红色，而且一层细细的长毛，因此得名叫红毛丹。红毛丹去皮以后果肉为红色，味道甘甜，营养丰富，很多都喜欢吃。只是你们在吃红毛丹时了解过它的功效吗？知道它的食用禁忌有哪些吗？如果不知道还是让我来告诉你们吧。

红毛丹的功效与食用禁忌

1、红毛丹能补血

红毛丹是一种可以补血水果，它含有大量的微量元素铁，能加快血红细胞的再生，提高人体的造血量，对人类因贫血出现的头晕和低血压都有很好的缓解和预防功效。

2、红毛丹能清热解毒

清热解毒也是红毛丹的重要功效之一，它能清心泻火，清除人类血液中的多种毒素，可以有效提高人类身体的抗病能力，另外红毛丹还不有错的美容功效，它含有多种维生素和矿物质，能加快皮肤细胞的代谢，经常食用可以让皮肤变得细滑而红润。

3、红毛丹的食用禁忌

红毛丹性质温和，味道鲜美，对人体没有什么副作用，但是它在食用时必须去掉果核，不然会出现肠胃出血的不良症状。出现这种情况的原因是红毛丹的果核表面有一层硬膜，它进入人体以后不能消化，会把肠胃的内壁刺伤，引发出血。

宝宝得了荨麻疹可以吃红毛丹吗？宝宝长荨麻疹不可以吃哪些食物？

宝宝长荨麻疹能吃红毛丹吗

宝宝长荨麻疹不能吃红毛丹。红毛丹是温性水果，多吃容易着火，婴儿有荨麻疹最好不要吃红毛丹。荨麻疹这种疾病主要是由于过敏性的变态反应，有些孩子过敏体质容易出现荨麻疹的症状，而且很多孩子使用海鲜等食品，出现荨麻疹。例如，虾和螃蟹等过敏性食物，生活中植物性食物，例如草莓和番茄也可以成为过敏原食物，也可以添加食物添加剂，例如色素也可以引起过敏性食物，所以这些食物平时必须避免给孩子吃。

以现在的医疗水平来说，人们通过中药治疗荨麻疹往往都只能起到一个暂时缓解的作用，同时中药可以帮助人们调理身体增强身体的免疫力，但是荨麻疹往往都是由于过敏原的过敏而引起的皮肤表面瘙痒等，所以对于荨麻疹的治疗往往要先找出其过敏原，在西医方面才可以进行抗过敏的治疗，但这种治疗也只能暂时的，所以完全根治是比较难的，只能是尽量远离过敏原。

红毛丹怎么吃好 红毛丹的常见吃法

红毛丹是一种热带水果，原产于马亚西亚，后来引入到其他热带地区，这种水果的外表多为红色，而且有一层红色的细毛，果肉多为白色，味甜多汁，可以直接鲜食。除了鲜食以外，红毛丹还有多种不同的吃法，一会我就把它们写出来，让大家轻松了解红毛丹怎么吃最好。

红毛丹粥

1、红毛丹除了可以鲜食以外，还能用来煮粥，煮制时可以准备红毛丹五个，糯小米五十克，新鲜的山药一块，红枣十粒。

2、把糯小米用清水洗净，入锅炒制十五分钟，山药去掉外皮切成丁状，把红枣也去掉果核，红毛丹去皮去籽备用。

3、把所有处理好的食材，一起入锅，加入清水煮开，再用小火慢慢的熬制三十分钟，关火以后焖一小会，然后取出装碗就能食用。

红毛丹益母草茶

1、红毛丹益母草茶也很好喝，而且对女性的月经不调还有很好的调理作用，平时制作时需要红毛丹五个，益母草干二十克，红枣十粒。

2、把益母草清洗干净以后，把水去掉，红枣从中间切开，去掉果核，切成小块，把红毛丹也去掉果壳，和里面的籽。

3、把益母草和红枣一起入锅加清水煮制，煮开以后调小火力，慢慢的熬制二十分钟，然后把渣过滤出去，得到的液体就是自制的红毛丹益母草茶，直接趁热饮用就可以。

红毛丹怎么吃 红毛丹的家常食用方法

红毛丹是一种热带生果，它的布局与荔枝十分相似，但这种生果外貌有大量长毛存在，并且它成熟后的表皮多为赤色，人们依据他的这些特性把它叫做红毛丹，而在有些地域也喜好把它叫做毛荔枝。红毛丹果肉为白色味甜多汁养分富厚，它在生活中也有多种不同的服法，本日我就把它的这些服法写出来奉告各人红毛丹怎么吃最佳。

红毛丹怎么吃

iI0i,中国水果文化,

直接鲜食

红毛丹在成熟后肉质细嫩，味道甘甜，并且果汁量尤其大，它是一种尤其好吃的热带生果，以是成熟后的红包袋尤其适宜直接鲜食，那在购置这种生果之后，可以把它拿在手里，用手轻轻一捏，内里白色的果肉就会暴露来，这是直接吃就可以，但在吃的时间要细致它果肉中心的果核，只管即便不要把它咬碎否则会影响红毛丹的口感。

泡茶

红毛丹还能用来沏茶喝，人们把它内里的鲜嫩果肉吃完之后，余下的果壳也不要抛弃，可以把它放到透风的处所晒干，晒干之后的红牡丹果皮就有肯定的药用价值，它能解除人体内部炎症也能收敛止泻，在人们涌现腹痛腹泻以及痢疾等症时，能直接用红毛丹的外壳泡水喝，它能让人类肠道功效尽快恢复正常。

酿酒

红毛丹还能用来酿制果酒，在用它酿酒的时间，必要筹备那些天然成熟的红毛丹，把它外表的果皮去掉，得到果肉之后，再挖掉它中心的果核，此外要筹备适量的冰糖，把得到的红毛丹果肉放在洁净玻璃瓶中，放一层果肉，放一层冰糖，云云瓜代重复，最上层放上冰糖，然后把玻璃瓶密封好放在阴凉透风的处所发酵，10天摆布内里就能涌现大量气泡，连续发酵20天摆布内里的果酒就能发酵完成，掏出过滤就能饮用。

做果酱

红毛丹做果酱也尤其好吃，在做的时间要把红毛丹去掉果皮掏出内里白色的果肉，再把得到的果肉放在摒挡机中搅碎制结果泥，掏出后放入适量冰糖调匀腌制3~4小时，等冰糖整个化开之后，把红毛丹的果肉入锅加热煮开，用小火逐步熬，等它熬成浓稠的酱状之后关火，降温后就能得到鲜味的红毛丹果酱，它直接吃大概配面包都尤其好吃。

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红毛丹的功效与作用

核心功效：

补血活血、强壮骨骼、增强免疫力、调节代谢

简介：

红毛丹是一种热带水果，它也叫魔龙眼或者毛荔枝，这种水果去掉外壳以后，里面的果肉与荔枝十分相似，但它的果壳表面带有大量的红色长毛。成熟以后的红毛丹在去皮后可以直接吃里面的果肉，能为人体补充丰富营养，也能补益气血缓解体虚。

功效与作用

1、补血活血

红毛丹味道甘甜，能为人体补充丰富葡萄糖，它们能转化成能量满足人体正常代谢的需要，而且它还含有丰富微量元素体，这种物质能加快血红蛋白合成，提高人体造血功能，并能补益气血，缓解体虚，对人类因贫血导致的头晕和血压低等不良症状都有明显缓解作用。

2、强壮骨骼
红毛丹中含有较多的钙质，常食用红毛丹能有效的补充机体的钙质不足，促进骨骼的生长发育，提高身体骨峰值，以及为老年人补钙，有预防和治疗骨质疏松的作用。

3、增强免疫力

红毛丹能加快人体内多种毒素代谢，并能为人体补充丰富营养，可促进人体内抗体产生，也能增强人体内继续细胞的吞噬能力，它对增强人体免疫力，提高人体自身免疫功能有极大好处。

4、调节代谢

红毛丹中含有大量的维生素B，常食用红毛丹能补充维生素B，促进机体内部的各种代谢稳定持续进行，对糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢等都有很好的调节作用。

营养价值

红毛丹外观美，营养丰富，果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。主要品种可食部分占41％-47.3％ ，味甜至酸甜，可口怡人。

1、红毛丹含有较多的碳水化合物，其中大部分是葡萄糖，还含有少量蔗糖，味道甘甜爽口，是理想的补充能量的零食，尤其是办公室内的脑力工作者适合食用。

2、红毛丹中含有大量的维生素B，常食用红毛丹能补充维生素B，促进机体内部的各种代谢稳定持续进行，对糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢等都有很好的调节作用。

禁忌

脾胃不好、糖尿病患者、胃炎和消化溃疡的人群不能吃。

注意事项

1、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。

2、红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，所以不能过量食用。

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