西瓜皮能吃吗 西瓜皮的吃法大全

西瓜大家肯定都特别熟悉，它是生活中的最常见的一种瓜类水果，味道甘甜，果汁量大，只是大多数人在吃西瓜时都会只吃瓜瓤，把瓜皮扔掉，有些人就会觉得特别可惜，就想知道西瓜皮能不能吃，其实西瓜皮是可以吃的，而且有多种不同的吃法，接下来我就把西瓜皮的吃法大全写出来告诉大家，需要的朋友可以学习一下。

西瓜皮能吃吗 西瓜皮的吃法大全

1、西瓜皮可凉拌

平时大家吃西瓜剩下的西瓜皮可以直接制成凉拌菜食用，在制作时要把西瓜皮外层的老皮和里层与瓜瓤接触的部分去掉，然后切成条状，放在容器中加入香葱末和白糖以及食用盐与香油，也可以加入少量的蒜末，调匀以后直接食用就可以。

2、西瓜皮能做汤

西瓜皮做汤也是一种不错的吃法，在制作时要把两百克西瓜皮切成细丝再把一个西红柿切成片状，在汤锅中放水，把西瓜皮丝放入烧开，再把西红柿片放入，最后加入蛋液制成蛋花，在出锅以前加入盐和香油调味即可。

3、爆炒西瓜皮

西瓜皮可以爆炒以后食用，炒制时要把五百克西瓜皮去掉绿皮和瓜瓤，然后切成丝状，在炒锅中放油加热以后放入葱花和辣椒末，炒香以后放入切好的西瓜皮丝用大火快炒，等它变软以后加入生抽和白糖以及适量的食用盐与味精，调匀以后出锅装盘，一份香甜微辣的爆炒西瓜皮也就做好了。

西瓜皮作用大！发挥功效方法进来看一看

炎炎夏日，西瓜是最不能缺少的水果！不过，平时您会好好利用瓜皮吗？

一味瓜皮几味药

俗话说“10斤西瓜3斤皮”，弃之真是可惜。事实上，西瓜皮的清热解暑功效比西瓜瓤更好。

而且西瓜皮含糖低、含热量少，适合高血糖、高血脂、肥胖人群食用。

合理使用西瓜皮，还能解决生活中的健康小问题——

去除痱子

中医认为，痱子是由于盛夏时节，暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用，所以，无论是外用内服，对防治痱子都有一定的效果。

缓解牙疼

中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，擦于牙痛处，能缓解疼痛。

辅助降压

取鲜西瓜皮（削去内层红瓤及外层青皮，切成一厘米宽长条）250克，食醋500克。把西瓜皮放在食醋中浸泡4小时，吃西瓜条，每日1次。15天为1疗程。

本方对夏季阳亢高血压，因天气闷热而致头晕心烦、血压升高者用之即有效果。

注：本方不能代替药物。

解暑除烦

取绿豆20克、西瓜翠衣20克、白扁豆5克，将白扁豆和绿豆一起煮汤，豆子成熟后，西瓜翠衣用料理机打碎，倒入汤中焖一会儿一起食用。

西瓜翠衣有祛暑开胃、预防湿气过重的作用，白扁豆健脾祛湿又不燥热，绿豆清热解毒，配合在一起适合有暑湿、热的人群（口渴、心烦、大便不成型、乏力懒言等症状）食用。

治疗口疮

可将西瓜皮烤焦研磨成粉，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。

缓解便秘

西瓜有通便的作用，便秘时，可以将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。

便秘时间过长的人，还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的人群慎用，因为通便效果太好，可能会导致腹泻。

晒后修复

西瓜皮可以用来辅助治疗晒伤。将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处。

如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会，再冰敷。坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。

缓解咳嗽、嗓子疼

取西瓜皮250g，加水2碗煎煮至1碗，加入少许冰糖，冷服。西瓜皮有清暑解热的功效，能很好地缓解喉舌疼痛；冰糖性平，能够益气化痰。

一般情况下，服用此汤3天左右，咽喉疼痛可缓解。

吃西瓜有“两注意”

1 别放太久

把没吃完的西瓜放进冰箱，看似卫生，其实也藏了隐患。

因为，冰箱中藏着沙门氏菌、大肠杆菌、李斯特菌等致病菌，而西瓜本身又富含糖分，容易被细菌污染。

因此，切开的西瓜就算放入冰箱也不宜超过1天，最好在8小时以内吃完，风味最佳，细菌增长量也相对比较少。

从冰箱里拿出的西瓜，吃的时候尽量切掉表面的0.5~1厘米厚的部分，这样更健康安全。

2 别吃太多

西瓜含有大量水分，有利尿、清热解暑的功效。

但是西瓜性寒，中老年人、儿童、脾胃虚寒的人不宜多吃，尤其是冰镇西瓜，建议上述人群等西瓜凉气散掉、温度适宜再吃，太凉吃容易伤脾胃，引起消化不良或腹泻。

有血糖问题的朋友，也不建议多吃。普通人吃西瓜一般一天250克（带皮重量）已足矣。

西瓜皮能治咽炎吗

治疗咽炎的小偏方许多，听说西爪皮能治咽炎；那么，西瓜皮能治咽炎吗？

西瓜皮能治咽炎吗

西瓜皮治疗咽炎效果不大。西瓜皮的主要作用是利尿，可以轻微减轻炎症，但作用微乎其微。咽炎是由细菌感染引起的，可表现为咽痛。检查咽部黏膜有无充血肿胀，扁桃体可肿大。有时表面会有脓性分泌物，需要用抗生素治疗。西瓜皮没有抗菌作用，临床上可以口服头孢丙烯。

包括急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎分为细菌感染、病毒感染和理化因素刺激。物理和化学因素包括高温、粉尘、烟雾、化学气体刺激等。咽炎的病因消除后，症状会明显缓解。对于细菌感染和病毒感染，应根据病因使用抗生素或抗病毒药物，结合雾化吸入。

平时要注意多喝水，多湿润几次咽部黏膜，多锻炼身体，增强体质，避免感冒加重咽炎，饮食上避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜水果。平时可以用生理盐水漱口，保持口腔清洁，对咽炎的治疗可以起到辅助作用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

吃西瓜皮的好处有哪些

西瓜是大家都特别熟悉的一种水果，它味甜多汁，特别好吃，但是有些人在吃西瓜时，把西瓜皮也会收集起来食用，而且还说西瓜皮对身体有多种好处，这种说法正确吗？如果正确吃西瓜皮的好处又有哪些呢？今天小编就专门为大家说说这个问题。

吃西瓜皮的好处有哪些

1、吃西瓜皮能润肠通便

西瓜皮是可以食用的，而且对身体有多种好处，润肠通便就是人们吃西瓜皮的重要好处之一，平时食用时可以取六十克荷叶和五百克西瓜皮以及两百克丝瓜一起加清水煮制，煮天以后再用小火慢慢煲制一小时，取出食用就可以。

2、吃西瓜皮能消暑

消暑也是人们吃西瓜皮的重要好处，平时吃西瓜时时可以取一百克新鲜的西瓜皮十个大枣一起入锅加清水煎制，煎好以后吃西瓜皮喝汤，每天一次，就能起到消暑和健脾的重要功效。

3、吃西瓜皮能美白

美白也是人们吃西瓜皮的重要好处之一，西瓜皮中含有的瓜氨酸有很好和早尿和解热作用，同时也能加快人类皮肤的新陈代谢，也能美白滋养肌肤，更能预防痤疮，淡化痘印，因此人们平时吃西瓜皮能让自己的皮肤变得越来越好，能起到良好的美白作用。

西瓜皮的营养价值 吃西瓜皮的好处

又是一年夏天又到了西瓜大量上市的时候，很多人几乎天天都会吃西瓜。但是吃西瓜时剩下来西瓜皮你们怎么处理了呢？知不知道西瓜皮也能吃呢？西瓜皮的营养价值也很出，可以蔬菜食用，一会我对西瓜皮的营养价值做一具体的介绍 ，让大家轻松了解吃西瓜皮的好处有哪些。

西瓜皮的营养价值 吃西瓜皮的好处

1、西瓜皮能补水

西瓜皮是一种水分含量很大的食材，平时大家可以把它外层的老皮去掉，把它榨制成汁，然后直接饮用，能快速补水，能避免身体水分过分流失。另外把西瓜皮切成薄片，直接外敷在面部的皮肤上，也能为皮肤补水，能让皮肤变得水嫩细滑。

2、西瓜皮能缓解晒伤

夏天阳光比较强烈，很多人容易出理晒伤，这时大家可以用西瓜皮进行治疗，西瓜皮中含有多种维生素和微量元素，它能快速修复受损的皮肤细胞，可以缓解晒伤。另外西瓜皮还能清热解毒，对人们面部的痘痘和色斑也有一定的去除作用。

3、西瓜皮能治尿炎也能消除水肿

西瓜皮中含有多种氨基酸，特别是一种名为瓜氨酸的物质含量特别高，这种物质是促进人体内尿素形成的关键，也能消除肾脏炎症，促进身体内水分的排出，平时食用可以缓解肾炎症状，也能让身体水肿的症状很快消失。

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