怎么自制柠檬汁 在家制作柠檬汁的方法技巧

柠檬是一种有着维C之王称号的水果，但是直接食用时，它酸味太浓，于是多数人都喜欢把柠檬制成果汁以后饮用，但是应该怎么自制柠檬汁呢？有些人对此还不了解，为了让大家都能喝到味道诱人的柠檬汁，我特意把自制柠檬汁的做法进行了总结，现在写出来分享给大家。

怎么自制柠檬汁

制作柠檬汁的材料

制作新鲜的柠檬汁时，需要准备一个新鲜的柠檬，再准备适量的凉白开，然后还需要准备适量的盐和白糖。

制作柠檬汁的具体步骤

1、把准备好的新鲜柠檬用清水洗净，然后取少量的盐涂抹在表面，用力揉搓一会，再用清水洗净。

2、把洗好以后柠檬放在手里，来回的捏动揉搓，一直到柠檬变得特别软以后才能停止。

3、在柠檬变软以后，取一个干净的碗备用，再用小刀把柠檬切开，把里面的柠檬汁挤到碗中。

4、把准备好的凉白开倒入到碗中与柠檬汁相混合，再把适量的盐和白糖也加入进去，调匀以后就可以直接饮用，加入几个冰块会让柠檬汁的味道更加诱人。

5、如果家里有柠檬汁，制作柠檬汁时会特别简单，只需要把柠檬洗净以后带皮直接放入榨汁机，接通电源让榨汁工作，一小会就能得到果汁，倒入杯子以后加入蜂蜜调匀，就是新鲜可口的柠檬汁。

牙痛喝青柠檬汁有用吗?细数缓解牙痛的8种食物

牙痛不是病，痛起来要人命。对于牙痛很多人束手无策，可又实在难受，今天小编就介绍几种可以有效缓解牙痛的食物给大家，赶紧一起来看一下吧。

1、洋葱

也许很多人都不喜欢吃洋葱，但它的汁液对治疗牙疼却很有一招，相信这一点很少有人知道。出现牙疼的时候将洋葱片放在疼痛的牙齿上，或者还可以将洋葱的汁液挤到碗里，再用滴管点在牙疼的地方，

2、丁香油

牙医经常使用的杀菌剂就是丁香油，它能减少被感染的面积，并且帮助我们缓解牙疼。如果你想切断疼痛的根源，并且减少口腔中溃疡的面积，不妨试试丁香油。

3、柠檬汁

柠檬中含有柑橘酸这种物质，其效果可以杀死很多细菌，牙痛时也可以用来止痛。粉碎柠檬后，把汁放在杯子里，用吸管把汁放在牙齿上，可以说是天然的止痛药。同时青柠还具有清洁牙齿的作用，而起在清洁的同时还能处理掉会引发传染的有害细菌。

4、阿魏和柠檬汁

将阿魏和柠檬放在微波炉或者是炉灶中进行加热，然后用一个棉签蘸一点混合液，再点在牙痛的位置，你立刻就能感到疼痛缓解不少。其效用可维持数小时，至少可以在牙痛的夜晚睡觉。

5、枣

常说梨益齿损脾，枣益脾损齿。最近海外有研究报道，日本的科学研究者为了找到预防蛀牙的中药，一一筛选了74种中药，从枣中提取了乌苏酸和竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。

6、动物肝脏和肾脏

这些内脏含有丰富的铁和锌。已知铁和锌能抑制细菌产酸，因而也有护齿作用。

7、大蒜、葱、姜

这些食品能抑制口腔中的细菌繁殖。

8、植物油

植物油可在牙齿表面形成疏水层，保护牙齿，防止牙齿溶解。

缓解牙痛的食疗方

一、龋齿牙痛型

牙体不断受到侵蚀，出现龋齿，饮食中食物被龋齿堵塞，受到冷热酸甜的刺激，牙痛。

[食疗药膳]

1、香蕉盐:香蕉3个(去皮)，涂盐稍微吃一点。每日2次。

2、鸭蛋牡蛎粥:咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放入粥中，煮一会儿，调味吃。

二、风热牙痛型

牙痛，咀嚼或轻敲时疼痛，牙龈红肿或流脓口渴，舌质红，苔黄，脉浮数。

[食疗饮食]

1、香蕉皮炖冰糖:香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖，每天3次。

2、甜瓜姜汤:300克新鲜甜瓜，60克新鲜甜瓜洗净切段，新鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每天喝2次汤。

三、虚火牙痛型

牙齿隐痛或微痛，咬东西时疼痛明显，下午疼痛重，牙龈红，牙根浮动，咽干，舌质红，脉细数。

[食疗饮食]

1、生地骨粉碎补充猪肾汤:生地30克，骨粉碎补充15克，猪肾1个，加入适量盐煎汤，吃猪肾汤，每天2次。

2、原料元参鸭蛋汤:原料30克，原料20克，鸭蛋2枚，冰糖20克。用清水两碗浸泡面料、元参30分钟，洗鸭蛋后与面料元参一起煮，煮鸡蛋后去壳，放入人生面料元参汤煮一会儿，吃时加冰糖调味，吃鸡蛋喝汤。

3、两冬粥:麦冬50克，天冬50克，米100克。把麦冬、冬天洗净切碎，和米加水适量煮粥，每天一次。

红西柚柠檬汁的化痰食谱都有哪些 食用柠檬都有哪些好处

秋季时咽喉不适时，可以适当吃些柠檬，有利于将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，今天为大家推荐一款祛火化痰饮品-----红西柚柠檬汁，柠檬汁有点酸，可以加入少许糖，酸甜美味，真是一款很美味的果汁。

【红西柚柠檬汁】

【主料】

西柚半个、柠檬半个

【辅料】

白糖适量、矿泉水200ml

【做法】

1、红西柚对半切开。

2、取果肉放入料理机。

3、挤入半个柠檬汁，加入适量白糖。

4、200ml矿泉水加入料理机中果汁程序搅打好。

5、倒出，冷藏风味更佳。

小贴士

1、可以根据个人洗好适量加入蜂蜜和糖。

2、冷藏风味更佳。

柠檬的食用效果

1、降压果

预防心血管疾病

2、化痰果

柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

3、消炎果

具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

4、美容果

含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

5、止吐果

两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。

肾结石的5种治疗方法各不同 预防肾结石从喝柠檬汁开始

肾结石是泌尿系统中常见的疾病，不区分男性和女性患者，有机会患这种疾病。肾结石是由肾脏内部多种晶体物质、钙堆积、尿酸等堆积引起的，肾结石不及时治疗可引起尿路感染、尿路堵塞、严重者损害肾功能、肾实质萎缩。

肾结石的治疗

1、泌尿系结石的治疗方法非常多，目前应根据结石的大小、位置进行相应的选择。治疗首先是止痛，发现了合并有感染或者梗阻，要根据病人的情况，先要控制感染。

2、如果是轻微疼痛和血尿症状的肾结石患者，一般可以多喝水，或者用溶解的药物治疗。

3、可以用药物治疗结石，根据结石的特性不同选择的药物也不同，例如草酸构成的结石需要选择草酸的药物。

4、如果是比较小的结石，可以多喝水，清洗体内的结石来治愈。

5、调整饮食成分必须根据结石的种类和尿酸度来决定。草酸钙结石患者应避免高草酸饮食，限制草酸含量丰富的食物摄入。

预防肾结石

1、一般预防，肾结石的发生必须合理控制体内微量元素的摄取，过多的微量元素钙化，形成结石，此时多喝水，溶解，立即排除体内。

2、经常喝含柠檬汁的饮料也能预防肾结石。平时经常喝柠檬水，或者在水中加柠檬，有利于尿中产生柠檬酸盐，这种化学物质可以预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体，即肾结石。

柠檬汁的功效

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分。柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制作中。

柠檬汁的功效

1、治疗感冒

柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

2、缓解消痛

柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味，剌激大脑中枢，增加消化液分泌，提高胃肠消化功能，增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛，提高人的运动能力。如肌肉酸痛，只用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来泡脚效果奇佳。

3、治疗去屑

有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗，方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次，过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。

4、提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

柠檬汁的禁忌人群

1、胃溃疡患者

第一个就是胃溃疡、胃酸分泌过多。因为柠檬里面含有大量的钙，人体正需要钙物质额吸收，然而胃酸分泌过多的人，这些分泌物的消化需要吸收钙，从而会吸收去柠檬的钙物质。

2、糖尿病患者

糖尿病患者不能吃柠檬。因为柠檬里面含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的话，会加重病人的病情，而且还会很严重，所以不宜多吃。

3、孕妇

还有一个需要强调的就是怀孕的人，怀孕的人不是不能吃柠檬，只是吃的时候要注意用对方法，不能空腹吃柠檬，最好是喝柠檬水，能够对自己的皮肤有帮助，让皮肤变得更加光滑。

以上即是对柠檬汁的功效的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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