李子的功效与作用

网友投稿食疗养生 2021-01-19

李子是一种很常见的一种水果，很多人都喜欢吃李子的，李到底有哪些功效与作用？下面我们就一起来了解一下吧。

李的功效与作用

1.李的药性

中医认为李是一种性平味甘的一种水果。

2.李的功效

1）李是一种有着很不错的生津止渴作用的一种水果，同时还有清肝除热的作用，有很好的利水作用，可以消除水肿，兰撒地于阴虚内热的治疗效果是很好的，同时李对于骨蒸痨热和消渴引饮是很不错的。

2）李还可以去除肝胆湿热，对于腹水和小便不利等病症都是有很好的治疗效果的，李对于口渴咽干也是有好处的，同时也可以消渴。

3）李可以解邪毒，可以用来治疗肝脏疾患，李对于肝硬化腹水患者来说吃一些新鲜的李子是有很好的辅助治疗作用的。

4）同时李有很好的促进消化的作用，可以降压，也可以导泻、镇咳，同时李子还有很好的美容作用，可以去除一些斑点，特别对于一些黑斑的治疗效果是很好的，老师，歌唱家等都是很适合吃李子的，因为李子可以治疗哑音和失音。

糖尿病人可以吃李子不

　　糖尿病人一般可以吃李子，但需适量。

　　糖尿病人因为血糖处于比较高的程度，会出现多饮、多尿、多食等不适症状，严重的还会出现糖尿病肾病、酮症酸中毒等并发症，所以日常饮食上需要比较严格的限制糖的摄入量。李子虽然属于果糖含量比较丰富的水果，但适量吃通常不会导致糖分摄入过多，使糖尿病人的病情加重。另外，选择在两餐之间吃李子，以及在吃李子后适当增加饮水量，促进糖分代谢，可以预防糖尿病加重。

　　糖尿病人日常饮食应遵循低糖、低脂、低盐的原则，而且要避免出现暴饮暴食，饮食不规律的情况。日常还需要监测好餐前、餐后血糖，了解血糖变化。血糖变化比较大时，需要在医生的指导下使用降糖药物，比如二甲双胍、阿卡波糖等促进血糖稳定。

李子果酱怎么做李子果酱的做法

李子是大家都吃过的一种水果，它味甜多汁，营养丰富，但是李子成熟以后保质期却很短，有些购买以后来不及时，它就会出现变质。为了预防李子变质可以把李子制成果酱保存起来，那么李子果酱应该怎么做呢？下面我就把李子果酱的做法写出来，大家看过以后就能学会。

李子果酱怎么做李子果酱的做法

李子果酱的材料

平时制作李子果酱时需要准备熟透的李子六到八个，再准备适量的白糖和麦芽糖，然后再准备少量的吉利丁片，最后准备下一个干净的玻璃瓶子。

李子果酱的做法步骤

1、把准备好的李子用清水洗净，去掉水分以后把它们全部切成丁状，然后放入到锅中，加入准备好的白糖，放入好以后开火煮制。

2、在煮制的过程中，需要不断的搅动，以免出现粘锅，大约十五分钟左右，锅中的李子就能全部变软，这时把吉利丁片稍微软化一下入锅。

3、放入吉利丁片以后要用筷子快速的调匀，等吉利丁片全部化开以后，关火以后让它自然降温，这时候要把玻璃瓶子准备好，并且去掉里面的水分，等果酱降温以后把它取出装入到玻璃瓶子中，密封起来，存入冰箱，想吃的时候随时取出食用就可以了。

樱桃李子的功效与作用

樱桃李子，又名樱李、红叶李、野酸梅，是蔷薇科李属植物。野生樱桃李花色绚丽，果实鲜艳，营养价值很高，既可供观赏，又可鲜食和加工成干果、果酱、饮料等产品，自古就为当地少数民族所喜食，被誉为“雪域圣果”。那么，樱桃李子的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

樱桃李子的功效与作用

1、延缓衰老

樱桃李子中含有非常多的维生素C和胡萝卜素，可以有效的起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老；并且可以美容养颜，能够促进局部皮肤的生长。

2、改善记忆力

樱桃李子汁中的铁元素比较丰富，能够促进人体内血红蛋白的合成，并且能够提高人体的脑细胞和神经细胞的活性，从而改善记忆力。

3、滋补肾脏

野酸莓还是一种能滋补肾脏的新鲜水果，这类水果中带有多种多样特异性成分，入肝经和脾经，能够提升人类肝肾功能，并修补损伤的肝脏。

4、生津止渴

李子能生津止渴，达到清热解毒的效果。身体中如果会有水肿等问题，或者体内湿热虚弱，则食用李子最能除热排热，改善身体循环健康。李子制作的蜜饯，可以调理缓解口干舌燥等问题，夏季食用解暑效果极佳。

5、保护咽喉

李子有很好的降压止咳的作用，淡化脸部斑点尤其是淡化黑斑效果良好。吃李子还能保护咽喉，建议常用嗓子的人例如老师和歌唱家可以平日吃些李子改善咽喉状况。

以上即是对樱桃李子的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。