柚子蜂蜜茶怎么喝好

柚子蜂蜜茶是一种特别好吃的一种茶，现在我们就一起来了解一下看看柚子蜂蜜茶怎么喝好吧。你有喝过柚子蜂蜜茶吗？

柚子蜂蜜茶怎么喝好

我们现在要做一个柚子蜂蜜茶，现在我们就一起来看看柚子蜂蜜茶的材料和做法喝法吧。

1.柚子蜂蜜茶的材料

柚子 一个，蜂蜜 20克

2.柚子蜂蜜茶的做法

1）先把柚子抹干净，清洗干净，然后再在柚子上面涂上一层盐，然后再慢慢地刷干净，这样有利于清除柚子上面的一些脏东西和农药的残留物。

2）把柚子清洗干净以后就可以把柚子皮给取下来，一层把柚子涂抹上一层盐刷净干净；因为我们主要用的是柚子皮，正是这个柚子皮，所以说柚子蜂蜜茶有很好的祛痰镇咳的作用。

3）剥出柚子肉以后，再撕成小块；然后再削下的黄皮切成大约3厘米长，再切成细条状，然后再把柚子皮放到盐水里腌一下，最好是1小时。

4）这时候再把腌好的柚子皮放进锅里，再加上清水，再墦上十分钟，去苦味。再把柚子肉放进锅里，再加上冰糖，加上一小碗水，再用小火煮上一小时，直到变黏稠，这时候柚皮金就变成了黄透亮就可以了。

5）在煮的时候要不断地搅拌，以防粘锅。直到柚子作好以后，稍凉就可以加进蜂蜜，再搅拌一下再装进瓶子里密封保存，別的时候取出一勺用温水冲服即可。

蜂蜜柚子茶有什么功效？蜂蜜柚子茶怎么做？

蜂蜜柚子茶不仅味道鲜美，而且是一种具有美白祛斑、嫩肤美容功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有解毒作用，常长痘痘的人服用后能有效缓解皮肤病，具有一定的祛斑效果。

蜂蜜柚子茶有什么作用？

葡萄柚在《本草纲目》中记载，饮食、胃恶气、酒毒、饮酒者呼吸、不想食物清淡、痰咳，在中国古代等国家，日本、韩国都有葡萄柚茶的习惯。柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C，柠檬和脐橙的含量是柠檬和脐橙的三倍。这就是为什么被普遍认为能有效预防和治疗一般感冒的原因。

众所周知，维生素C对一般感冒和神经痛有特殊作用。同时，葡萄柚富含橙皮苷，其功效与维生素相似P，保护和强化毛细血管，预防脑出血效果显著。柚子的金黄色皮肤含有胡萝卜素，是维生素A的主要来源。柚子以胡萝卜素的形式富含15000IU的维他命A。此外，柚子酸的成分使柚子味道略酸，有助于消除疲劳，促进消化分泌。

柚子成分的功效:维生素C：消除疲劳，美容，预防感冒；

葡萄柚酸：促进消化，消除疲劳；

橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压；

Limonid：驱热功效;

果胶：促进新陈代谢，美容；

钙：骨骼强壮；

柚香：缓解紧张。

怎样做蜂蜜柚子茶？

准备各种原料。

2.柚子皮用盐反复揉搓，用清水冲洗。

3.用水果刀切掉柚子皮外层的黄色部分，尽量薄一点。

4.刮掉皮肤中的白色部分。

切成细丝。

6.在容器中加入适量的盐，用力揉搓，然后用水洗掉，重复几次，这样可以擦去一些苦味。

7盐水浸泡，时间长了，我浸泡了快20个小时。

8.沥出后，放入砂锅中加盐和水煮一会儿，去除苦味。

剥柚子肉。

如果你有时间，你可以把柚子肉分开。如果你没有时间，你可以加入少量的水，像我一样把烹饪机打碎。只要稍微打一下，保持果肉的颗粒状。

11.将打碎的柚子肉和柚子皮加入冰糖放入砂锅中煮沸(打碎时加水，这里不需要加水)。

12.煮沸后，用中小火煮沸约一小时，中间不断搅拌，煮至粘稠。冷却后加入蜂蜜，放入密封罐中保存。一周后可以食用，用温水冲洗。

蜂蜜柚子茶的禁忌和副作用

1.吃柚子有禁忌。脾虚腹泻的人吃柚子会腹泻。

3.有些患者在服用抗过敏药特非期间，如果服用柚子或饮用柚子汁，可能会出现头晕、心悸、心律失常等严重猝死。

2.柚子不能和某些药物一起服用。临床观察发现，高脂血症患者用一杯柚子汁服用洛伐他汀(又称美降脂)，相当于用一杯水服用12。~15片洛伐他汀可降低血脂，导致肌肉疼痛甚至肾脏病变。

蜂蜜柚子茶的保健功效有哪些

蜂蜜柚子茶是最流行的一种保健茶品，它不但营养价值高，保健功效也特别出色，能美白，也能止咳化痰，那么蜂蜜柚子茶的保健功效到底有哪些呢？想知道可以随小编一起去看看。

蜂蜜柚子茶的保健功效有哪些

1、蜂蜜柚子茶能止咳化痰

止咳化痰是蜂蜜柚子茶的重要功效之一，柚子与蜂蜜都可以直接入肺经，能清肺止咳，也能止咳化痰，对人类的热痰咳嗽和肺热干咳等症都有很好的缓解与治疗作用。

2、蜂蜜柚子茶能行气消食

行气消食也是蜂蜜柚子茶最重要的保健功效之一，它能促进肠胃蠕动，也能理气健脾，对人类的气滞食积以及消化不良等症都有很明显的调理作用。

3、蜂蜜柚子茶能解酒

解酒也是蜂蜜柚子茶最重要的保健功效之一，这种保健茶中含有多种矿物质和维生素，人们饮用以后能加快体内酒精毒素的分解，也能提高肝脏的解毒功能，能让人们醉酒的症状很快减轻。

4、蜂蜜柚子茶能美容

美容也是蜂蜜柚子茶的重要保健功效，蜂蜜柚子茶中含有大量的维生素C和一些天然的果胶，这些物质能加快身体新陈代谢，促进人体内毒素的排出，另外它们也能滋养皮肤，促进皮肤细胞再生，经常饮用能起到美白和细嫩的肌肤的重要作用。

蜂蜜柚子茶怎么喝 蜂蜜柚子茶的正确喝法

蜂蜜柚子茶是生活中特别受欢迎的一种水果茶，也是一种养生保健茶，人们喝了蜂蜜柚子茶能让身体吸收丰富营养，而且能提高身体抗病能力，对维持身体健康有一定好处。但想让蜂蜜柚子茶发挥好的养生功效，一定要掌发神经的正确喝法，下面是对蜂蜜柚子茶正确喝法的详细介绍，能让大家详细了解蜂蜜柚子茶怎么喝。

蜂蜜柚子茶怎么喝

1、蜂蜜柚子茶要选择在正确的时间喝，它不适合在饭前空腹状态下喝，更不适合在饭后一小时内喝，这时候身体消化功能较弱，喝了蜂蜜柚子茶也不能吸收它含有的丰富营养，每天上午八到十点之前和下午三到五点之间是人们喝蜂蜜柚子茶的好时候，这时能让它发挥好的保健功效。

2、蜂蜜柚子茶应该坚持喝，很多人喝蜂蜜柚子茶，不太喜欢它诱人的滋味，还喜欢它的保健功效，但想让蜂蜜柚子茶发挥好的保健功效就要坚持喝，如果只是短时间的喝蜂蜜柚子茶根本不会有明显的保健功效出现，如果能坚持喝蜂蜜柚子茶二到三个月，就能看到好的保健效果。

蜂蜜柚子茶的正确喝法

1、热水冲调

热水冲调是蜂蜜柚子茶最正确的喝法，在需要的时候可以把20克蜂蜜柚子茶放入到干净的玻璃杯中，充入50度左右的热水，用干净筷子调匀以后可以直接喝，这样既可以让人体吸收蜂蜜柚子茶中的丰富营养，又不会对肠胃产生伤害。

2、做冷饮

方便柚子茶还可以做成冷饮以后再喝，特别是在炎热夏天人们可以把蜂蜜柚子茶取出以后，放在干净的杯子中加入纯净水调匀，然后放入几块冰块调好以后直接喝，也可以把调好以后的蜂蜜柚子茶放到冰箱中冷藏，几小时以后取出再喝。

上面为大家介绍了蜂蜜柚子茶的正确喝法，能让大家详细了解蜂蜜柚子茶怎么喝，以后大家再想喝蜂蜜柚子茶时，就可从这些正确喝法中选择最适合自己的方法去冲泡饮用它，这样能品尝到蜂蜜柚子茶的诱人滋味也能保健身体减肥瘦身。

柚子茶的功效与作用 柚子茶有什么好处

柚子茶以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品，在生活中很常见。不仅味道可口，还具有很高的营养价值，保健功效很多，那么柚子茶的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。

柚子茶的功效与作用

1.促进伤口愈合

柚子茶具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

2.开胃消食

柚子茶中含有丰富果酸和柠檬酸，这些酸性成分不但能促进唾液分泌，还能调节胃酸分泌，能提高人类肠胃消化功能，它能预防缓解食欲不振也能防止消化不良出现，另外柚子茶中含有的酸性成分还能加快食物中脂肪的分解和代谢，人们在食用高脂肪的油腻食物以后多喝些柚子茶还能起到明显解腻作用。

3.美容养颜

柚子中富含维生素C和维生素P，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成。另外柚子含有果胶等成分，可以缓解疲劳、美容养颜、促进新陈代谢，所以柚子茶非常适合女性朋友饮用哦。

4.解酒排毒

柚子茶不单能为人体补充丰富营养，还具有很明显的解毒作用，它能提高人类肝脏解毒功能，并能加快身体内多种毒素分解和代谢。特别是人们在喝酒以后，身体内残留大量酒精时，及时喝一些柚子茶，就能让酒精分解，并随身体代谢排出体外，能让人类酒后出现了身体不适很快减轻。

5.减肥瘦身

柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。

6.补充营养

柚子茶是一种酸甜爽口，滋味诱人，而且营养价值极高的水果茶，人们饮用它以后能吸收丰富糖类，还能吸收多种有机酸和丰富植物蛋白，也能吸收一些维生素和矿物质，它能满足人体各器官正常工作的需要，也能促进身体代谢增强人类身体素质。

以上就是为大家介绍的柚子茶的功效与作用相关内容，希望以上内容可以帮助到大家。

推荐阅读：

1. 蜂蜜柚子茶有什么功效？蜂蜜柚子茶怎么做？
2. 蜂蜜柚子茶的保健功效有哪些
3. 蜂蜜柚子茶怎么喝 蜂蜜柚子茶的正确喝法
4. 柚子茶的功效与作用 柚子茶有什么好处