白菜猪肉饺子馅的做法
北方人都是特别喜欢吃饺子的，常吃的就是白菜猪肉饺子现在我产就一起来学习一上白菜猪肉饺子馅的做法吧。
白菜猪肉饺子馅的做法
1.白菜猪肉饺子馅的材料 猪肉、白菜各 500克，饺子皮，调味料适量。2.白菜猪肉饺子馅的做法
1）先把材料都备好，最好用五花肉，哪是特别香的，太瘦的猪肉吃起来是没有哪么香的，我们先把五花肉清洗干净，然后再切成肉末，再加上调味料腌着，等一切都备好后再包饺子就刚刚好。2）把白菜清洗干净，然后再切成很碎的样子，再和猪肉末一起混合在一起，加上适量的调味料，这时候一个白菜猪肉饺子馅就做好了。
3）有了白菜猪肉饺子馅以后就要包饺子了，把白菜猪肉饺子馅包进饺子皮里面，再把水煮开，把白菜猪肉饺倒进去再慢慢搅拌不让饺子粘底。
4）等水再煮开以后再加入适量的凉水，再煮开，就这样连煮开后再加冷水，一般加上三次冷水，白菜猪肉饺子就煮好了。吃白菜猪肉饺子的时候，可以把酱油加进碗里，再吃，哪是特别有味道的。
痛风可以吃白菜吗
平常生活中，会见到形形色色的蔬菜，它们外表鲜嫩，富含有大量的维生素和膳食纤维，是人体不可缺少的营养素来源，多摄入新鲜蔬菜，对我们身体健康大有裨益。那么，痛风可以吃白菜吗？
痛风可以吃白菜吗
痛风的病人是能吃大白菜的，痛风患者是体内嘌呤物质代谢出现不平衡，发生混乱，使体内的尿酸逐渐升高从而对骨骼关节和肾脏造成损害。大白菜里面含有的嘌呤物质非常的低，所以痛风患者适当吃点大白菜并不会影响尿酸的代谢，不会使嘌呤升高。而且大白菜含有非常丰富的维生素，矿物质，微量元素，能够提供给痛风病人一定的营养需求，而且大白菜含有非常丰富的水分，吃一点还具有一定的利尿的作用，能够促进尿酸排泄。
痛风的人在饮食方面可以吃大量的蔬菜、水果，主要包括油菜、油麦菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜、青椒、柿子椒、豆角、黄瓜、冬瓜、南瓜、圆葱、韭菜、菜花、银耳、木耳等。最好吃能够加速排尿的蔬菜，冬瓜、黄瓜能加速尿酸的排泄。
还可吃一些五谷杂粮，鸡蛋、牛奶、水果。尽量少吃嘌呤高的食物，比如豆制品、豆芽，肉类要少吃，海鲜不能食用，酒类要少喝。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
血糖高的人可以吃大白菜吗
在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意，因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么，血糖高的人可以吃大白菜吗？
血糖高的人可以吃大白菜吗
血糖高的话可以吃白菜。白菜含糖量相对较低，热量相对较低，富含维生素、膳食纤维、磷、铁等微量元素。白菜营养丰富，还有利尿排便的作用。因此，患者可以适量多吃白菜。
血糖高的人需要注意饮食。1、需要合理控制总热量的摄入。每天所需的总热量等于理想体重乘以每公斤体重所需的热量，取决于体力劳动的热量需求。2、血糖高的人还需要均衡饮食。各种营养素的摄取需要均衡地进行。少量多餐、日3-6餐、3大营养素、日供给热能占总热量的比例为碳水化合物50%-60%，主要以谷类、薯类、豆类为主，尽量选择低升糖指数碳水化合物，蛋白质所占比是10%-15%，脂肪的热量占比在20%-30%之间。
日常，要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
大白菜也能调脾养胃？白菜的做法有哪些？
秋季凉爽而干燥，正是调脾养胃的好时节。此时吃大白菜，不但养胃还美容养颜。
中医认为白菜微寒味甘，入胃、肠、肝、肾、膀胱经，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能，是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬。西方学者认为大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。
大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。大白菜含水量丰富，高达95%。秋季天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。
虽然大白菜偏寒，但同肉类做菜，熟食则性甘平。在烹饪大白菜时，适当放点醋，无论从味道，还是从保护营养成分来讲，都是必要的。醋可以使大白菜中的钙、磷、铁元素分解出来，从而有利于人体吸收。醋还可使大白菜中的蛋白质凝固，不致外溢而损失。
烹饪大白菜时，用开水焯一下，对保护其中的维生素C很有好处。因为，大白菜通过加热，可产生一种氧化酶，它对维生素C有很强的破坏作用。这种氧化酶在温度65℃时活动力最强，而在85℃时就被破坏了。
下面推荐猪肉大白菜煲的做法：
食材：大白菜1颗、猪肉500克、葱1根、酒、酱油、盐、糖少许
做法：
1、大白菜一片片撕下，洗净切大块；
2、猪肉切粗块，用开水烫去腥后洗净待用；
3、所有调味料倒入锅内加水烧滚，加入肉块煮10分钟；
4、放入大白菜煮至肉酥菜烂，汤汁快干时，用少许淀粉勾芡，并撒上葱段即可。此菜有助于养胃生津、除烦解渴。
大白菜的营养价值 吃大白菜的好处
大白菜是特别常见的一种菜品，它是人们冬天的餐桌上的常客，平时可以炒食也能炖食还能做馅或者腌制以后食用。大家可别小看大白菜，它的营养价值特别高人们食用以后有多种好处。想具体了解大白菜的营养价值，可以看看下面我对大白菜做的具体介绍。
大白菜的营养价值 吃大白菜的好处
1、大白菜粗纤维含量高
大白菜这种菜品中含有大量的粗纤维，平时人们食用以后能起到润肠和排毒的重要作用，它能刺激人类的肠胃，可以促进肠胃蠕动，加快大便排泄，对人类的消化不良与腹痛便秘等不良症状都有很好的调理作用。
2、大白菜维生素含量高
大白菜中含多种对人体有益的维生素，特别是维生素C和维生素e以及维生素B的含量都很高，这些物质进入体以后不但可以促进人体代谢，还能滋养人们的皮肤，能让人前的皮肤变得水嫩细滑，而有弹性，经常食用能起到不错好美容作用。
3、大白菜微量元素含量高
大白菜中含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素钾、锌以及铁与磷等的含量都很高，这些物质进入人体内部以后可以调节人体的内分泌，特别是女性食用以后能调节雌激素的产生，同时也能把那些引发乳腺癌的激素清理掉，经常食用能降低女性乳腺癌的发病率。
