胃痛吃什么食物好

身体最难耐的就是疼痛，疼痛有很多种，身体的各种器官都会因为一些不当的行为导致疼痛。而其中比较折磨人的一种就有胃痛。胃病的发作往往反反复复，稍加不注意就容易复发，特别是慢性的胃病，更是让人难以忍受。胃痛起来可以满身大汗，只能送医治疗。那么在日常生活中，我们的饮食方面应该如何注意才能避免胃痛呢？接下来我们就一起来了解下胃痛吃什么食物好吧。

胃痛吃什么食物好

1、第一天可以先吃一碗米汤，因为对于胃病的护理，一定要遵循循序渐进的原则，不可以一下子进食太多，不然会增加胃肠道的负担，不利于身体健康。米汤是流质，既能够补充营养，填饱肚子，又不至于刺激胃痛发作，是胃痛发作第一天最好的选择。

2、第二天的话，就可以进食一些米粥了，但是粥要煮的烂一些，这样可以方便吸收，而且第一天只喝米汤，肯定会有些饥饿，过度的饥饿也会引起胃痛，所以这时候进食米粥是最好的选择，可以促进胃肠道的蠕动，又不至于加重负担。

3、胃痛的第三天，就可以适当的进食一些正常的主食，最好要吃一点蔬菜水果，提高胃肠道的消化能力，为能够正常的饮食做好准备。也是符合循序渐进的原理，为身体补充一些维生素和营养元素，身体整体免疫力提升了，胃痛自然能够得到缓解，胃肠道也会变得更加健康。

喝绞股蓝会拉肚子吗 性寒,过量喝胃寒胃痛,腹泻不止

关于绞股蓝，民间称绞股蓝为神奇的“不老长寿药草”，也是现代社会人们紧张的学习，繁忙的工作和激烈的运动后解除疲劳，恢复体力所应首选的营养保健佳品。因为它本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。那喝绞股蓝会拉肚子吗?接下来就让我们来一起了解看看吧!

喝绞股蓝会拉肚子吗?

患者服用绞股蓝泡的水，可能会出现拉肚子的现象。因为绞股蓝的药性比较寒凉，是一种具有清热解毒作用的中药材，特别是脾胃虚弱的人群，如果长期服用这种中药材所泡的水，就会加重脾胃虚弱的程度，进而出现胃寒胃痛、腹泻不止的现象。因此患者在使用这种中药材治疗相关疾病时，需要严格的控制所使用的剂量，另外脾胃虚弱的人群最好不要使用这种中药材。

喝绞股蓝的功效有哪些?

1、安神补脑。一些人在平时可能会出现精神压力过大的情况，在平时可能会出现失眠，多梦的表现症状，那么通过和绞股蓝茶能够有效地解决这些症状，会给大家带来很大的帮助。

2、提高免疫力。很多人会出现免疫力低下的情况那么这个时候就可能会造成一些疾病入侵，在流感多发时期很有可能会出现被病毒侵扰的情况，所以大家在平时通过和绞股蓝茶能够有效地增强免疫力，并且对于预防癌症也有一定的效果。

绞股蓝泡水苦吗?

市面上绞股蓝泡水出来的味道有苦有甜。根据医科书籍记载，绞股蓝本身是一种中草药，多数是作为中药入药食用的，其味道微苦，性寒，但现在采用特殊工艺将绞股蓝制作成茶品，其味道会迎合大众口味，将绞股蓝口感制作的偏甜，入口回甘。

绞股蓝泡水温度是多少?

冲泡绞股蓝的水温我们一般建议是不能温度太低，必须在80度以上才行，通常多是用刚煮沸的开水冲泡，这时茶水的温度应该在95—100℃，跟绿茶适宜冲泡的温度差不多。

1、充分泡出有益成分 大多数人喝绞股蓝这种中草药茶是为了达到养生保健治疗的目的，而绞股蓝其中含有的一种叫做皂苷的成分，就具有降脂降压等多种保健功能，但这种物质溶点较高，需要在80度以上的高温下才能溶解，因此我们需要用热开水才能让绞股蓝的有效成份充分浸出。

2、保证口感茶色 绞股蓝茶是采用现代制茶工艺制作而成的茶品，冲泡时，若水温太低，则泡出的茶汤呈现颜色淡黄，口感更苦涩，品饮味道不佳，而若是在80度以上的水温冲泡，泡出的茶汤颜色青绿、口感先苦后回甘，滋味甚好。

绞股蓝怎么吃有效?

1、绞股蓝粥。绞股蓝15克，红枣15枚，粳米100克，红糖 20 克。绞股蓝拣去杂质，晒干或烘干，研成极细末备用。将红枣、粳米淘洗干净 ，同入沙锅 加水煨煮成稠粥，加绞股蓝细末、红糖拌和均匀改用小火继续煨煮 10 分钟即成。功效：防癌、清热平肝 , 补虚降压。适用于肝风内动型、肝肾阴虚型高血压。

2、绞股蓝拌粉皮。绞股蓝鲜嫩茎叶250 克，粉丝50 克，熟芝麻25克。绞股蓝鲜嫩叶洗净，用滚盐水焯至断生，凉水浸洗，控水切段。粉皮用滚水泡发，过凉水，控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油拌匀后食用。功效：防癌、美容。

3、绞股蓝鸡丝拉皮。将绿豆粉芡调成糊状，用小勺舀约150克倒入镟子中，放在锅内滚开的水面上，用力使镟子旋转，使芡糊均匀地分布于镟子底部;之后将镟子入开水内蘸一下取出，放冷水中浸凉，揭下即成“拉皮”;鸡脯肉切成5 厘米长、0.33 厘米粗细的丝，洗净搌干水分;搌干水分的鸡丝用鸡蛋清、湿淀粉、精盐抓匀;炒锅置旺火上，锅热放入花生油，同时下入鸡丝，用筷子拨散，见熟即捞在温水中;拉皮切成0.65 厘米的长条，放盘中;绞股蓝鲜嫩茎叶250 克，绞股蓝鲜嫩叶洗净，用滚盐水焯至断生，凉水浸洗，控水切段。将绞股蓝、胡萝卜和黄瓜切成丝，放拉皮上;鸡丝捞出沥净水分，放最上面;精盐、醋、酱油、香油兑成汁淋在上面;外带芥茉、芝麻酱，即可上席。功效：防癌、抗癌、美容、降血压。

4、绞股蓝黑米粥。取绞股蓝鲜嫩茎叶150 克，黑米100 克。将嫩叶洗净，沸水焯一下，凉水浸，控水切碎;米洗净，加水适量，煮粥。粥熟后，下绞股蓝，加冰糖，调匀食用。功效：抗癌、防癌、美白、减肥、消炎、止咳、降血压。

总结：绞股蓝是很有名的一种草本植物，有很多的药用价值，深受大家的喜爱，绞股蓝药用含量高，被人们亲切的称为南方人参，是日常保健佳品。

植物中药石菖蒲图片，可入药也可做盆景(可治胃痛)

石菖蒲是一种中草药，是可以帮助治疗腹痛、胃痛以及可以帮助活血的，有着很多的功效，而且它也是可以做盆景的，大家在生活中也是可以见到的，大家可能对它不太了解，对于石菖蒲长什么样子，可能会比较好奇，那就不妨看看植物中药石菖蒲图片吧。

植物中药石菖蒲图片

石菖蒲又叫做金钱蒲、水剑草等，大家可以仔细看看上面的图片，看看它长什么样子，它的样子也是很有特点的，就像一大群的野草一样，但是它也是会开花的，而且在2到6月份的时候，是可以开花结果的，这种植物不仅在我国有分布，在泰国北部等位置都是有分布的。

石菖蒲虽然喜欢生长在海拔20到2600米的地方，但是在日常生活中，我们也是可以见到这种植物的，它是可以作为盆景观赏的，可以为大家带来绿色，而且古人也有在诗句中表达过对它的喜爱的，赞扬它顽强的生命力。

它也是可以作为药用的，一般是用根茎入药，可以帮助治疗很多生意健康问题，其中包括一些胃痛、腹痛，它对于心烦胸闷等也是有帮助的，还可以治疗跌打损伤的，它可以和很多其他的药物搭配使用，帮助治疗一些疾病，上图就是它的中药的样子。

以上就是植物中药石菖蒲图片，大家看到这里，应该是对它的样子有所了解了，上面只是稍微提及了下它的功效与作用，如果大家想要更进一步的了解的话，不看看它的功效与作用。

男人胃痛吃什么好 男人胃痛怎么办

相信很多人都有出现过胃痛的现象，在日常的饮食方面，胃痛吃什么好呢？那么，胃痛怎么做才能有效缓解？下面就让小编带大家了解一下吧。

1、大枣姜汤

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

2、粥类

有胃病、胃痛的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

3、牛奶

经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。

牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。

4、茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。

如果感到胃部不适，可以用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。

缓解男人胃痛的方法

1、放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

2、放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3、热敷暖胃

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

4、揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。

胃痛胃胀气 揉这几个穴位立即缓解

章门穴位置：

章门位于人体的侧腹部，第11肋游离端的下方，取穴时可把手贴在脸上，肘尖的位置就是章门的位置。手法：可用双手掌根去推揉至发热即可。功效：具有舒肝健脾、理气散结、清利湿热的功效。

内关穴位置：

位于前臂正中，手腕往手肘的方向约三横指（约2寸）的地方。功效：具有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的作用。按揉此穴对消除胸闷、胃胀、恶心想吐等症状非常有效。

心窝位置：

心窝也就是中脘穴以上，胸骨以下的位置。这里虽然叫心窝，其实是胃所在的位置。手法：将双手交叠，用掌根在这里按揉。功效：可保养胃气，缓解胃部不适。

中脘穴位置：

中脘穴在身体正中线的任脉上，肚脐向上4寸处。手法：用食指和中指点按这个穴位1分钟，就会有一种热热的感觉。功效：中脘穴的主治疾病为消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛等。常按揉不但可以治胃痛，还能缓解紧张、焦虑的情绪。

推荐阅读：

1. 喝绞股蓝会拉肚子吗 性寒,过量喝胃寒胃痛,腹泻不止
2. 植物中药石菖蒲图片，可入药也可做盆景(可治胃痛)
3. 男人胃痛吃什么好 男人胃痛怎么办
4. 胃痛胃胀气 揉这几个穴位立即缓解