香瓜的功效与作用 吃香瓜的好处

香瓜味道香甜，很多人都喜欢香瓜的那种香甜气息。香瓜是夏季当季的水果，如同西瓜一样受欢迎。香瓜水分和蛋白质都是很高的，营养成分绝对不会比西瓜等夏季其他水果差多少。而且香瓜还有不少特别的食用功效与作用，下面就来给大家介绍下香瓜的功效与作用吧。

一、能消暑降暑

香瓜中碳水化合物和柠檬酸都是有效的消暑降暑成分养分。同时香瓜中的水分充足，在炎热的天气条件下，吃些香瓜就能够及时补充能量饮料。香瓜还能清热，上火的人多吃香瓜能够改善虚火状态。

二、促进消化

香瓜中存在酶成分，酶具有天然的溶解消食能力，肠道能力不佳的人在酶的功效辅助下可以更好的消化食物，有助于人体吸收养分。同时香瓜中还有维生素B，B族具有促进人体代谢的能力，多吃香瓜就能加速人体正常代谢，帮助我们更好消食。

三、保护心脏功

香瓜中维生素C 含量极高，多吃香瓜可以促进维生素C的补充吸收。人体心脏补充了充分的维生素C后，能有更强的机体能力，让心脏更加强健。

血脂高能吃香瓜吗

　　血脂高的人通常是能吃香瓜的。

　　血脂高的人饮食上避免吃高胆固醇的食物，比如动物内脏、肥肉等。而香瓜是一种比较常见的水果，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及无机盐等成分，可补充身体所需要的能量，满足人体所需，而且香瓜中含有胡萝卜素和维生素等营养元素，此类物质可以促进生长发育，能维持身体皮肤粘膜层的完整性，对身体有很多益处，香瓜中的脂肪含量比较少，血脂高的人适当的吃香瓜，对血脂基本没有影响，而且还能帮助降低血脂。

　　血脂高的人群平时在饮食上避免吃高油、高脂肪和高盐的食物，这类食物摄入身体后可能会加重高血脂，不利于身体康复。因此建议患者饮食上适当吃些新鲜水果和蔬菜，保持营养均衡，同时多进行户外运动，对身体具有一定的调节作用。

角膜炎可以吃香瓜吗

　　提起角膜炎想必很多朋友对角膜炎并不陌生。最近几年，角膜炎困扰这很多朋友。得了角膜炎会严重影响患者正常的日常生活。其实，必要的饮食调节有利于角膜炎的恢复。那么，角膜炎可以吃香瓜吗？

　　角膜炎可以吃香瓜吗

　　角膜炎患者可以在日常生活中适当食用一些香瓜。目前，没有临床证据表明任何种类的水果都会加重角膜炎的病情。角膜炎患者的日常饮食以均衡营养为主，尽量避免辛辣食物。角膜炎是一种非常常见的临床疾病，当发生时，会有典型的临床症状，如视力下降、眼睛刺痛、畏光和流泪。角膜炎的治疗主要基于局部和全身药物治疗。眼药水和眼膏可以用来控制局部症状。如有必要，口服和全身药物治疗可以更好地提高本病的治疗效果。但是，药物治疗要在医生的指导下进行。

　　对于眼病角膜炎，一般来说，应该多吃富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，多吃豆类、豆制品、瘦肉、鸡蛋和其他高蛋白食品。患者要多吃维生素C，因为维生素C是构成眼睛晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C，很容易患白内障和晶状体混浊等疾病。患有角膜炎，必须补充维生素C，因为维生素C可以很好地抑制角膜炎的发生和发展。

　　当患者出现角膜炎的症状时，要及时就医治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

香瓜子的营养价值和好处

香瓜子是平时生活中人们最常吃的一种坚果零食，大多人都喜欢用它来消磨时间。而且人们也知道香瓜子吃多了会上火。那么吃香瓜子有哪些好处呢？接下来我就专门说说香瓜子的营养价值，你们了解以后也就知道吃香瓜子有哪些好处了。

香瓜子的营养价值

1、香瓜子能降胆固醇

香瓜子中含有的脂肪能达到百分之五十，而且多是不饱和脂肪，它能抑制胆固醇的生成，另外香瓜子中还有大量的亚油酸，它们进入人体以后，能让人体血液中的胆固醇分解，加快它们的排出，对提高人类心脑血管的健康有很大的好处。

2、香瓜子能补充微量元素

香瓜子中有含有多种微量元素，其中铁、锌以及钾等物质的含量都比较高，这些微量元素被人体吸收以后，可以有效预防人类贫血和身体浮肿的出现，能有效提高人类身体的抗病能力。

3、香瓜子能稳定情绪

香瓜子中还有一些可以直接做于人类神经系统的成分，它能舒缓神经，也能调节人类情绪，经常食用，可以减少人类焦虑、抑郁以及失眠等不良症状的出现，另外香瓜子还有一些天然的抗氧化成分，它们能抑制人体组织细胞的衰老，平时食用以后可以预防器官功能退化，也能减少皱纹和色斑的生成，对延缓衰老有很大的好处。

香瓜蒂的药用价值 吃香瓜蒂的好处

香瓜大家都特别熟悉，那么对于香瓜蒂你们了解吗？它就是香瓜的果梗，是一种可以入药的特殊存在，有出色的药用功效。香瓜蒂多在夏秋季时采收，采收以后晒干即可入药。下面有我对香瓜蒂药用价值的详细介绍，想了解香瓜蒂的朋友可以仔细看一看。

香瓜蒂的药用价值

1、香瓜蒂能治黄疸目黄

香瓜蒂对人类的的黄疸目黄有良好的冶疗作用，在治疗时可以把干燥以后的香瓜蒂研成碎末，再取适量团成豆粒大的团状放在鼻孔中，深呼吸，过一段时间鼻中就会有黄水流出，人们的黄疸目黄症状也会就明显缓解。

2、香瓜蒂能消肿利水

香瓜蒂能良好的消肿利水功效，对人类的身体浮肿和小便不利有明显的治疗作用，在治疗的时候可以把三到五克香瓜蒂放在锅中加入适量清水煎制成汤，煎好以后取出过滤，然后直接饮用即可。

3、香瓜蒂能化痰平喘

香瓜蒂有化痰平喘的重要功效，平时治疗时可以取三个香瓜蒂放在锅中炒黄，然后取出加工成粉末状，再用清水调服，每天服用一次，当体内痰液排出以后，气喘的症状也会随这减轻，这时停药就可以。

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