黄果皮的功效与作用

黄果皮也叫黄皮果它是一种营养价值特别高的野生水果，这种水果中不但含有丰富的维生素c和天然糖分，还含有大量天然骨雕与有机酸，平时人们食用以后，对身体有多种好处，而且能预防多种疾病发生，那么黄果皮具体都有哪些作用呢，它的功效又有哪些呢？

1、消食健胃

黄果皮是一种味道很酸的水果，它能消食健胃，可以促进胃酸和唾液分泌，也能提高肠胃的消化能力，能加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，平时可以用于人类脾胃不和与消化不良以及食欲不振等不良症状的预防与调理，功效特别出色。

2、化痰平喘

黄果皮中含有大量的天然酚类物质，还含有一些氨基酸与黄酮类成分，这些物质被人体吸收以后既能调理气机，也能收敛肺气，还能预防平滑肌痉挛，平时人们适量食用可以化痰也能平喘，能让人们的呼吸更通畅。

3、清热去火

黄果皮味道酸甜之中带着苦味，它性质寒凉，能清热去火，特别是在夏天的炎热天气中，黄果皮的果肉与果皮一起嚼碎食用，就能有效分解人体内的热毒，既能预防上火，也能减少中暑症状的发生，对维持人体健康有很大的好处。

4、理气止痛

黄果皮还能理气止痛，因为这种水果中含有大量的抗坏血酸，以及多种对人体有益的氨基酸，这些物质被人体吸收以后，能调节胃液的浓度，也能刺激胃液分泌，而且它含有多酚类成分，还能调理人体气血，可以缓解气质和气血，对人类因气血不和和气质引发的脘腹胀痛有很好的预防和缓解作用。

黄果皮泡水有什么作用

黄果皮也叫理陈皮或者理皮、橙皮，它是一种中药材，是芸香科植物橙子的果皮，人们平时吃橙子时喜欢把它收集起来晒干，然后用来泡水喝。用它泡水不但会有浓郁橙香味，还能起到一定的养生作用，对人类身体有多种好处。那么黄果皮平时泡水喝的好处都有哪些呢？它的具体作用是什么呢？

1、预防咳嗽

平时用黄果皮泡水喝，能润肺也能化痰，能有效减少人类咳嗽症状的发生，特别是在用它泡水时，加入适量的生姜，还能祛除身体内的寒气，在冬天饮用，能有效减少风寒感冒，咳嗽痰多以及气喘等不良症状发生。

2、预防胃痛

随着生活节奏的不断加快，人们的饮食越来越不规律，出现胃痛的人群也在不断增加，这时可以在身边多备一些黄果皮，在出现胃痛以后，可以直接用黄果皮泡水喝，就能让人们胃痛的症状很快好转，如果在用黄果皮泡水喝时，加入适量的红糖，还能祛除胃寒，能让胃寒引起的疼痛尽快减轻。

3、调理脾胃预防呕吐

黄果皮中含有大量的芳香类物质，还含有一些植物精油，平时用它泡水喝，能调理脾胃，提高脾胃消化能力，而且能预防乳腺癌哦，吐反胃等不良症状发生，对维持人体消化系统的健康有一定好处。

4、开胃消食

黄皮果泡水喝会产生大量芳香类物质和一些天然的果酸，他们既能促进唾液和胃酸分泌，也能让人们感觉胃大开食欲大增，能开胃消食，对人类的食少腹胀以及食欲不振和消体弱不良等症都有明显预防和缓解作用。

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