盐蒸橙子如何做 盐蒸橙子的做法技巧

盐蒸橙子很多人都听说过，知道它能润肺止咳，也能治疗气管炎，但对盐蒸橙子的具体做法，人们了解却不多，不知道怎样制作它的功效最好。其实盐蒸橙子的做法并不复杂，但有一定的方法技巧，下面我会带大家一起去了解。

盐蒸橙子的做法

做法一

1、在家中制作盐蒸橙子时，可以准备一个新鲜的赣南脐橙，把它用清水洗净，然后取少量食用盐涂抹在它的果皮表面，再用手用力揉搓，去掉它表面的果胶。

2、把赣南脐橙从中间切开，分别放在两个碗中，然后取适量的食用盐，分别撒在切开的橙子果肉的表面，等食用盐化开以后，把两个碗放在锅中，隔水蒸至开锅以后再蒸15分钟。

3、蒸好以后直接关火，这时不要急着打开锅盖，最好让它再焖五分钟，然后取出直接食用，做好的盐蒸橙子最好在一天内食用完。

做法二

1、制作盐蒸橙子最主要的食材就是食用盐和新鲜的橙子，新鲜橙子准备好以后，用流水清洗干净，再把它放到淡盐水中浸泡15分钟，然后取出用清水冲洗几次，彻底清洗干净。

2、用家中的水果刀，在橙子4/5的地方切开，看到顶盖取消，取适量食用盐，直接撒在橙子的果肉上，然后用干净的筷子向下戳几下，让盐全部进入到果肉中，然后再把取下的橙子顶盖盖在上面，用牙签固定好，放入到干净的碗中。

3、把放有橙子的碗入蒸锅，隔水蒸至开锅以后再蒸20分钟左右，锅中的盐蒸橙子就能蒸好，这时把它取出，能闻到浓郁的橙香气味，等它降温以后取下顶盖，直接用小勺取食里面的果肉就可以。

化痰最快最有效的方法，包括盐蒸橙子等6个食疗方法

气温降低的时候，是要注意及时增添衣物的，对于咳嗽有痰的情况，大家如果想要从食疗方面调理的话，可以看看化痰最快最有效的方法，但是如果严重的话，就不要盲目的治疗了哦，以免延误病情就不好了。

化痰最快最有效的方法

1、盐蒸橙子

是可以通过食用盐蒸橙子的方式缓解咳嗽的，但是如果有高血压的人的话，还是需要注意的，也不要吃多，将橙子洗干净，然后将橙子肉取出，放些盐，橙子皮要完整，然后装进去蒸，煮个十分钟就可以，皮可以不用吃。

2、玉米须橘皮水

玉米须橘皮水，是可以帮助缓解风寒咳嗽的，而且对于痰多也是有帮助的，是可以帮助止咳化痰的，但是玉米须橘皮汤，它是一个中药方剂，是不建议大家盲目食用的，它是需要玉米须和橘皮煎水喝的。

3、白糖鸡蛋

白糖和鸡蛋是我们厨房中，可能是会容易用到的食材，白糖鸡蛋怎么做呢，大家是可以将鸡蛋液打入碗里，然后搅拌，并在水中加入白糖煮开，然后放入鸡蛋，如果有姜汁的话，是可以倒进去的。

4、冰糖金桔

冰糖金桔也是一个食疗的法子，冰糖金桔吃起来的味道是可以的，冰糖金桔是可以帮助止咳化痰的，对于风寒咳嗽是有帮助的，这是相较于较轻的情形的，严重的话，是要考虑药物治疗的，大家是需要准备冰糖以及金桔的，

5、白梨蜂蜜

白梨蜂蜜也是其中的一个方法，蜂蜜是可以帮助止咳的，可以帮助润肺的，大家是可以准备白梨和蜂蜜，将百里处理一下，将里面的核给挖去，然后把把蜂蜜放进去，然后就可以加热蒸煮了。

6、冰糖雪梨

雪梨是可以帮助止咳的，我们要做冰糖雪梨的话，是可以先将雪梨在盐水中浸泡，然后切好，切成块状就可以。将其放进碗里蒸，大家也要记得放冰糖，我们需要隔水蒸一个小时的时间。

大家想要化痰最快最有效的方法，来帮助缓解咳嗽和痰多，但是如果病情严重的话，可不要延误病情，这些食疗的方法，在一定程度上是有助于帮助减轻难受症状的。

民间治咳嗽的52个偏方，9个方法孕妇也可以用(试试盐蒸橙子)

咳嗽是我们容易发生的感冒现象，想要偏方治疗咳嗽的话，那偏方可是有好多的，有民间治咳嗽的52个偏方，这里就列举了9个偏方，这些对于怀孕的人来说，也是可以服用的，但是还是要根据身体状况来，有些体寒的是最好不要服用的。

民间治咳嗽的52个偏方

1、盐蒸橙子

是可以通过食用盐蒸橙子的方式缓解咳嗽的，但是如果有高血压的人的话，还是需要注意的，也不要吃多，将橙子洗干净，然后将橙子肉取出，放些盐，橙子皮要完整，然后装进去蒸，煮个十分钟就可以，皮可以不用吃。

2、茄子把煮水

茄子煮水也是一种治疗咳嗽的民间偏方，大家将准备好的茄子把洗干净后，对它进行冷冻，然后对茄子进行冷冻，放置5小时左右就苦役，取出后，就将茄子放进有水的锅里煮5分钟，早上晚上都喝一次，每次喝200毫升左右就可以。孕妇也是可以喝的，但是不要喝多，它是寒性的，而且询问医生比较好。

3、大蒜冰糖水

大蒜冰糖水也是可以帮助治疗咳嗽的，大蒜是可以杀菌的，而冰糖是可以帮助止咳的，大家将剥好的大蒜和冰糖，一起放进有水的碗里面，然后蒸就好了，一般蒸一刻钟左右就可以，煮熟后我们就可以吃了。对于孕妇来说，最好适量，呕吐严重和体寒孕妇不要喝。

4、川贝雪梨

川贝雪梨也是可以帮助止咳的，将雪梨切好、将川贝和雪梨一起放进去锅里一起炖，川贝要浸泡一下，我们也要在锅里加冰糖，我们需要煮一个小时的时间就可以了。

5、香油白糖蒸鸡蛋

直接在盘子上面铺香油，然后将鸡蛋打进去，此时我们就不要弄烂了，然后在鸡蛋上放些白糖，直接将其隔水蒸一刻钟的时间就可以，要趁热吃哦。对于感冒引起的咳嗽是有帮助的，孕妇也是可以服用的。

6、盐蒸柚子

想要止咳的话，盐蒸柚子算是一个方法，我们需要准备柚子、盐、蜂蜜，然后将柚子里的肉拿出来，柚子皮最好完整，我们将捣碎的冰糖、柚子肉、蜂蜜放在一起，全都放进柚子皮里面，然后蒸20分钟左右，烂了就可以。

7、冰糖雪梨水

雪梨是可以帮助止咳的，如果加一点陈皮，还是可以帮助润肺止咳的，我们要做冰糖雪梨的话，是可以先将雪梨在盐水中浸泡，然后切好，切成块状就可以。将其放进碗里蒸，大家也要记得放冰糖，我们需要隔水蒸一个小时的时间。

8、白萝卜煮水

它也是可以帮助止咳的，对于孕妇的咳嗽也是有帮助的，孕妇也可以喝，只不过是需要连着喝几天，我们需要一个白萝卜，然后将它洗干净，切成块状、直接放进锅里煮就可以了。但是也不要完全依赖它哦，病情加重就不好了。

9、橘皮煮水

它可以帮助祛痰止咳，我们将水烧开的过程中，可以剥橘子皮，等水烧开后等几分钟，就可以将它放进去煮，等它温了，就可以喝了。橘皮煮水，对于咳嗽的缓解也是有帮助的。

民间治咳嗽的52个偏方是有很多的，以上就是9个孕妇可以帮助止咳的偏方，孕妇的身体是需要特别注意的，严重咳嗽的话，就去医院看看，不要延误病情了。

盐蒸橙子的功效与作用 盐蒸橙子有什么好处

橙子是一种味道较酸的水果，它适合直接吃，但有些人也喜欢把它切开以后加入适量食用盐，然后入锅蒸着吃，那么盐蒸橙子的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。

盐蒸橙子的功效与作用

1.开胃消食

盐蒸橙子有丰富的果酸，和维生素c这些物质都能促进胃酸和胃液分泌也能加快肠胃蠕动，能让肠胃的消化功能明显提高，人们在出现消化不良或食少腹胀时，都能吃一些盐蒸橙子，它能让人们胃口大开食欲大增。

2.减肥瘦身

盐蒸橙子热量为34千卡/百克，属于中低等热量食物，很适合减肥人群食用。而且，盐蒸橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸，富含维生素C富含钾，是一道5星级推荐的减肥食谱哦。

3.和胃止吐

和胃止吐是盐蒸橙子的重要功效之一，它味甘酸，能消炎杀菌，也能调理脾胃，那些使用不当引起的恶心呕吐和为中伏有二气，以及肝胃郁热等不良症状，都有一定调理作用。

4.清肺化痰

盐蒸橙子还具有清肺化痰的重要作用，它不单能清除肺热，更能清热降压，还能消除肺部和气管中的炎症，能加快痰液排出，对人类因肺热引起的咳嗽和气喘，以及肺功能减退等症都有一定治疗作用。他在生活中特别适合那些出现肺热咳嗽，又不适合用药的人群食用。

5.解酒排毒

盐蒸橙子还能解酒排毒，它能加快人体内酒精毒素的分解与排出，能减少它们对人类肝脏的伤害，人们在酒后如果能及时吃一些盐蒸橙子就能快速解酒，能让酒后身体出现的不适症状很快减轻，也能把酒精对人体的伤害降到最低。

经过对上文的阅读，相信大家已经知道了盐蒸橙子的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

怎么做盐蒸橙子 盐蒸橙子止咳效果怎么样？

1把橙子清洗干净，用水泡一下

把橙子清洗干净，用水泡一下。如果有蔬菜洗洁精，可以用蔬菜洗洁精清洗一下。彻底把橙子洗干净，然后在顶部横着切开。

用筷子在橙子上戳一些洞，或者把橙子用到刺碎。都可以，看自己喜好吧，都可以尝试一下。

把汁多挤一些在碗里，注意不要过于用力把橙子挤破了。

倒一些盐在碗里，用炒一小盘菜的盐的分量就可以了，后续如果还吃的话根据口味加减。

2然后把用盐调好的汁倒会橙子里面

然后把用盐调好的汁倒会橙子里面。注意先要把橙子捏起来，然后倒入汁的时候在慢慢松开，把汁吸进去。

然后盖好橙子，放在碗里面，在放到高压锅或者其他蒸锅。我用的是高压锅，其实这个锅并不限制，炒菜锅，电饭煲都行。高压锅要方便一点。

如果是高压锅，上汽5分钟以后就可以关火，慢慢等汽跑没，打开高压锅，等凉一凉就可以吃了。其他锅的话，水开以后再蒸个10分钟的样子就行了。

本人就吃了一个，味道的话不如生吃的好。但是水果大多为凉物，感冒最后是蒸一蒸再吃。

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