长竹蛏的营养价值与功效
长竹蛏也叫蛏子王，是一种海产品，是软体动物的一种，它体形很长，外观与竹筒相似，故此得名叫长竹蛏。这种海产品肉质鲜嫩，口感细滑，是人们常吃的海鲜食材之一。长竹蛏的营养价值和功效都很出色，今天我就为大家重点介绍一下，大家看后能对长竹蛏有一个全面的了解。
长竹蛏的营养价值与功效
1、长竹蛏的营养价值
长竹蛏是是一种肉味鲜美可以鲜食也可以加工成干制品的海产食材，它含有大量的高质量蛋白，还有一些脂肪和糖类以及灰分与烟酸等，另外钙、铁以及磷和多种维生素也是长竹蛏中最重要的存在，平时食用能强壮身体，具有良好的滋补功效。
2、长竹蛏能清热解毒
清热解毒是长竹蛏的重要功效之一，它能清除人体内的热毒，可以退烧，也能缓解感冒，另外长竹蛏还能加快体内酒精毒素的分解，有一定的解酒功效，可以避免酒精毒素对人类肝脏产生伤害。
3、长竹蛏能通乳止带
长竹蛏是一种特别适合女性食用保健性材，女性生产以后出现少乳或者无奶时，可以及时食用长竹蛏，就能让乳汁分泌量增加。另外长竹蛏还有通淋止带等多种功效，对女性的白带异常有很出色的治疗功效。
长竹蛏的营养价值与功效
长竹蛏也叫蛏子王，是一种海产品，是软体动物的一种，它体形很长，外观与竹筒相似，故此得名叫长竹蛏。这种海产品肉质鲜嫩，口感细滑，是人们常吃的海鲜食材之一。长竹蛏的营养价值和功效都很出色，今天我就为大家重点介绍一下，大家看后能对长竹蛏有一个全面的了解。
长竹蛏的营养价值与功效
1、长竹蛏的营养价值
长竹蛏是是一种肉味鲜美可以鲜食也可以加工成干制品的海产食材，它含有大量的高质量蛋白，还有一些脂肪和糖类以及灰分与烟酸等，另外钙、铁以及磷和多种维生素也是长竹蛏中最重要的存在，平时食用能强壮身体，具有良好的滋补功效。
2、长竹蛏能清热解毒
清热解毒是长竹蛏的重要功效之一，它能清除人体内的热毒，可以退烧，也能缓解感冒，另外长竹蛏还能加快体内酒精毒素的分解，有一定的解酒功效，可以避免酒精毒素对人类肝脏产生伤害。
3、长竹蛏能通乳止带
长竹蛏是一种特别适合女性食用保健性材，女性生产以后出现少乳或者无奶时，可以及时食用长竹蛏，就能让乳汁分泌量增加。另外长竹蛏还有通淋止带等多种功效，对女性的白带异常有很出色的治疗功效。
长竹蛏的做法大全 长竹蛏怎么做好吃
长竹蛏是一种营养丰富的海鲜食材，它能滋补身体，也能清热解毒，对人类身体有多种好处，但是长竹蛏怎么做才好吃呢？一会我会把长竹蛏的做法大全写出来，不知道长竹蛏怎么做好吃的朋友快还学学吧。
长竹蛏的做法大全 长竹蛏怎么做好吃
爆炒长竹蛏
1、长竹蛏爆炒很好吃，在炒制以前需要准备长竹蛏四百克，豆豉适量，另外再准备少量的葱花和辣椒。
2、把长竹蛏放和清水中放入少量食用盐浸泡让它把沙吐净，然后再清洗干净。把炒锅中放油加热以后把辣椒和葱花炒香，然后放入豆豉炒匀。
3、把长竹蛏放入锅中用大火快炒，炒到它全部开口以后加入生抽和食用盐以及鸡精进行调味，调匀以后出锅装盘即可食用。
长竹蛏清蒸好吃
1、清蒸长竹蛏也特别好吃，味道特别鲜，在清蒸时需要准备五百克长竹蛏，和适量的葱姜与糖，再就是盐和料酒也要适量准备一些。
2、把长竹蛏放在清水中养半天左右，取出用清水冼净，竖着入入到碗中，然后洒上白糖和食用盐，再喷一些料酒，把葱丝和姜片放在一边，然后入蒸锅蒸制，开锅以后蒸制五六分钟，就能关火，这时锅中的长竹蛏就能蒸好，取出以后直接食用就可以了
长竹蛏的做法大全 长竹蛏怎么做好吃
长竹蛏是一种营养丰富的海鲜食材，它能滋补身体，也能清热解毒，对人类身体有多种好处，但是长竹蛏怎么做才好吃呢？一会我会把长竹蛏的做法大全写出来，不知道长竹蛏怎么做好吃的朋友快还学学吧。
长竹蛏的做法大全 长竹蛏怎么做好吃
爆炒长竹蛏
1、长竹蛏爆炒很好吃，在炒制以前需要准备长竹蛏四百克，豆豉适量，另外再准备少量的葱花和辣椒。
2、把长竹蛏放和清水中放入少量食用盐浸泡让它把沙吐净，然后再清洗干净。把炒锅中放油加热以后把辣椒和葱花炒香，然后放入豆豉炒匀。
3、把长竹蛏放入锅中用大火快炒，炒到它全部开口以后加入生抽和食用盐以及鸡精进行调味，调匀以后出锅装盘即可食用。
长竹蛏清蒸好吃
1、清蒸长竹蛏也特别好吃，味道特别鲜，在清蒸时需要准备五百克长竹蛏，和适量的葱姜与糖，再就是盐和料酒也要适量准备一些。
2、把长竹蛏放在清水中养半天左右，取出用清水冼净，竖着入入到碗中，然后洒上白糖和食用盐，再喷一些料酒，把葱丝和姜片放在一边，然后入蒸锅蒸制，开锅以后蒸制五六分钟，就能关火，这时锅中的长竹蛏就能蒸好，取出以后直接食用就可以了
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