温润脾胃说南瓜,南瓜民间便方

其实经常吃南瓜多我们身体有一定的好吃的，可以增强人体免疫力，改善秋燥症状，化燥为平和。从药用价值来看，南瓜能温中平喘、消肿。连续适量吃些南瓜，可有效预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。

吃南瓜要适量，若整天把南瓜当主食吃，容易导致其尾─胡萝卜素积淀在人体皮肤表皮的角质层当中，使人体器官鼻子、前额、手掌、脚掌、眼睛四周、指甲旁的皮肤呈现柠檬黄色，医学上称这种症状为“胡萝卜素黄皮症”。因此应将南瓜与其他蔬菜搭配吃，隔几天吃一次。

《滇南本草》载：南瓜性温、味甘，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫、治咳等，并认为能“横行经络，利小便”。

《本草纲目》称南瓜能“补中益气”。清代名医陈修园说“南瓜为补血之妙品”，常吃南瓜，可使大便畅通，肌肤丰美，尤其是对女性有美容作用。中医认为，南瓜有消炎、止痛、解毒、养心、补肺等功效。《中国药膳学》载，用南瓜煮牛肉，加服六味地黄汤，能治肺痈。

流行的民间食疗方，可供参考──

便秘：南瓜500克，早、晚分两次与豆腐烹食。胃病：南瓜500克，粳米60克，共煮粥食。

适合于胃病及十二指肠溃疡患者。

哮喘：南瓜750克，麦芽糖250克，姜汁50克。将南瓜去子切块，加水煮至烂熟，再加入麦芽糖和姜汁，以文火熬成膏，每日早、晚各吃150克。此方适用于寒热痰喘性哮喘。

高血压：南瓜250克，煮汤，饮汤食瓜，早、晚各1次，连食1个月，以后可间歇食用。

烧烫伤：南瓜肉和南瓜瓤，捣成糊状，敷伤处，每日换药2次。烫伤或轻度烧伤，一般3天可愈。

扁平疣：嫩南瓜1个，用针刺几个孔，将从孔中流出的汁液收集备用。将患处洗净，取南瓜汁液涂患处，每日2次。一般3-4日后疣体会自行脱落，不留痕迹。

扁桃体炎：南瓜200克，金银花30克，甘草6克，水煎服，每日服2次。

慢性支气管炎：南瓜500克，红糖适量，加水煮烂，食瓜喝汤。

胸膜炎、肋间神经痛：南瓜煮熟，摊于布上，敷贴患处，可消炎止痛。

腹泻可以吃南瓜吗

南瓜，含有胡萝卜素和维生素C，蛋白质、淀粉等物质成分，南瓜的营养价值很高，深受人们的喜爱。那么，腹泻可以吃南瓜吗？

腹泻可以吃南瓜吗

腹泻最好不要吃南瓜，南瓜含有丰富的-胡萝卜素等营养物质，具有一定的营养价值，但南瓜还含有丰富的食物纤维素，能刺激肠道蠕动，促进排便。腹泻吃南瓜会加重腹泻症状。因此，当急性肠炎症状出现时，患者应暂时避免食用南瓜等食物。

腹泻是一种常见的消化道症状。急性腹泻多见于急性肠炎，多发于夏秋季。发病前，患者常吃不洁食物或感冒。急性肠炎的常见原因包括由致病菌和病毒引起的急性感染性肠炎，以及由物理和化学刺激引起的急性非感染性肠炎。患者临床上常出现腹痛、腹泻、发热等症状。

腹泻后注意饮食卫生，防止腹泻再次发生。不适合吃粗粮。腹泻时吃粗粮会增加肠胃负担，加重腹泻症状。患者应避免吃牛奶和海鲜，多喝水，防止脱水，平时生活当中可以适当的增加运动，提高身体免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

南瓜子仁的功效与作用有哪些

南瓜子仁是南瓜种子里面的种子，它含有大量的植物油，还含有丰富的维生素和矿物质，是一种可以直接食用的食材，而且它炒熟以后还可以当休闲零食供人们食用。南瓜子仁还可以入药，它的食用功效与药用功效都很出色，想具体了解可以和小编一起去看看。

南瓜子仁的功效与作用有哪些

1、预防血吸虫病

南瓜子仁入药以后，是一种能驱除寄生虫的中药材，它对人体内的血吸虫虫卵有明显消灭作用，而且能让人体内的血吸虫成虫失去活性，并随身体代谢排出体外，他对人类的血吸虫病有明显治疗作用，而健康的人群食用南瓜子仁以后，还能预防血吸虫病发生。

2、驱虫止痛

南瓜子仁不但能预防治疗血吸虫病，它还有很强的驱虫止痛作用，对人体经常出现的蛔虫病，和脑虫病都有良好治疗作用，它含有的瓜子的氨酸，能快速祛除人体内的寄生虫，对人体因寄生虫引起的腹痛腹胀，有良好治疗作用。

3、增强生育能力

现在不孕不育患者越来越多，这种情况的出现说明人类的生育能力在不断下降，不过平时多吃一些南瓜子仁就能提高人类的生育能力，因为它含有丰富的微量元素硒，这种物质不单能补肾，而且能促进男子体内精子再生，可以提高精子活性，同时它也能调理女性内分泌，能让女性受孕能力明显增强。

4、预防前列腺疾病

南瓜子仁是最适合男性食用的保健食材，它含有丰富不饱和脂肪酸和一些精氨酸，这些物质能提高男性前列腺功能，可以防止前列腺病变，另外，男性出现前列腺肿胀和炎症，以及疼痛时，多吃一些南瓜子仁还能让症状很快好转，对病情康复有很明显的促进作用。

吃南瓜有什么好处 吃南瓜的好处有哪些

吃南瓜好处多，南瓜本身就是一味不错的良药，在中医上说可以补心敛肺。吃南瓜有什么好处呢？在中医上将南瓜定性为性温味甘，能够补气解毒。南瓜吃法很多，做汤炒肉炖肉都不差。

吃南瓜有什么好处

一、南瓜粥的做法

第一步：南瓜去囊去皮后清洗切块待用。

第二步：香米和糯米放入砂锅中，加入清水搅拌下后就大火烧开。

第三步：煮粥的时候可以搅拌下粥，防止粘锅。

第四步：二十分钟后，将南瓜和红枣放入粥中，在搅拌下再继续煮十五分钟即可。

二、吃南瓜有什么好处——护胃

南瓜可以在肠胃道起到保护层，增加肠胃道的健康保护度，抑制食物对肠胃道造成的损伤。让肠胃道更好的蠕动，同时活血补气。

三、吃南瓜有什么好处——排毒

南瓜盅有果胶，可以帮助改善体内毒素，起到排毒的作用。果胶可以保护我们的肠胃形成薄膜，选择吃南瓜可以滋养肠胃，降低外界对肠胃的刺激。

四、吃南瓜有什么好处——降糖

南瓜可以降糖，对于预防糖尿病是有帮助的。南瓜可以消糖止渴，帮助促进身体血糖平衡，维持身体健康。如果有糖尿病的人也可以多吃些南瓜。

南瓜子仁的功效与作用 南瓜子仁的禁忌

平时人们吃难过时，都喜欢把它里面的种子取出来，洗净了以后晒干保存。处理好的南瓜子经过加工以后可以食用里面的种仁，它的种仁是一种营养价值和药用功效都特别出色的存在，坚持食用能杀虫止痛也能营养神经元。但南瓜子仁也有一定的毒性，在服用时一定要注意它的禁忌。

南瓜子仁的功效与作用

1、营养神经元

南瓜子仁中含有丰富不饱和脂肪酸和多种矿物质，人体吸收这些营养成分以后能加快身体内伽玛氨基丁酸的合成，这种物质是构成人体神经元的重要存在，所以人们食用南瓜子仁能营养神经元提高大脑功能也能增强大脑的应激能力。

2、保护前列腺

南瓜子仁是最适合男性食用的健康食材，它含有丰富的微量元素锌，还含有一些脱氧表雄酮，这两种物质都是重要的药用成分，能直接作用于男性的前列腺，它能维持男性前列腺功能稳定，可以预防前列腺增生和前列腺肥大，坚持食用还能降低前列腺癌的发病率。

3、预防糖尿病

预防糖尿病也是南瓜子仁的重要作用，这种食材能提高人体内胰腺的功能，可以促进胰岛素产生，而且能增强人体的耐糖性，人们服用它以后，可以让血糖保持在正常稳定状态，这种情况下，糖尿病的发病率就会下降很多。南瓜子仁还能入药，它入药以后可以杀虫，对人类的绦虫病、蛔虫病和丝虫病都有出色治疗作用。

南瓜子仁的禁忌

不能过量食用是南瓜子仁最重要的食用禁忌，因为南瓜子仁是一种略带毒性的存在，如果人们过量食用这种食材会让人体吸收过多的有毒成分，，严重时会出现肝功能减退和肝损伤。另外人们过量食用南瓜子仁以后还会感觉特别腻，容易让人们出现恶心呕吐和腹痛胀痛，它对人体健康会产生一些不良影响。

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