铁观音喝法技巧 铁观音冲泡方法

铁观音是一种非常有名的乌龙茶，在福建等地都很有名。铁观音这个茶中有很多的有机物和无机物，能够养神醒脑，帮助调节血脂，抗击衰老。要品味出正确的铁观音味道就需要正确的冲泡方法。下面我们就来看看铁观音冲泡办法。

铁观音冲泡方法

一、铁观音冲泡道具

铁观音冲泡的道具很有讲究，专业的冲泡铁观音的道具包括茶盘、盖碗、公道杯、茶匙、品茗杯、滤网、茶巾。每一个道具都有专门的用法，缺一不可。

二、铁观音冲泡方法

第一步：洗杯。洗杯是冲泡茶类的第一步。做法很容易，烧开一壶热水后拿来冲洗茶具，洗干净茶具的同时可以让茶具具有一定的温度。

第二步：置茶。将专门的茶勺去茶叶，从放置铁观音的茶罐中取出茶叶，不用很多，通常以铺满茶杯底部一半这样就可以了。

第三步：洗茶。茶叶在制作过程中会有沾染灰尘等问题，特别是像红茶和乌龙这样的熟茶，需要先清洗。方法就是像杯中注入开水，快速的冲烫让叶片上下翻滚从而去除杂质。接着就将洗茶水倒出。

第四步：冲泡。向洗过茶叶的茶杯中重新置入开水，加水到九成即可。

第五步：分茶。将茶叶水通过滤网倒入公道杯中，依次倒入到公道杯的七分处即可。

经期能喝铁观音吗

铁观音在生活中是很常见的一种茶叶，如果经常饮用，对人体能够起到很不错的保健作用。经期能喝铁观音吗？

经期能喝铁观音吗

女性月经期应避免喝铁观音。铁观音会造成体内铁元素的流失，经期失血较多。需要补充铁元素，让血液尽快补足流失的血液。铁观音中的物质不利于铁元素的积累。会加速其流失，所以，不宜在经期喝铁观音。

铁观音属于乌龙茶，属于乌龙茶。根据中医理论，铁观音性寒，味甘酸，归肺脾经。具有改善记忆力减退、肥胖、尿短等症。铁观音含有茶多酚、生物碱、维生素、多种氨基酸、微量元素等。现代药理学表明，铁观音可以预防肿瘤、调节人体血糖、加快大脑血液循环，提高大脑记忆力，降血压，降血脂、预防龋齿，消除口臭以及抗氧化抗衰老的作用。

泡铁观音时应避免使用保温杯，泡茶的水温应在100度开水最好，切不可空腹饮用茶水，这是因为空腹饮用，容易导致胃液的正常分泌，不利于胃部消化，严重时可能会出现头痛心烦。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

铁观音的作用与功效 铁观音的作用与功效有哪些

铁观音具有清热降火、健脾消脂、提神醒脑、生津利尿的功效。铁观音是中国十大名茶之一，其含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，还能促进组织的中性脂肪酶的代谢活动，因此，饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减轻其体重。

喝铁观音茶的好处

1、美容减肥抗衰老：铁观音具有较强的抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。

2、防癌增智人聪明：铁观音含硒量很高，能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展

3、提神益思：铁观音可提神益思，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。

4、抑制心血管疾病：铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

5、治疗牙齿过敏：铁观音茶叶抗敏效果比较好，用咀嚼铁观音茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时很有效果。

铁观音茶禁忌人群

1、有失眠的人

晚上喝铁观音肯定是一喝就失眠，很容易影响身体机能，失眠最容易影响人体的内分泌系统，最后影响正常的生活。

2、肠胃疾病患者

铁观音属于轻度发酵茶叶，茶叶中还有比较丰富的微量元素，对胃有比较强烈的刺激作用。

3、孕妇

孕妇是不宜喝浓茶的包括铁观音茶叶，孕妇喝茶很容易引起缺铁性的贫血。

铁观音是红茶还是绿茶 铁观音属于哪种茶

铁观音是一种常见的中国名茶，相信喝过的人一定不少，但是很多人还不知道铁观音是什么茶。那么，铁观音是红茶还是绿茶呢？今天我们就一起来了解一下吧。

铁观音是红茶还是绿茶

其实铁观音是地地道道的乌龙茶。铁观音茶有清香型、浓香型、陈香型之分，市面常见以清香型居多，因其发酵程度较低，且去除了茶叶的“镶红边”，无论是干茶、茶汤还是叶底都呈现青绿色或者黄绿色，以至许多不太了解茶的人以为铁观音是绿茶。

传统工艺下的铁观音摇青次数较多，力度较大，发酵程度比清香型重一些，工艺上比清香型多出焙火再加工的工序，是为浓香型。陈香型铁观音是由清香型或浓香型铁观音经长时间储存，并反复加工而成，其茶乌黑，汤色深，绵甜甘醇，外观及口感接近红茶或黑茶。

铁观音的功效与作用

1.提神益思

在日常生活中我们都有听说过，晚上喝茶的话容易让人变得精神，会睡不着，换言之就是喝茶对于人体来说可以起到提神的作用。茶叶中含有咖啡碱的成分，而咖啡碱能够刺激人体的神经中枢，达到兴奋的作用，同时可以增进思维，达到益思效果。

2.减肥美容

引起肥胖的主要原因是人体的胆固醇和脂肪过高，堆积在人体中使人发胖，而铁观音中含有大量的茶多酚等物质，可以加快人体胆固醇的排出，同时可以抑制人体中负责分解脂类的酶的活性，使得脂类物质难以分解，从而没有办法被肠道吸收，从而达到减肥美容的效果

3.抑制心血管疾病

铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

以上就是关于铁观音是红茶还是绿茶的介绍，希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快。

女人冬天喝什么茶好 红茶铁观音首选

安溪铁观音制作严谨，技艺精巧，铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。

经科学分析和实践证明了铁观音的功效与作用，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效，闻名遐迩，畅销港、澳、台、东南亚、日本、欧美等地，深受消费者喜爱。

红茶是经过发酵烘制而成的。红茶品性温和，味道醇厚。

红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化作用．而钾对心脏保健有益，能防止中 风和心脏病。

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