什么人不适合喝绿茶 哪些人不能喝绿茶

绿茶是生活中一种十分常见的茶品，像铁观音、碧螺春和毛尖等名茶，就都是绿茶的一种，绿茶多味道清香，色泽碧绿而且营养价值也比较高。只是绿茶虽好，却并不适合所有人饮用，那么什么人不适合喝绿茶呢？一会我会具体为大家说一说，让大家看看哪些人不能喝绿茶。

什么人不适合喝绿茶 哪些人不能喝绿茶

1、处于生理期的女性不适合喝绿茶

女性每个月都有一个特殊的生理期，在生理期到来的时候，她们的身体会消耗大量的微量元素铁，也会出现一些血液流失，她们如果这时喝绿茶，就会影响身体对微量元素铁的吸收，会诱发贫血或者月经不调。

2、便秘的人群不适合喝绿茶

平时患有便秘的人群是不适合喝绿茶的，因为绿茶中的鞣酸会减缓肠胃的运动，会让人们便秘的症状加重，对人们便秘的恢复不利。

3、孕妇不适合喝绿茶

孕妇也不适合喝绿茶，特别是比较浓的绿茶，因为绿茶中有大量的茶多酚和咖啡碱存在，这些物质进入孕妇体内以后，会被胎儿吸收，影响胎儿智力的发育，同时它们还会对胎儿发育产生多种不利因素，对孕育健康宝宝特别不利。

绿茶水洗脸有什么好处呢？绿茶水洗脸有哪些好处

绿茶水洗脸对于收敛肌肤以及抗辐射是很好的，而且对于缓解皮肤衰老以及防干燥是有一定帮助的，所以我们建议大家应该要对于绿茶水的药用价值好好的利用。我们在生活中利用绿茶水来洗脸好处是比较多的，对于皮肤干燥的女性朋友们来说是比较好的，可以很好的起到补水的作用。

绿茶能收敛肌肤、抗辐射

茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不妨经常用绿茶水洗洗脸。

蜂蜜可以抗衰老、防干燥

蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。

米醋能抑制皮肤细菌孳生

醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，此外，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。

在洗脸水里加点醋是不错的保健方法，醋的种类以纯天然的米醋最好，其它食用醋也可以，在一盆洗脸水里滴上7～10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。

上面详细的告诉我们绿茶水洗脸对于皮肤健康的好处，相信女性朋友们应该都知道绿茶水洗脸对于我们增加皮肤的抗辐射能力是很好的，而且绿茶水可以养颜美容，对于增加皮肤的弹性是很好的，所以我们建议女性朋友可以适当的利用绿茶水的药用价值。

绿茶什么时候喝最好 绿茶的功效与作用

喝茶有讲究，讲究喝茶的时间季节，但很多人在日常生活中都不注意喝茶的时间，其实在正确的时间内喝茶，才更有益于对茶叶中营养物质的吸收。下面就为大家介绍绿茶什么时候喝最好。

绿茶什么时候喝最好

喝绿茶的最好时间是上午，可以开胃，醒神，最好是在吃饭后一个小时，吃饭前一个小时，睡觉前两个小时饮用绿茶的效果是最好的。睡觉前饮用绿茶容易引起失眠，所以饮用绿茶切记饭前，而且饭后不饮茶、空腹不饮茶，存放时间过长的绿茶不饮用。

绿茶的功效与作用

1.塑身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

2.预防口臭

绿茶中含有的儿茶素能有效抑制致龋菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。此外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可防止食物残渣滋生细菌。因此，定期饮用绿茶可以有效预防口臭。

3.预防癌症

绿茶中的茶多酚能够有效防止亚硝酸盐在体内转化成致癌物质，从而预防癌症的产生。此外，它还有直接攻击癌细胞并提高人体免疫功能的作用。

4.保护神经细胞

绿茶中的多酚可以保护神经细胞。多酚类化合物可以激活支持细胞存活的因子，抑制导致细胞死亡和神经退行性疾病的因子，从而提高神经细胞的存活率，减少酸性物质对神经细胞的损伤。

5.消除疲劳

绿茶之中含有咖啡碱，能够刺激人体中枢神经细胞使之兴奋，从而增强大脑皮层的兴奋程度，使人更加清醒，并缓解长期积累下来的疲劳。

经过对上文的阅读，相信大家对绿茶什么时候喝最好已经有了自己的认识了，此外还介绍了绿茶的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

绿茶怎么保存 绿茶的保存方法

绿茶口感清爽，色泽碧绿，茶香诱人，是大多数人都喜欢喝的一种茶品，但是平时一些购买绿茶以后，总会出现变质或者质量下降的情况，为此也特别烦恼，就想知道绿茶应该怎么保存，它怎么保存才能不变质。其实绿茶有多种不同的保存方法，一会我就把它们写出来分享给大家。

绿茶怎么保存 绿茶的保存方法

1、绿茶最好分成小包保存

平时购买绿茶以后可以把它们分成多个可以密封的小包培装，饮用时取出一小包，直接冲泡，这样可以减少绿茶与空气接触的机会，能预防绿茶氧化与变质，而且冲泡的时候也会特别方便。

2、绿茶可以用陶罐保存

绿茶用陶罐保存可以避免变质，在保存以前要把陶罐去除水分，在它的底部放下双层的棉纸，然后把绿茶放入进去，在罐口部位上则需盖上两层棉布，然后把陶罐的盖子盖好，放在阴凉通风的地方保存即可。

3、绿茶可以冷冻保存

绿茶在低温情况下，保质期也会延长，而且能保留它的新鲜之气，在保存时最好把冰箱调到零下五度的样子，然后再把密封好的绿茶放入到冰箱中，需要的时候取出来在自然的环境中放一小会，即可入茶杯冲泡。在低温环境中保存的绿茶就像新购买时一样，一变也不会变质，而且保存时间还特别长。

夏季养生喝什么茶 十款绿茶最消暑清热

大蓟

性味

甘，苦，凉。

功效

凉血止血，散瘀消肿。主治：衄血，咯血，吐血，尿血，功能性子宫出血，产后出血，肝炎，肾炎，乳腺炎，跌打损伤；外用治外伤出血，痈疖肿毒。

附方

1上消化道出血：大蓟根5两（研细粉），白糖1两，香料适量，混匀。每服3克，每日3次。

2肺结核咯血：大蓟、小蓟、荷叶、侧柏叶、茅根、茜草、栀子、大黄、牡丹皮、棕榈等量。共炒炭存性，研细粉。用白藕捣汁或生萝卜汁调药粉3～5钱，饭后服。

3功能性子宫出血，月经过多：大蓟、小蓟、茜草、炒蒲黄各3钱，女贞子、旱莲草各4钱。水煎服。

4产后流血不止：大蓟、杉木炭、百草霜各5钱。水煎2次分服，每日1剂。 5、慢性肾炎：大蓟根1两，中华石荠苧4钱，积雪草、兖州卷柏、车前草各5钱，加猪瘦肉适量，水燉，早晚分服。

7、六安瓜片

六安瓜片是中国名茶中唯一由单片鲜叶制成、不含芽头和茶梗的名茶，这在中国古今茶叶史上也是绝无仅有的。六安瓜片产于六安、金寨、霍山三县之毗邻山区和丘陵，品质上以金寨最优，齐头山所产的“齐山名片”更为六安瓜片中的极品。六安瓜片叶色宝绿而泛微黄，白毫多，光泽鲜润，香高味醇，汤色清澈，叶质浓厚耐泡，以第二泡的香味最好。

夏天适合喝什么绿茶?还有一些绿茶适合夏季饮用，下面小编继续为您介绍。

8、信阳毛尖

信阳毛尖产于河南省南部大别山区的信阳县。茶园主要分布在车云山、集云山、天云山、云雾山、震雷山、黑龙潭等群山的峡谷之间。信阳毛尖的外形细、圆、紧、直、多白毫;内质清香，汤绿味浓。口感很好，胜过许多江南名茶。

9、龙井

龙井茶产于杭州西湖的狮峰、五云山、虎跑山、龙井。茶的品质是形如雀舌，色泽翠绿，香馥浓烈，滋味鲜爽。具有“形美、色绿、香郁、味醇”四绝，是茶中极品。龙井茶的功效中较为显着的一点即是清热、利尿。此外，西湖龙井还有助于提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇，很适合夏季饮用。

10、太平猴魁

太平猴魁产地仅限于安徽黄山山脉的猴坑一带，产量不多，其他地区所产统称“魁尖”，制法与“猴魁”基本相同。其外形与“猴魁”相似，甚至可以达到“以假乱真”，但品质风格却“泾渭分明”，不堪攀比。在外形上，太平猴魁茶两叶抱芽，平扁挺直，自然舒展，白毫隐伏。汤色更是青绿明净。细细品饮，你定会有种“头泡香高、二泡味浓、三泡四泡幽香犹存”之感。

绿茶的保存技巧

1、瓦罐储茶法。此法古代就有。明人冯梦祯《快雪堂漫录》云：“实茶大瓮，底置箬，封固倒放，则过夏不黄，以其气不外泄也。”绿茶(茶叶本身)含水量不能超过6%。可用生石灰除湿。具体操作方法同石灰块保存法。

2、罐藏法。容器选用装糕点或者其他食品的金属听、箱、罐、盒，或铁或铝或纸或纸品，或方或圆或扁或不规则性。重要的是绿茶(茶叶本身)要干燥，袋口封好。此法简便，取同方便。

3、塑料袋贮茶法。绿茶(茶叶本身)选用密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋。茶叶可以事先用较柔软的净纸包好，然后置于食品袋内，封口即成。

4、热水瓶贮茶法。可用保温不佳而废弃的热水瓶，内充干燥的绿茶(茶叶本身)，盖好瓶塞，用蜡封口。

5、冰箱保存法。绿茶(茶叶本身)装入密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋，然后置于冰箱冷冻室或者冷藏室。此法保存时间长、效果好，但袋口一定封牢，封严实，否则会回潮或者串味，反而有损绿茶茶叶的品质。

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