毛尖茶的营养价值 喝毛尖茶的好处有哪些

毛尖是茶中的精品，它色泽淡绿，茶香浓郁，而且具有出色的保健功效，是很多人最喜欢饮用的一种健康茶品，那么毛尖茶的营养价值有多高呢？平时喝毛尖茶的好处又有哪些呢？想知道可以随我一起去看看。

毛尖茶的营养价值 喝毛尖的好处有哪些

1、毛尖茶能保护血管

毛尖茶中的咖啡碱和儿茶素的含量都比较高，人们饮用以后可以让血管壁松驰，能让它的弹性增加，可以增加血管的有效直径，能降血压也能降血脂同时还能预防血管痉挛的出现。

2、毛尖茶能减肥瘦身

减肥瘦身也是毛尖茶的重要功效之一，它含有大量的嘌呤碱和腺嘌呤，这些物质都是天然的生物碱，它们进入人体以后可以促进人体内脂肪的分解与代谢，同时也促进人体内含氮物质的转化与排出，可以让人们的体重很快减轻，因此平时多喝毛尖，能起到良好的减肥瘦身作用，会让人们的身材变得越来越好。

3、毛尖能抗癌

防癌抗癌也是毛尖的重要作用之一，它含有的GAT进入人体以后可以抑制人体内黄曲霉素和苯并吡等致癌物质的活性，可以预防细胞癌变，同时毛尖中还有一些天然的抗病毒成分，它们抵抗病毒对细胞的侵袭，能让它们很快排出体外，从而也就起到了不错的防癌抗癌作用。

鸠坑毛尖图片 鸠坑毛尖栽培方式和制作方法

从鸠坑毛尖图片上我们就能够观察到，鸠坑毛尖外形是挺直嫩绿色的绿茶，微微带有些白毫。用鸠坑毛尖泡茶后茶色是嫩黄色带有明亮的颜色，滋味则浓厚香醇。鸠坑毛尖可以生津止渴，解除疲劳。下面我们就来看看鸠坑毛尖栽培方法和制作方法。

鸠坑毛尖图片 鸠坑毛尖栽培方式和制作方法

一、鸠坑毛尖制作方法

鸠坑毛尖制作方法一：选择用热水冲烫茶壶和茶杯后，放入五克左右的鸠坑毛尖，倒入热水。热水的水温在八十到九十度之间即可。此法冲泡的鸠坑毛尖入口回甘香醇。

鸠坑毛尖制作方法二：茶壶要用陶器小壶比较好，冲泡之前热茶壶，之后拨入四分之一的茶叶量，倒入开水直到鸠坑毛尖的茶水泡沫完全溢出。将盖子盖上后再冲烧茶壶。

鸠坑毛尖制作方法三：用透明的玻璃杯来冲泡鸠坑毛尖，首先也是冲烫玻璃杯和茶壶，加入茶叶后倒入开水，既可以饮用。第一泡茶要比第二泡茶经过45秒后再饮用，次数上升后各延长十五秒。

二、鸠坑毛尖栽培方法

鸠坑毛尖是人工播种繁殖，在山林地区播种量比较大，春夏两季播种后，幼苗生长有利于过冬。鸠坑毛尖抗逆性强，需要降水充足，气候湿润的环境。

毛峰和毛尖的区别 毛峰和毛尖哪个好

毛峰和毛尖，而是大家都听说过的两种茶叶，只是人们对它们之间的区别了解并不多，很多人认为它们都同属绿茶，就是一种茶叶，其实毛峰和毛尖儿在一些细节上还是有很多区别存在的，今天小编就专门带大家了解毛峰和毛尖的区别有哪些，同时也会告诉大家毛峰和毛尖哪个茶叶更好一些。

毛峰和毛尖的区别 毛峰和毛尖哪个好

1、毛峰和毛尖产地不同

产地不同，是毛峰和毛尖的最大区别。毛峰是黄山特产，而毛尖是河南信阳特产，都说一方水土养一方人，茶叶也是如此，不同产区出产的茶叶口感也会各不相同，毛峰与毛尖就是最有代表性的存在。

2、毛峰和毛尖加工方式不同

毛峰和毛尖，加工方式也不同，毛峰从制作上来说它是烘青绿茶，毛尖茶则多是炒青绿茶，由于它们的加工方式不同，它们在加工好以后口感也有一定有区别，毛峰滋味鲜浓醇厚甘甜，而毛尖茶则能有成熟的板栗香，而且滋味鲜美。

3、毛峰和毛尖哪个好

毛峰茶和毛尖茶有很多相似的地方，但也有一定的区别，的干茶有诱人的板栗甜香，毛峰茶的香气高远，这两种茶叶各有所长，很难分出谁好谁差，它们都是绿茶中的精品，但也是不同类型的茶叶，从质量上很难分出它们的好坏，只能凭品尝人的感觉和口感爱好，自己喜欢哪一种茶叶，哪一种茶叶就更好一些。

毛尖属于什么茶 毛尖的功效与作用

毛尖是生活中一种常见的茶叶，而且它在市场上的售价还比较高，茶香浓郁，味道清爽，那么毛尖属于什么茶呢？毛尖有哪些功效与作用呢？下面我就带大家去了解这些问题。

毛尖属于什么茶 毛尖的功效与作用

1、毛尖属于什么茶

毛尖是一种没有经过发酵处理的茶叶，这方面来看它是绿茶的一种，但是毛尖儿多采集茶树的鲜内细芽制作而成，年产量比较低，而且口感鲜嫩，是绿茶中的精品，而且产地不同的毛尖在口感与特色上也有很大的不同。

2、毛尖能抗辐射

毛尖茶是绿茶中的精品，它含有大量的茶多酚以及天然的抗氧化成分，这些物质被人体吸收以后，可以提高人体的抗辐射能力，能让对人体产生伤害的电子辐射物质分解并排出体外，平时经常冲泡毛尖饮用，可有减少一些辐射类疾病的发生。

3、毛尖能润肺排毒

润肺排毒也是毛尖茶的重要功效之一，它特别适合那些平时喜欢吸烟的人群饮用，因为毛尖茶中含有的营养成分进入人体之后可以滋阴润肺，也能有效清理肺部积存的毒素，可以让人体内的尼古丁快速排出体外，从而也就减少了吸烟对人体的伤害，能有效预防多种肺病的发生。

信阳毛尖的功效与作用

核心功效

降低血压、预防心脑血管疾病、保护皮肤、保护眼睛

简介

信阳毛尖口感鲜嫩，滋味甘醇，它是一种没有经过发酵的天然茶叶，是绿茶家族中的毛尖茶，又因为它出产在河南信阳，才被人们定名为信阳毛尖，这种茶叶是中国十大名茶之一，是一种营养价值特别高的存在。

信阳毛尖的功效与作用

1、降低血压

毛尖中含有维生素A和胡萝卜素具有增强血管壁弹性的作用，可以增加血管壁忍受血压的能力。同时毛尖中的咖啡碱和儿茶素可以扩张血管，增加血液的输送量。而毛尖中矿物的含量也不低，是高钾低钠的食物，食用可以改善渗透压，促进钠离子排出体外，因此喝毛尖可以降血压。

2、预防心脑血管疾病

毛尖可以增强血管壁的弹性，有防止动脉粥样硬化的作用，还可以增加血流量，避免血脂沉积在血管壁底部，还可以促进血脂的代谢，因此食用毛尖还可以预防血管栓塞，避免出现脑血栓之类的疾病，因此喝毛尖可以预防心脑血管疾病。

3、保护皮肤

毛尖具有大量的维生素A和胡萝卜素，具有增强皮肤抵抗力，平滑肌肤的作用，而毛尖中含有较多的黄酮类化合物，食用可以抗击自由基，防止皮肤衰老，因此喝毛尖可以保护皮肤。

4、保护眼睛

毛尖中维生素A和胡萝卜素的含量很高，可以预防夜盲症，并且促进视紫红质的合成和转化，具有增强眼睛对于强光和弱光的适应能力，同时大量的具有抗氧化作用的茶多酚可以防止眼睛出现视网膜黄斑，因此喝毛尖可以保护眼睛。

喝绿茶的注意事项

1、忌饮久泡茶

任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高,或者有一些不易溶于水的物质也会浸出,对身体产生不好的影响。

2、忌饮隔夜茶

冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌,如同腐败的食物一样对肠胃会造成刺激,引发炎症。确切来说,放置了一段时间的茶都不建议喝。

3、忌饮冷茶

茶宜温热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊,长期饮用会降低肠胃免疫力,激发湿寒等症。尤其是有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的同学,就千万别凑这个热闹了。

4、忌饮浓茶

浓茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶碱等,饮量过多会可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃。

5、忌饮烫茶

太烫的茶水对人的口腔、咽喉、食道和胃刺激较强,而入口的饮品若是超过62℃水,较易损伤胃壁,并进而导致出现胃病的病症,甚至有可能导致口底癌的发生。所以,以后还是静心等待茶水温度稍稍冷却一些再饮用吧。

适宜人群

白领、体质偏热、胃火旺者

禁忌人群

经期女性、肠胃虚弱、体质寒凉者

饮食禁忌

无特殊同食禁忌

以上即是对信阳毛尖的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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