喝红茶的好处有哪些 喝红茶的坏处

红茶是一种全发酵型的茶叶，它色泽红润，性质温和，能养胃，也能杀菌，平时人们经常喝红茶对身体有多种好处，不过红茶也有它的两面性，经常喝红茶也会有一些坏处存在，今天我就带大家了解喝红茶的好处有哪些，同时也会告诉大家喝红茶的坏处是什么。

喝红茶的好处有哪些

1、喝红茶能缓解疲劳

红茶中含有一些咖啡碱，这种物质进入人体以后会刺激人类的大脑皮层与神经中枢，可以提神醒脑，也能让人们的思维反应加快，同时红茶还能加快身体代谢，促进人体内乳酸排出，经常饮用可以起到缓解疲劳的重要作用。

2、喝红茶能生津清热

红茶中含有一些多酚类和糖类以及氨基酸和果胶，这些物质进入人体以后可以促进唾液和消化液分泌，而它含有的咖啡碱则能调节体温，加快身体代谢，能维持身体生理平衡。除了这些以外，红茶还是功效出色的运动型饮料能为人体补水，也能起到消暑清热。

3、喝红茶能利尿排毒

利尿排毒也是人们喝红茶的好处，它能增加肾脏的血流量，也能提高肾小球的过滤率，能扩张肾微血管，能让人体内多余的水分快速转化成尿液排出体外，平时经常饮用红茶利尿功效特别明显。

喝红茶的坏处

平时适量喝红茶对身体没有坏处，但是红茶新茶不易饮用，不然会伤害脾胃，另外红茶中的多酚类物质和醇类物质会加重肠胃负担，平时患有胃肠道炎症和脾胃虚弱的人群，应该少喝或者不喝红茶。

尿酸高可以喝红茶吗

高尿酸除了能通过药物来降低、缓解外，其实还可以通过茶饮来降低。茶饮中的一些特殊物质对降低尿酸是有不错效果的。那么尿酸高可以喝红茶吗？

尿酸高可以喝红茶吗

尿酸高可以喝红茶，但提倡尿酸高的患者喝较淡的红茶，不要喝过浓的红茶。因为过浓的红茶可以兴奋神经系统，诱发急性痛风性关节炎发作。另外尿酸高的患者在喝茶时，如果能喝较淡的茶，有利于尿酸排泄。因为医生建议尿酸高的患者，多饮水、多排尿，每天尿量超过2500ml较好，所以较淡的茶水能够提供更多水量，也能增加尿量，从而增加尿酸排泄。

患者平时要注意大量饮水。应该多吃碱性食物。不应吃海鲜和动物内脏海带、菠菜、鱼苗、鱼干等高嘌呤的食物。患者要戒酒戒烟。如果控制不理想或出现痛风症状，需到风湿免疫科进一步治疗，服用降尿酸药物。平时多吃新鲜水果和蔬菜，有助于降低尿酸。

建议尿酸高的患者尽快到风湿病专科就诊，寻求科学、合理的治疗方案。尿酸高的危害较大，能够诱发急性痛风性关节炎，且随着时间流逝，若尿酸盐结晶沉积在关节处，可以损伤关节。如果尿酸盐结晶沉积在内脏系统，就可能造成内脏功能下降，而且会增加心脑血管疾患的风险。

红茶的功效与作用包含消炎杀菌吗？经常喝红茶有利于去除口臭

红茶的功效与作用包含消炎杀菌吗？红茶茶叶当中含有一些有效的成分，可以改善体内的这些状态，抗氧化，调节体内物质的代谢，甚至有一定的调节血糖血脂的作用，一直被我国人们所认可。尤其是经常的饮茶，可以改善身体的体质，确实有一定的提高身体素质的作用，但是是否可以抑制新型冠状病毒肺炎，尚没有明确的科学依据。

红茶的功效与作用

1、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，能抑制和消灭病原菌。

2、利尿

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

3、去除口臭

红茶中含有精油类成分，具有很浓郁的香味。而且红茶还具有很好的抗菌作用，经常喝红茶或用红茶漱口能够去除口臭，减少口腔细菌。

4、美容养颜

红茶中的咖啡碱和茶多酚物质可以清除会导致衰老的自由基，具有抗衰老作用，从而起到美容养颜的效果。茶叶中的茶多酚能够增强皮紫外线的抵抗，具有美白效果。

禁忌

结石病人和肿瘤病人。舌头厚、口臭、容易长粉刺、眼睛发红的人。有贫血的、有精神衰弱失眠的人。经期妇女和哺乳期妇女也不能饮用。

注意事项

1、不可空腹喝红茶。空腹喝红茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2、特殊时期不宜喝红茶。在月经期间喝红茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。

桐木红茶金骏眉的作用和好处

桐木红茶金骏眉是金骏眉这种茶叶中最正宗的存在，因为它出产于武夷山的桐木关而得名，那里的自然环境特别出色，最适合茶树生成，这种桐木红茶金骏眉就是采集茶树的新鲜嫩芽制成一种精品红茶。它味香，色泽淡黄，口感诱人保健功效出色，那么这种桐木红茶金骏眉有什么作用呢？今天小编就带大家一起去了解。

桐木红茶金骏眉作用

1、桐木红茶金骏眉能利尿解毒

桐木红茶金骏眉中含有一些咖啡碱和茶碱，这些物质有良好的利尿作用，它们能减轻人体内的水滞留，也能促进身体内毒素的排出，平时经常饮用能利尿消肿，也能起到不错的排毒作用。

2、桐木红茶金骏眉能消炎强心

桐木红茶金骏眉中含有多种天然的消炎成分，它能消除气管炎症，也能预防咽喉炎，另外桐木红茶金骏眉还能强心，提高心肌功能，也能加快血液循环，平时多喝桐木红茶金骏眉不但能止咳平喘，还能预防多种心脏病的发生，能起到明显的强心作用。

3、桐木红茶金骏眉能暖胃养胃

桐木红茶金骏眉是一种能明胃养胃的健康茶品，它性质温和，能驱除胃寒，也能提高人体的抗寒能力，另外它还能保护胃黏膜，修复受损的胃黏膜，也能消除胃部炎症，它对人类的胃痛、胃胀以及消化不良等多种胃部疾病都有明显的预防和缓解作用，是暖胃养胃的理想选择，最适合那些胃病患者饮用。

吃红茶菌的功效和好处

红茶菌你们喝过吗？了解它的功效吗？红茶菌是一种古老的特殊饮品，它既是茶饮料的一种，也是益生菌饮品家族的重成员，是用糖、茶以及清水加入菌种发酵而成的一种特色存在，有很出色的保健功效，至于红茶菌功效有哪些，可以看看我下面的介绍。

红茶菌的功效

1、红茶菌能提高身体免疫力

红茶菌中有大量的多糖和茶多酚以及碱性成分存在，人们饮用以后能让身体的免疫力明显提高，减少多种疾病的发生，特别是对高血脂和高血压以及一些肠道疾病预防作用明显。

2、红茶菌能抗病毒

红茶菌中有多种酸性成分存在，像醋酸、乳酸以及柠檬酸等就都是红茶菌的重要成分，它们进入人体以后不但能清理肠胃加快消化，还能提高细胞的抗病毒能力，减少病毒对人类身体的伤害，平时经常饮用，对预防流感冒和病毒性肠炎作用明显。

3、红茶菌能提高精力

红茶菌中有大量的一定数量的咖啡因存在，它进入人体以后能提高脑细胞活性，振奋精神，避免疲劳感的出现，另外红茶菌中的益生菌种类也有很多，它们可以调节人类的肠道菌群，清除肠道毒素，能预防便秘的发生，经常食用对减肥还有一定的好处。

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