哪些茶含有茶多酚 茶多酚的功效与作用

茶多酚很多人都听说过，也知道它是茶叶中最重要的营养成分，但是哪地些茶叶中含有茶多酚你们知道吗？了解茶多酚具体的功效与作用吗？如果不知道可以随小编一起去看看。

哪些茶含有茶多酚

茶多酚是茶叶中最重要的营养成分，几乎所有的茶叶都有这种物质存在，特别是绿茶、乌龙茶以及白茶和青茶等茶叶中茶多酚的含量比较高，有些茶叶在经过发酵加工以后，茶多酚数量减少，像红茶和普洱茶等茶叶中的茶多酚含量就少一些。

茶多酚的功效与作用

1、茶多酚能防癌抗癌

防癌抗癌是茶多酚的重要作用之一，它进入人体以后能消除人体内的自由基，也能阻断人体骨脂质氧化的过程，可以提高人体内酶类物质的活性，能抗突变，也能预防癌症，对人类高发的肠癌和胃癌都有明显的预防作用。

2、茶多酚能预防脑中风

茶多酚进入人体以后能遏制过氧化脂质产生，还能保护血管减少血管痉挛发生，能有效提高人体血管壁的弹性，也能增加血管的有效直径，平时人体吸收它以后能让血压下降，加快血液循环，脑中风的发病机率也就会随之下降。

3、茶多酚能防衰老也能抗辐射

茶多酚能清理人体内的自由基，也可以抑制人体内氧化反应的发生，抗衰老作用十分明显，另外茶多酚还能抗辐射，它能吸收多种辐射物质，能减少辐射物物质对人体的伤害，另外癌症患者在做放疗和化疗时，多食用一些含有茶多酚的食物，还能减少放疗与化疗的副作用。

喝铁观音能减肥吗 茶多酚物质分解脂肪,降低胆固醇

铁观音，其含有茶多酚，经常适量饮用铁观音能帮助人体摄取茶多酚成分，它具有很强的抗氧化性和生理活性，可以有效的清除自由基，延缓人体的衰老。铁观音中含有黄酮类化合物具有解毒杀菌的功能，有利于人体抗菌消炎解毒，维护人体内环境的健康。那喝铁观音能减肥吗?相关知识介绍如下!

铁观音有减肥作用吗?

引起肥胖的主要原因是人体的胆固醇和脂肪过高，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。同时可以抑制人体中负责分解脂类的酶的活性，使得脂类物质难以分解，从而没有办法被肠道吸收，从而达到减肥美容的效果。中外科学研究治疗表明，引起人体衰老的主要罪魁祸首的自由基，其可使人体中的不饱和脂肪酸的过度氧化，因此为了延缓衰老速度，铁观音茶叶中的咖啡碱能舒张血管，加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

哪些人不能喝铁观音?

1、患有缺钙或骨折的人。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。更多铁观音的功效关注和茶网。

2、患有神经衰弱或失眠症的人。由于铁观音中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。安溪铁观音茶叶网转载请注明

3、发烧时不宜喝铁观音。茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减乃至消失。因此，发烧患者不宜饮铁观音。

4、患有便秘的人。因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若铁观音会加重便秘。

5、患有溃疡病的人。因为铁观音中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。

喝铁观音茶有哪些好处?

因为在铁观音里面含有一种儿茶素，而这种儿茶素它就具有很强的抗癌变的活性。再就是铁观音里面的维生素c和维生素e，它还可以阻断致癌物质亚硝胺。因为有一些得的癌症是由于亚硝胺合成而导致的。铁观音它里面含有一种多酚类的物质，可以减少脂肪的合成，因此就可以起到减肥的作用。其次还可以起到防治糖尿病的作用。

铁观音是红茶还是绿茶?

铁观音不是红茶也不是绿茶，属于乌龙茶(又名青茶)，茶叶基本分为绿茶、红茶、青茶(乌龙茶)、白茶、黄茶、黑茶、花茶七大茶类(也有六大茶系说)，铁观音是中国十大名茶之一。铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音成品依发酵程度和制作工艺，大致可以分清香型、浓香型、陈香型等三大类型。铁观音是中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现1723-1735年。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。

总结：喝铁观音减肥是有一定的功效的，铁观音可以解毒消食去油腻，还具有美容减肥抗衰老等作用。但是贵在坚持，要想达到减肥的效果，一定要长期坚持服用。

孕妇能不能喝小青柑茶 咖啡碱,茶多酚,引起胎动

小青柑茶，一种能健脾养胃的养生茶，它还有大量挥发油，这种挥发油对人类肠胃有温和刺激作用，能加快消化液分泌，并能促进肠胃蠕动，而且能清除人类肠道中的积气，平时用它泡水喝能缓解脾胃，不合并能提高肠胃消化功能，而且能让人类食少腹胀的症状明显减轻。那孕妇能不能喝小青柑茶呢?接下来就让我们来一起了解看看吧!

孕妇能不能喝小青柑茶?

孕妇是不能喝小青柑的，而且处在哺乳期的女性，也不宜饮用小青柑。如果女性没有怀孕的话，平时经常喝一些小青柑对身体是有益的。喝小青柑能够理气健胃、祛痰润喉，而且它还有化痰、润肺以及理气的作用。茶水中的咖啡碱具有跟强的刺激作用，能刺激人体神经和器官的兴奋，导致心跳加速，血液循环加快，会引起胎动，导致腹中胎儿不稳定，稍有不慎就会导致流产。

大家平时适量饮用小青柑，就能起到消积化滞、健胃的功效，而且还可以保护心血管。在小青柑的果皮中，含有一种非常独特的成分，那就是黄烷酮，这种物质有杀菌、消炎的作用，并且能抗氧化、去除口腔异味，还可以保护牙齿。

在小青柑果皮里面含有的酚酸，不仅可以能杀菌，还能够醒脑提神、清热解火，最为关键的是它还有美白肌肤、滋阴养颜的作用，特别是对女性朋友作用十分的明显，因此小青柑很受爱美女士的喜爱。小青柑冲泡方便，没有那么多讲究，平时在工作的时候随手一泡即可。

哪些人不能喝小青柑茶?

1、胃病患者。生活中那些胃病患者是不建议喝小青柑的，因为小青柑中含有大量的咖啡因和茶碱，他们能促进人体内胃酸分泌，能加重人类胃溃疡的症状，而且能稀释胃液，会影响内部的消化功能，胃病患者在喝小青柑以后，会让病情加重，不利于病情恢复。

2、空腹的人。生活中那些空腹状态或者有明显饥饿感的人也不建议喝小青柑，因为小青柑中含有丰富活性酶，他们能加快人类肠壁排空，如果本身就处于空腹状态，这时再喝小青柑就会影响肠胃功能，而且会增加人类肾脏负担，严重时还会让人们出现类似于茶醉的症状，对身体健康不利。

3、痛风患者。生活中那些患有痛风的人也不建议喝小青柑，因为小青柑中含有丰富的鞣酸，这种物质会影响人体内尿酸的分解和代谢，并能促使身体内尿酸生成，而尿酸又是诱发痛风的重要诱因，它数量增多以后人类痛风症状就会加重，所以生活中那些患有痛风的不能喝小青柑。

喝小青柑有哪些好处?

1、降脂减肥，排毒养颜。小青柑采用纯天然的陈皮，和陈香普洱茶，经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，把体内的脂肪和毒素排出。小青甘，还可以调节新陈代谢，促进血液通畅，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“养颜好茶”。

2、健齿护齿，清洁口腔。小青甘，是全发酵茶叶，含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。今年全国天气普遍高温，上班的时候，火气比较大，口气也比较重，适当喝些小青甘，可以达到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

3、护肝护胃，强身养生。肝好，身材才好，肝是健康之源，在适宜的浓度下，饮用小青甘，对肠胃不产生刺激作用，小青甘，茶汤粘稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用小青甘茶可以疏通血管，帮助胃消化，减少肝的排毒负担，男茶友都应该多喝小青甘。

4、醒脑提神，抗衰老，延缓皮肤老化，每一个人都希望青春永驻，健康长寿是人类永远的追求，小青甘，富含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能够补充人体细胞缺失的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老等功效，因此小青甘也被称为“延寿茶”。

5、醒酒解酒、yi学证明：小青甘，富含茶多酚，可以促进乙醇代谢，使乙醇代谢能正常顺利进行。喝小青甘，能增加血管收缩功能，促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。喝小青甘，还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。

6、抑制肿瘤，癌细胞增生小青柑属于新会茶枝柑的未成熟果实，表皮含有多甲氧基黄酮，能抗肿瘤细胞增殖，如骨髓癌细胞，淋巴癌细胞，卵巢癌细胞，前列腺癌细胞及扁平癌细胞有抑制增殖的作用，这类黄酮通过改变癌细胞的细胞膜和酶以及信号传导机制干扰其DNA复制，蛋白质合成而起作用。

7、缓解支气管炎和支气管哮喘。挥发油也是小青柑含有的成分，能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

8、抗真菌，抗病毒，促进新陈代谢作用，小青柑的功效含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。柑橘类植物普遍含有柠檬苦素，而新会小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

小青柑多少钱?

1、柑的价格。如果是采用广东省江门市新会区核心产区的小青柑，果价一斤十几元的的小青柑，果肉掏掉，工钱算上，那么一斤小青柑的成品，估计是在加上工钱，普洱茶的成本，估计零售价格在380-680元左右的。如果是福建柑做的，那么柑的成本较低，一斤小青柑做出来的成本就比较低，在120-180元左右。

2、普洱茶的价格。如果普洱茶的价格不一样，那么茶叶做出来的价格也就是有差异了。因为普洱茶有9个等级，从宫廷一直到九级的普洱茶，它们的性价比是不一样的，所做出来的价格也是不一样的。

3、工人的价格。如果在一线城市做小青柑陈皮普洱茶，那么人工成本要比在乡下的劳动成本是要高的，那么，小青柑的价格也是不同的，一斤小青柑的加工费，因为地区的人工成本而不同。

4、生晒的工艺特性。生晒也是需要人力物力的要求，对于生晒来说，晒的时间越久，口感越香醇，茶叶的发酵转化特性会更好。那么对于整体小青柑的存贮来说，具有不可逾越的优越性。当然，小青柑也可以用低温烘焙，但是就少了阳光的味道，汤水甜腻一些，也是有特色的一种口味，适合青少年。

5、小青柑的包装成本。小青柑如果没有包装，或者包装只是简易的包装，标签也是普洱标签的话，价格也是不同的。有些品牌产品，对于自己小青柑的要求比较高，对包装的成本投入很大，也会造成小青柑整个价格上扬。

6、小青柑的广告成本。如果冠名某个广告，或者要参加展会，做发布会等品牌策划推广，小青柑的整体成本也是相应的增加，那么对于小青柑的价格就会有直接的影响。一般只有实力的厂家或者经销商才会有这样的推广方式。附加值增加了不少，对于品牌的推广也有更大的要求。

总结：小青柑针对女人也是同样的道理，只有一些特殊的女人不能喝小青柑，其她人是可以喝小青柑的。

喝乌龙茶拉肚子怎么回事 咖啡因茶多酚等,刺激肠胃,加快肠道蠕动

乌龙茶，属于青茶、半发酵茶，具有红茶和绿茶的特征，茶汤醇厚，茶叶清香，主要品种有安溪铁观音、凤凰水仙、东方美人等，乌龙茶对于茶叶的品质较高，种植时要将植株栽种到有机质含量高且矿物质丰富的土壤中，是很多人都喜欢喝的茶，那喝乌龙茶拉肚子怎么回事呢?快让我们来一起了解看看吧!

喝乌龙茶拉肚子怎么回事?

喝茶拉肚子主要考虑是因为茶中含有咖啡因、茶多酚等物质，这些物质对胃肠道存在有一定的刺激作用。

此外，茶叶属于寒凉物质，会加快肠道的蠕动，从而引起了蠕动增加，引起腹泻的症状，因此喝茶会拉肚子。如果要喝茶，最好选择在饭后一个小时左右喝茶，当出现腹泻症状的时候，应多加注意补充水分，以防电解质失衡。

喝乌龙茶可以抗癌吗?

经过研究表明抗癌效果排在第一位的是乌龙茶，这并不意味着没有排名上的茶叶其抗癌效果不好。茶叶是有防癌、抗癌作用的，不同茶类其防癌效果也会不同。之所以乌龙茶能上首榜，其中有一个关键的因素就是乌龙茶是发酵茶，而发酵类的茶比不发酵类的茶抗癌、防癌效果更加的明显。

乌龙茶适合什么人群喝?

1、适合肥胖的人。乌龙茶茶中含有单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系，具有溶解脂肪的减肥效果。

2、适合压力大的人。乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴躁焦虑。

3、适合听力不好的人。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，一天喝茶的量以1~2杯为宜。

4、适合高血脂的人。乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。

5、适合爱美的人。乌龙茶具有调节皮脂含量平衡的作用。此外乌龙茶含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化的作用，能延缓衰老。

喝乌龙茶有哪些好处?

1、皮肤保健，延缓衰老。延缓衰老的临床实验提示，乌龙茶能提高SOD酶活性，对皮肤具有一定的保健作用。每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。

2、能活化自律神经，减轻压。乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动。

3、提高能量代谢。日本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢。

4、功效大，消耗热量。乌龙茶的功效可延续5个小时，1杯300cc的乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)。

5、能溶解脂肪、降低胆固醇。乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢，实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。

6、瘦身减肥。茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，乌龙茶可在一定程序上降低血液中的胆固醇含量，有一定减肥效果。

7、美食佳配，消除油腻。食物太油腻时，搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻，且有阵阵茶香。

8、药用保键疗效。乌龙茶还具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病等保健功能，其中较为突出表现在防癌症、降血脂等特殊功效。

总结：乌龙茶本身有减肥，降脂的功效，不属于寒性，一般人很少引起腹痛，但是有个体差异，你可以先停用一天，观察腹痛是否缓解。

小青柑的功效与作用，含茶多酚能降脂减肥/美容养颜等

小青柑是普洱茶的一种，又名柑普茶，由大红柑和普洱茶一种制作而成，入口甘醇、香甜有花香又有茶香，十分不错，同时除了口感外，小青柑的功效与作用也十分的多，比如因为它是柑皮可以降脂减肥，美容养颜等等，下面大家一起看看吧。

小青柑的功效与作用

1、降脂减肥

小青柑中含有的陈皮，里面含有很多酸性物质，可以帮助人们分解脂肪，是人体快速便瘦，而且小青柑还能让人体的新陈代谢速度加快，快速的排出分解掉的脂肪，起到一个减肥的作用，同时在小青柑中含有很多营养成分，可以达到一个健康的减肥状态。

2、美容养颜

还是因为在小青柑中的酸性成分可以帮助人们清除黑色素，起到一个淡化色斑的效果，而且小青柑还能清除自由基，让人体的细胞恢复活力，使肌肤状态更加的年轻，还能美白肌肤，让肌肤的状态更加的干净光滑，看上去干净的美丽，简直是女性朋友美容养颜的必饮佳品。

3、清除口腔异味

很多时候我们在吃重口的东西以后，口腔内便会出现异味，十分的难闻，而小青柑味道清香可以帮助清除口腔的异味保持口气的清香，同时小青柑还是一种可以杀菌的茶品对于口腔内因为细菌滋生出现的口腔溃疡，牙龈肿痛，都可以起到一个消炎杀菌，止痛的功效。

4、解酒

小青柑的功效与作用还可以帮助人们解酒，等人体摄入过量的酒精以后，第二天会出现头痛四肢无力的现象，所以为了缓解这一现象需要进行解酒，在小青柑中患有茶多酚，可以帮助人体推动酒精新陈代谢，帮助人们加快酒精的恢复，降低酒精对人体的伤害，起到解酒的功效。

5、润肺止咳

大家在喝小青柑的时候是否注意到小青柑上面有一层“白霜”，这种“白霜”其实是一种含糖物质，入肺经，可以帮助人们治疗支气管炎，咳嗽，咽喉炎，嗓子疼，有着很好的润肺止咳功效，对于经常吸烟对肺部造成很大伤害的人们，有着很好的保养修护肺部的作用。

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