夏季吃西瓜的好处及吃西瓜注意事项

西瓜往往是夏季首先水果，那么夏季吃西瓜有什么好处呢，今天就给大家说说看看：

两种红色水果夏季养生首选

樱桃：新鲜樱桃，色泽艳丽，质感丰实。它的铁含量尤其高，每百克可达6—8毫克，具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

西瓜：西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

夏季高温闷热，吃几块西瓜，既解渴又消暑，难怪人们将它誉为“瓜果之王”。西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。一天半个西瓜就能起到降温解暑、抗衰老的作用。

西瓜皮也是宝

吃西瓜时西瓜皮常常被扔掉，造成了极大的浪费和环境污染。其实，西瓜皮是一种具有药性的食物，对人有益无害，应该作为菜用，既利于养生又有益于环保。

西瓜皮中药名又叫：西瓜青、西瓜翠衣、西瓜翠。性凉，味甘甜，无毒。入脾、胃二经。功能主治：清热解热，止渴，利小便;治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。《要药分剂》中写道：西瓜皮“能解皮肤间热。”夏天，人之阳气随气候向外发散，若滞留肌肤之间会导致人体发热。西瓜皮恰好能收此热归于肾，起到收阳潜藏之作用。《现代实用中药》写道：西瓜皮“为利尿剂。治肾脏炎浮肿，糖尿病，黄疸，并能解酒毒。”

西瓜皮做汤味道鲜美。将西瓜皮外面的硬皮去掉，切条。锅内温油将葱沫煨成焦黄后加水，把瓜条放入锅内，可适量放些虾米或虾皮，调好咸淡，加少许糖，慢火炖至瓜条变软，放入少量淀粉勾芡。盛出来时加少许葱白、蒜沫及香菜即可食用，味道清香可口。

盛夏吃西瓜皮，利于身体又有益环保;是一种美食的享受，又可尽环保的义务。做这样的好事对社会来讲，可谓多多益善。

西瓜不宜冷藏后再吃

许多人买回西瓜后，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏后再吃，以求凉快，可长时间吃冰西瓜会损伤脾胃。

西瓜性寒，味甜。西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面形成一层膜，冷气被瓜瓤吸收，瓜瓤里的水分往往结成冰晶。医生认为，人咬食“冰”西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经都会因冷刺激几乎处于麻痹状态，以致难以“品”出西瓜的甜味和诱人的“沙”味。同时，还刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反应。

吃过小龙虾可以吃西瓜吗

　　吃过小龙虾通常可以吃西瓜，但是不可以过多食用。

　　小龙虾属于温性食物，营养比较丰富，含有丰富的优质蛋白，而且肉质比较松软，进入人体后会给人体补充所需要的营养。西瓜属于寒性水果，可以补水解渴，如果在夏天吃西瓜可以缓解人体出现中毒现象，而且还可以补充身体水分，但是不可以过多使用，因为小龙虾和西瓜的性味不合，如果过多食用可能会出现不适症状，严重时还会使机体出现腹泻的现象，而且西瓜中还含有维生素C容易和虾一起产生反应，所以适量食用通常不会对身体造成影响，但是不可以过多食用。

　　小龙虾属于海鲜类食物，而海鲜类食物中含有异种蛋白，如果属于过敏体质的人群通常不建议使用小龙虾，避免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红疹等症状。

酒后难受9个缓解的办法，可以喝西红柿汁或者西瓜汁

喝酒要适量，喝多了，就算你很擅长喝酒，能喝很多酒，也会很难受，大部分更多搞不清酒量，结果喝多了非常的难受，这里给大家介绍酒后难受9个缓解的办法，希望经常喝酒的小伙伴可以记住，在用的时候能够有用。

酒后难受9个缓解的办法

1、喝蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2、西红柿汁。也含有果糖，促进酒精的分解和吸收。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3、葡萄。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

4、西瓜汁。利于人体排尿，可以加速尿液的排出，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

5、柚子。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

6、芹菜汁。很多人可能不知道这个，芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

7、酸奶。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

8、香蕉。增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

9、橄榄。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的"良药"，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

西瓜霜含片的功效与作用

西瓜霜含片大家都不陌生，知道它是生活中的非处方用药，人们在出现口舌生疮和咽喉肿痛时，多会含一些西瓜霜含片，能让症状很快减轻，但对于西瓜霜含片的具体功效，人们了解的并不全面，今天我会对此做详细介绍，能让大家进一步了解西瓜霜含片的作用有哪些。

西瓜霜含片的功效与作用

1、消炎杀菌

消炎杀菌是西瓜霜含片的重要功效，因为西瓜霜含片是一种复方药，含有西瓜霜，薄荷油和冰片等多种中药材这些药物都具有消炎杀菌的重要功效能消灭人体内的敏感菌和致病菌，对人类口腔和咽喉出现的炎症有一定治疗和缓解作用。

2、清热解毒

西瓜霜含片还是一种能清热解毒的中成药，它使用的西瓜霜青果和薄荷油以及冰片都是性质寒凉的中药材，用它制成以后的西瓜霜含片，也是一种性质寒凉的药物，能清理身体内的热毒，可预防多种上火症状，出现，对人类因热毒过重导致的咽喉肿痛和口舌生疮，以及牙龈肿痛有特别好的治疗作用。

3、消肿止痛

西瓜霜含片还具有消肿止痛的重要作用，它不但能清热解毒，消炎杀菌，还能让人类出现了肿痛症状，尽快减轻，特别是人们出现咽喉肿痛，声音嘶哑时，及时服用西瓜霜含片能尽快止痛也能让红肿的症状尽快减轻。另外人们出现牙龈肿痛时，把西瓜霜含片放在嘴里慢慢含服就能快速止痛。

4、清新口气

清新口气去除口臭也是西瓜霜含片的重要作用，因为这种中成药中还有一些消炎杀菌成分，能消灭人类口腔中的敏感菌，而且它还有一些天然挥发油，可让它淡淡的香味残留在人类口腔中，能去除人类口腔中的异味，对人类经常出现的口臭有特别好的祛除作用，能让人们保持口气清新。

上面重点为大家介绍了西瓜霜含片的功效与作用，能让大家对这种非处方类的中成药有更全面的了解，可在需要时及时正确服用它，但大家在服用西瓜霜含片时，一定要知道它是一种适合含糊的药物，不适合直接吞服，更不能过量服用，每天服用量最好不要超过6片。

吃什么排黑色素最强，猕猴桃/黄瓜/西瓜/苹果你最钟意哪一个

吃什么排黑色素最强？我们人体内都存在黑色素，如果我们体内的黑色素过多的很容易导致皮肤生出色斑，听到色斑想必很多女性朋友都焦急了，要知道对于色斑女性朋友都是特别痛恨的，所怎么排黑色素成为了人体关注的重点，下面快和我看看吧。

排黑色素最强的食物

1、猕猴桃

要说这吃什么排黑色素最强那非猕猴桃莫属了，猕猴桃有水果之王的称号，它富含多种维生素，特别是维生素C非常的丰富，维生素c可以抑制黑色素的生长，帮助人体排除黑色素，同时猕猴桃味道还特别的好吃，对于爱美的吃货来说简直是必备水果。

2、黄瓜

黄瓜的排黑色素效果也不错，我们都知道黄瓜有着美容的效果，不仅可以吃还可以用来制作成面膜使用，在黄瓜中富含蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素等等多种物质，可以加快人体的新陈代谢，有效的排除身体内的黑色素。

3、西瓜

西瓜是夏日必备水果，汁多味甜，清凉解暑，其实西瓜的排黑色素能力也是非常强大的，西瓜可以有效的激活我们皮肤中的氨基酸，帮助人体美白肌肤，同时西瓜在夏日食用可以有效的防止晒伤，同时我们在吃完西瓜肉以后，还可以使用西瓜的皮敷脸，有着美白补水的效果。

4、苹果

苹果是我们经常能吃到的水果，而且苹果是个万能的水果，对于什么疾病都有着预防效果，同时我们食用苹果还能美容养颜，苹果中含有非常丰富的维生素和微量元素，可以有效的抑制黑色素，帮助人体美白肌肤，在夏季还可以有效的淡化晒斑。

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