柠檬汁的功效与作用 喝柠檬汁的好处有哪些
柠檬汁是一种味道比较酸的果汁，它是从新鲜柠檬中挤压得到的液体，它适合加蜂蜜和清水稀释，后饮用也能用来调味或者腌制各种食品，能起到提味增鲜和防腐的作用，柠檬汁在日常生活中的作用还有很多，想具体了解可以看看下面对它功效做的具体介绍。
柠檬汁的功效
1、减肥瘦身
减肥瘦身是柠檬汁最重要的功效，因为柠檬汁中含有丰富的酸性成分，它们能加快人体内脂肪的分解与消耗，而且这些酸性物质进入人体后，还能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，并能清理肠道中淤积的垃圾和毒素，能让他们随身体代谢排出体外经常喝柠檬汁能让人类体重明显减轻，会让人们的身材越来越苗条。
2、促进钙吸收
平时人们适量喝一些柠檬汁，还能促进身体对钙的吸收，因为很多食物中含有的微量元素，在遇到钙这种物质以后会产生反应，生成一些不利于人体吸收的物质，但人们在喝柠檬汁以后，就会让这些人体不能吸收的物质尽快分解，能让它含有的钙尽快分离出来，被人体再次吸收，所以平时喝些柠檬汁能提高人体对钙的吸收利用率，能起到明显补钙作用。
3、淡斑美白
蛋白美白也是柠檬汁的重要功效，因为柠檬汁中含有丰富维生素，c和有机酸，这些营养成分被人体吸收后，能增强人类皮肤的抗氧化能力，并能加快皮肤细胞再生和代谢，另外它含有的维生素c在进入人体后还能阻止色素在人类皮肤表层堆积能阻止色斑生成，也能让已经生成的色斑慢慢淡化，从而也就起到了明显的美白作用。
4、抗菌消炎
柠檬汁中含有的维生素c和果酸都具有一定的药用价值，它们不但能促进人体内免疫细胞再生，还能消灭人体内的多种致病菌和敏感菌，更能抑制多种病毒的活性，能阻止它们对人体细胞产生伤害，平时人们多喝柠檬汁能增强人体的抗菌抗炎能力，也能预防一些病毒性疾病发生。
肾结石的5种治疗方法各不同 预防肾结石从喝柠檬汁开始
肾结石是泌尿系统中常见的疾病，不区分男性和女性患者，有机会患这种疾病。肾结石是由肾脏内部多种晶体物质、钙堆积、尿酸等堆积引起的，肾结石不及时治疗可引起尿路感染、尿路堵塞、严重者损害肾功能、肾实质萎缩。
肾结石的治疗
1、泌尿系结石的治疗方法非常多，目前应根据结石的大小、位置进行相应的选择。治疗首先是止痛，发现了合并有感染或者梗阻，要根据病人的情况，先要控制感染。
2、如果是轻微疼痛和血尿症状的肾结石患者，一般可以多喝水，或者用溶解的药物治疗。
3、可以用药物治疗结石，根据结石的特性不同选择的药物也不同，例如草酸构成的结石需要选择草酸的药物。
4、如果是比较小的结石，可以多喝水，清洗体内的结石来治愈。
5、调整饮食成分必须根据结石的种类和尿酸度来决定。草酸钙结石患者应避免高草酸饮食，限制草酸含量丰富的食物摄入。
预防肾结石
1、一般预防，肾结石的发生必须合理控制体内微量元素的摄取，过多的微量元素钙化，形成结石，此时多喝水，溶解，立即排除体内。
2、经常喝含柠檬汁的饮料也能预防肾结石。平时经常喝柠檬水，或者在水中加柠檬，有利于尿中产生柠檬酸盐，这种化学物质可以预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体，即肾结石。
柠檬汁怎么做 柠檬汁的做法教程
柠檬是一种味道尤其酸，而维c含量却尤其高的生果，它有奇特的香气，，这种生果在日常生活中不太适宜直接吃，由于它会让人们觉得尤其酸，觉得并欠好，但用他做出的柠檬汁倒是许多人的最爱，它能加净水冲调后饮用也能用于多种食物的调味，那末柠檬汁在日常生活中应该怎么做呢？接下?a href='https:cong'>葱”嗑突岣嫠叽蠹摇?p>
柠檬汁的做法
直接挤汁
要是想用柠檬汁来调味，大概用它来制作其他食物，最佳的要领便是直接从奇怪柠檬中挤出果汁，在必要的时间可以筹备奇怪的柠檬，把它洗净之后去掉表皮，然后再把它切成块状去洁净的纱布使劲挤压，把内里的奇怪柠檬汁挤出来网络到杯子中就可以。
腌制
柠檬汁还可以在腌制柠檬之后，获得在腌制柠檬的时间，必要用净水把柠檬洗净，并取适量食用盐，在柠檬外貌使劲揉搓，再用净水把它冲刷洁净之后，把柠檬切成薄片，放到洁净的玻璃瓶中，放一层柠檬，放一层冰糖，云云重复，末了瓶口密封好，放入冰箱冷藏腌制，3~5天之后内里就能涌现大量柠檬汁，必要时掏出适量柠檬汁，喝两三瓶柠檬，直接放在杯子中，用温开水冲调就能饮用。
蜂蜜柠檬汁
柠檬汁在做的时间加入适量蜂蜜，口感也尤其好，它的详细制作方法是把奇怪柠檬洗净之后切成片状，取适量的蜂蜜以及柠檬片放在一块儿调匀，在装入的洁净玻璃瓶中密封生存24小时，蜂蜜熔化玻璃瓶中涌现大量柠檬汁时就能掏出适量，放在杯子中，参加纯净水稀释后饮用。
芹菜柠檬汁
喝单纯的柠檬汁，味道对比酸，以是在做的时间还可以给他搭配本身喜好的蔬菜，芹菜，便是人们制作柠檬汁的抱负搭档在做的时间必要筹备奇怪芹菜300克，矿泉水适量，柠檬两个，蜂蜜10克，把筹备好的奇怪芹菜洗净后切成段状，柠檬洗净后切成片与切成段状的芹菜一块儿放到果汁机中，参加纯净水炸出果汁，装入杯子后加适量蜂蜜调味便可。
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怎么制作鲜柠檬汁 柠檬汁的制作方法教程
柠檬是一种酸性水果，这种水果中有大量的维生素C，人们食用以后对身体有多种好处，但是直接食用时它味道太酸，不容易接受，于是人们地就喜欢把它制成酸甜可口的柠檬汁来饮用。那么怎制制作鲜柠檬汁呢？下面小编就会详细告诉大家。
怎么制作鲜柠檬汁
制作鲜柠檬汁方法一
大家可以准备一个新鲜的柠檬和适量的白糖，把新鲜柠檬用清水洗一下，再涂一层盐，然后用手搓动，过一小会再用清水洗干净，洗好以后直接放在榨汁机中，榨出果汁，倒入杯子以后加入白糖调匀，可以直接饮用了。
制作柠檬汁的方法二
1、制作新鲜柠檬汁直接榨制的果汁不适合婴幼食用，大家可以用这种方法去制作，先提前准备两个新鲜的柠檬和适量的冰糖。
2、把锅中加水烧开，把新鲜柠檬放入到沸水中浸泡，过十五分钟以后取出，用清水冲一下，再把它们切成薄片备用。
3、准备一个保鲜盒，把切好的柠檬片放一层在里，再放一层冰糖，再放一层柠檬片，再放冰糖，把柠檬片放完以后最上层放上冰糖。把保鲜盒密封起来，放入冰箱腌制个星期左右的时间。就取出食用。
4、给婴幼儿食用时可以取出腌好的柠檬片，再取一勺腌出的柠檬汁，加入温开水冲泡，泡好以后让孩子直接喝就可以。
怎么自制柠檬汁 在家制作柠檬汁的方法技巧
柠檬是一种有着维C之王称号的水果，但是直接食用时，它酸味太浓，于是多数人都喜欢把柠檬制成果汁以后饮用，但是应该怎么自制柠檬汁呢？有些人对此还不了解，为了让大家都能喝到味道诱人的柠檬汁，我特意把自制柠檬汁的做法进行了总结，现在写出来分享给大家。
怎么自制柠檬汁
制作柠檬汁的材料
制作新鲜的柠檬汁时，需要准备一个新鲜的柠檬，再准备适量的凉白开，然后还需要准备适量的盐和白糖。
制作柠檬汁的具体步骤
1、把准备好的新鲜柠檬用清水洗净，然后取少量的盐涂抹在表面，用力揉搓一会，再用清水洗净。
2、把洗好以后柠檬放在手里，来回的捏动揉搓，一直到柠檬变得特别软以后才能停止。
3、在柠檬变软以后，取一个干净的碗备用，再用小刀把柠檬切开，把里面的柠檬汁挤到碗中。
4、把准备好的凉白开倒入到碗中与柠檬汁相混合，再把适量的盐和白糖也加入进去，调匀以后就可以直接饮用，加入几个冰块会让柠檬汁的味道更加诱人。
5、如果家里有柠檬汁，制作柠檬汁时会特别简单，只需要把柠檬洗净以后带皮直接放入榨汁机，接通电源让榨汁工作，一小会就能得到果汁，倒入杯子以后加入蜂蜜调匀，就是新鲜可口的柠檬汁。
