蛤蜊丝瓜粥的做法
其实蛤蜊丝瓜609粥的做法跟丝瓜粥的做法差不了多少的，下面就让我来给大家具体介绍一下。
蛤蜊丝瓜粥的做法
蛤蜊丝瓜粥的的材料
蛤蜊60g，丝瓜100g，生姜10g，白米40g，高汤1碗，清水1碗，盐1/2小匙
蛤蜊丝瓜粥的操作步骤
1.将蛤蜊放入加了少许盐的水中，浸泡2小时，使其吐沙。
2.将丝瓜洗净后，去皮、切成片状备用;生姜洗净后，去皮、切成丝状备用;将白米洗净后，以冷水浸泡约30分钟备用。
3.在汤锅中加入高汤、清水及作法2的白米、丝瓜、生姜及作法1的蛤蜊一起烹煮，先以大火煮滚，再转成小火续煮约20分钟后，再加入少许盐搅拌均匀即可。
蛤蜊丝瓜粥的营养价值
蛤蜊 一名海蛤或文蛤。李时珍认为海中诸蛤之有利于人者，统称蛤蜊。白壳紫唇，或壳上有花纹，故称文蛤或花蛤。中国沿海各地均有。大小不等，形圆，其肉可食，味鲜美而营养丰富，其肉及壳均入药。蛤的种类虽多，但性能大至相近。
咸、平，无毒。
蛤肉含糖类，蛋白质，脂肪，菸酸，无机盐，维生素A、B1、B2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等。
蛤蜊肉：润五脏，止消渴，软坚散肿.，为营养晶，又为利尿药。壳粉(海蛤粉)：治咳逆上气，项下瘿瘤，搐搦抽风，心气疼痛等。因其是有机钙质，能治胃酸过多，并适用于小儿佝偻病或因缺钙而来的痉挛抽搐病。
蛤壳粉研至极细，生甘草粉等分，共研和，以温水调服，每服6克，一日2次。
蛤壳、炮山甲片、炮鳖甲片等分，各研极细末，炼蜜为丸，以米汤送服，每服6克(小儿减半)，一日2次。
蛤蜊肉经常煮食。
蛤蜊肉加韭菜(韭黄更好)，煮作菜，经常食有效。
蛤粉炒阿胶，研细末，湿水送下，每日9克，分2次服。
蛤壳粉30克(水飞至极细)，槐花15克，炒燥研末，混和，每服3克，一日3次。或另用花生衣3克，红枣6个，煮浓汤送服更佳。
糖尿病是否可以喝玉米粥
玉米粥中含有丰富的膳食纤维以及微量元素，那么，糖尿病是否可以喝玉米粥？
糖尿病是否可以喝玉米粥
糖尿病患者可以喝玉米粥。 玉米粥也是比较主要的食谱成分，饮用后为身体提供淀粉类食物，但喝粥时要注意：玉米粥还可以为身体提供能量，患者每天制定膳食能量计划时，应将玉米粥产生的热量计算在每日总热量中，避免能量超标；喝玉米粥的时候不要放糖。 因为放入糖的话能量摄取量会超过标准，血糖值可能会更高粥不要太稀。 如果太薄，饮用后容易消化吸收，餐后血糖上升可能会明显。喝玉米粥的量要注意。 不能太多。 这是因为即使太多，饭后血糖也会变高。
同样是玉米粥，但糖尿病患者的血糖值升高的情况不同。 因此，糖尿病患者喝玉米粥时，应监测血糖水平，了解该食物对自己血糖水平的影响。
但糖尿病患者吃玉米粥时需要注意的是，尽量多吃粥里的玉米渣，少喝米汤。 因为在煮粥的过程中，大部分糖都在粥汤里。 因为粥汤喝多了，饭后血糖容易升高。 另外，因为吸烟导致肚子不饿，所以吃完饭后血糖值上升的速度也会加快，容易变成低血糖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
糖尿病的人可以喝八宝粥吗
日常饮食中有八宝粥、小米粥、南瓜粥，但是八宝粥相对来说是比较受欢迎的，糖尿病的人可以喝八宝粥吗？
糖尿病的人可以喝八宝粥吗
糖尿病患者尽量不要吃八宝粥，因为八宝粥含糖量高，服用后会导致血糖迅速升高。通常的降血糖程序无法控制这种血糖变化。你的饮食要遵循糖尿病饮食的原则，合理饮食，低盐、低脂、低糖饮食，多餐，限制主食，合理搭配肉、蛋、奶、果蔬，少吃“红”肉”，多“白肉”，绿叶蔬菜吃不限量，水果适量，不吃巧克力、蛋糕等甜食。
糖尿病的主食建议是燕麦片、燕麦片和玉米面。水果，如苹果、梨、柚子，最好是血糖水平较慢，但不宜多食，应放在两餐中间。蛋白质方面，建议使用鱼、虾、瘦肉等优质动物蛋白。你想吃多少绿叶蔬菜没有限制。归根结底，糖尿病患者没有什么是绝对可以吃的。你不能吃它。最重要的是控制总热量，闭嘴，伸腿。这样可以控制血糖，减少并发症。
糖尿病是一种无法治愈的慢性疾病，因此糖尿病需要持续的医疗护理。糖尿病治疗的目标是通过纠正糖尿病患者不健康的生活方式和代谢紊乱来预防急性并发症并降低慢性并发症的风险。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
秋季养生粥有哪些 秋季养生的种类
现在正是季节更替的时候，夏季已经渐渐远去，秋季慢慢来临。在秋季的时候，我们要格外注意养生，秋季喝粥是很养人的，那么秋季都有什么养生茶呢？我们今天一起来看看。
1.百合杏仁粥
将鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，具润肺止咳，清心安神之效。适合入秋后干咳少痰及心烦失眠等症。
2.赤豆大米粥
赤小豆50克，米100克，白糖少许，将赤小豆和大米同放锅中，大火煮开，改用文火熬煮，食用时，放入白糖即可。此粥有清热利湿、止渴之功效。
3.芝麻大米粥
将捣碎的芝麻与大米一同煮粥，或将芝麻炒熟研末，拌粥而食，可以润肝肺、去秋燥，对秋季中老年人易发的咳嗽、便秘等症有一定的疗效。
4.枸杞粳米粥
将枸杞与粳米共煮，可起到补益肝肾、养阴明目的作用，尤其适用于老年人肝肾不足，腰膝酸软，耳鸣眼花等症。
5.黄芪淮山药粥
秋季多喝黄芪、淮山药、粳米煮成的粥，能益血补气、补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，对倦怠乏力，口渴便溏及遗精等症有很好的效果。
6.梨粥
梨2个，洗净后连皮切碎，加梗米100克煮粥食用，可生津润燥，清热化痰，是秋季的保健佳品。
7.栗子粥
栗子肉与粳米共煮， 有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子10克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
8.莲米粥
将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。
9.菊花粥
菊花10克、米100克。先将菊花煎汤， 再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。
以上就是给大家介绍的秋季养生粥有哪些以及养生粥的做法，养生粥的做法多种多样，口味也很丰富，营养健康，特别适合秋天吃，大家平时可以多关注食养生方面的相关知识，注意养生，保持身体健康。
营养又美味 的香蕉粥
食材
- 香蕉 三根
- 冰糖 200克
- 米 200克
- 瘦肉 200克
- 水 1000克
先把米洗干净，放入高压锅里面，加水一千克。
把香蕉剥皮，切成小块，
把瘦肉剁细，用调味品腌制一下，备用。
然后依次放入肉末，冰糖，香蕉粒
高压锅做上，压力阀盖上开火，压十分钟左右，OK，一碗越喝越香的香蕉粥就做好了。
注意事项
体质偏寒少吃，
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