菊杞茶如何喝 菊杞茶的泡法

菊杞茶是以菊花和枸杞为主要原料制成的保健茶，这种茶味道甘甜，能清肝明目，也能滋补身体。但有些人对它的泡法却不了解，不知道它应该怎么喝，今天小编就为大家重点介绍一下，能让大家对菊杞茶有一个全面的了解。

1、泡法一

平时泡制菊杞茶时，可以取适量的干菊花和适量枸杞子，把它们放在杯子中，冲入沸水，然后泡制五分钟左右，直接饮用就可以。菊花最好选择保健功效出色的杭白菊，一次放入的菊花和枸杞可以反复冲泡二到三次。

2、泡法二

菊杞茶也可以入锅煮制，平时可准备菊花和枸杞各适量，再准备一小把冰糖，然后在锅中放清水，加入准备好的菊花与枸杞，加热煮开，然后放入准备好的冰糖，再用中小火煮制5到10分钟，关火以后取出过滤，得到的菊杞茶比直接冲泡的菊杞茶口感要好一些。

3、菊杞茶的其他泡法

菊杞茶还有多种不同的泡法，它在泡制时可以加入多种不同的食材，而且那样泡出的菊杞茶功效也会各不相同，平时泡制菊杞茶时加入适量银耳能滋阴润燥，缓解咳嗽，加入适量蜂蜜则可以清热去火也能消炎解毒。加入红枣一起泡制的菊杞茶则会具有出色的补血作用，补益气血，美容养颜。

饮用注意事项

了解了如何喝菊杞茶以后，也不能过量饮用，因为枸杞是一种性质温和的中药材，如果人们过量饮用它泡制的菊杞茶，会引发身体不适，特别是那些感冒和身体有炎症的人群饮用菊杞茶以后不利于病情恢复。

怎样制作保护眼睛的菊杞茶？

1准备好菊花

准备好菊花。我用的这个菊花叫蕾菊，听名字好像就是没开的菊花的花蕾的意思吧。市场上有很多菊花的品牌，由于我们个人在家里喝的，喝的量也不是很多，所以选购菊花的时候尽量去大一点的商场或者超市，价格上可选择中上的，这样买的菊花可以安心饮用。而且装菊花的容器最好是密封包装的，这样没去用完，就把包装封死，或者盖子盖上，不易变潮。

2准备好枸杞子

准备好枸杞子。枸杞子我是在市场里称的散枸杞子，总在那家买，所以比较放心，在笔者多年购买枸杞子的经验来看，枸杞子个头越大营养价值约丰富的，价格也是选择稍微中上的，毕竟俗语有云“一分价钱，一分货“。

3准备好冰糖

准备好冰糖。冰糖就没那么多的讲究了，可以选怎超市的袋装冰糖，亦可选择散冰糖，毕竟是食品，只要在正规的地方买就可以。

4准备好茶具

准备好茶具。如果在家喝，可以稍稍讲究些，用茶具来冲泡，享受下制作茶品的小资的过程，用镂空的茶盘泡茶，他的方便之处在于，下面的茶盘是镂空的，能够盛水，水不会流得到处都是。

5烧一壶开水备用

烧一壶开水备用。这个开水有三个作用：第一个作用是等下我们要用到茶具，这个开水是给茶具消毒的；第二个作用是洗茶叶；第三个作用才是我们的重头戏--泡茶。

6将茶具全部烫洗消毒一遍

将茶具全部烫洗消毒一遍。茶具久置，总有些灰尘落在上面，即使用凉水洗也不一定洗的干净，用烧开的热水烫茶具是最保险的一个做法。

将枸杞子和菊花先放入杯中，往杯子里倒入开水。这一遍倒入开水是洗茶叶，洗完之后要将这个水倒掉。

7现在可以往杯子里加入冰糖了

现在可以往杯子里加入冰糖了。因为进入到激动人心的要正式开始冲泡茶的节奏了！

再次倒入开水，开始正式的冲泡菊杞茶。

8晾至菊杞茶不烫口的时候就可以喝

晾至菊杞茶不烫口的时候就可以喝。

在单位的话，可以直接用自己喝水的杯子冲泡，感觉也不错的！但是如果在单位的话，就可以直接在自己喝水的水杯里冲泡，虽然过程不一样，但是结果一样，一样的好喝，保健功能都是一样的。

注意事项

烧一壶开水，这壶开水有三个作用：第一个作用是等下我们要用到茶具，这个开水是给茶具消毒的；第二个作用是洗茶叶；第三个作用才是我们的重头戏--泡茶。

菊杞茶最好趁热喝，你才能充分的喝出它的香味，凉了之后口感大打折扣，即使夏天的话，也建议喝热茶。

用镂空的茶盘泡茶，他的方便之处在于，下面的茶盘是镂空的，能够盛水，水不会流得到处都是。

装菊花的容器最好是密封包装的，这样没去用完，就把包装封死，或者盖子盖上，不易变潮。

茶具久置，总有些灰尘落在上面，即使用凉水洗也不一定洗的干净，用烧开的热水烫茶具是最保险的一个做法。如果将茶具在沸水里煮消毒就更好了。

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