蜂蜜柚子茶的功效与作用有哪些

柚子茶在生活中十分常见，它是以新鲜水果柚子为主要材料，加入蜂蜜，经过熬制以后得到的水果茶，平时可以直接冲泡饮用，它味道酸中带甜，带有自然的香气，平时很多人都喜欢饮用它，但对于柚子茶的功效你们能了解多少呢？知道它对人体有什么好处吗？

蜂蜜柚子茶的功效与作用

1、预防高血糖

蜂蜜柚子茶的主要原料是水果，柚子和蜂蜜，这两种食材中都还有一些类似于胰岛素的成分，能提高人体胰腺功能，促进胰岛素分泌，也能预防血糖升高，而那些患有高血糖的人群多喝一些蜂蜜柚子茶，还能让血糖降到正常水平。

2、预防血栓与中风

蜂蜜柚子茶中含有多种天然活性成分，而且它们能提高人体血小板的活性，能预防血小板凝结，可以减少血栓生成，除此以外，它含有的黄酮类物质和酚类物质，还能提供人体血管弹性，能预防血管老化，平时经常冲泡饮用，可以预防中风发生。

3、提高消化功能

柚子茶中不但含有丰富的果酸，还含有多种天然活性酶类物质，它们被人体吸收以后能促进胃酸分泌，也能提高肠胃消化功能，可以加快，人体对食物中蛋白与脂肪的消化与吸收，能缓解腹痛腹胀以及腹泻等多种不良症状。

4、预防胎儿畸形

蜂蜜柚子茶最适合那些怀孕的女性饮用，它不单能为女性身体补充丰富的果糖和氨基酸，还能为女性身体补充丰富的叶酸与维生素，而叶酸这种物质，既能提高女性身体素质，又能促进腹中胎儿发育，能让女性生出的宝宝更健康，可以有效预防胎儿畸形发生。

蜂蜜柚子茶的功效是什么？蜂蜜柚子茶的制作方法是什么？

柚子:在《本草纲目》中记载了饮食、胃肠恶气、解酒毒、治疗饮酒人口气、食口淡薄、化痰止咳。柚子做茶剂，在我国古代和其他国家，日本和韩国都有这个习惯。在现代人的观念中，葡萄柚茶也有美容的效果。因为葡萄柚含有丰富的vc，比柠檬多三倍！

首先准备的材料:

柚子:500克(连带果肉)

糖:100克(蔗糖最好)

蜂蜜:250克(槐花蜜等香味淡的蜜类，不推荐桂花蜜)

玻璃瓶:1000cc最好用水煮5分钟消毒如果没有温度计，可以用手来试温，大概摸到比较热，但是可以触摸的程度就可以。

然后浸泡5分钟，一方面可以清洗柚子皮，另一方面可以利用水温打开柚子皮的毛孔。好了，现在5分钟过去了，用干净的毛巾吸收柚子的水分。然后剥离，注意分成三部分。首先是柚子皮，然后是柚子皮和柚子果肉之间的白肉，最后是柚子肉。

将皮切成约4、5厘米长，宽度为0.1-0.2厘米，就像平时我们的土豆丝一样。白色的果肉也一样。切好后放在旁边待用。剥柚子肉，不要剥皮和核，把肉放在大容器里，用勺子和其他器具榨，有搅拌机的可以用搅拌机粉碎。处理完后将切丝待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖进行搅拌，在前面所说的份量只是一个参考的数值，可以根据自己的喜好确定放多放少。搅拌好后，将柚子茶放到准备好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中，大概放10天以后就可以吃了，不过放的时间越久，味道越好喔。

蜂蜜柚子茶怎么喝最好

蜂蜜柚子茶是以天然蜂蜜与柚子这种水果为主要原料制成的一种健康饮品，这种饮品既可以美容也对辐射有明显的对抗性，还能预防多种疾病的发生，是对人类最利的一种饮品，只是有些人不知道蜂蜜柚子茶怎么喝好，为此小编今天在这里做一个专门的介绍。

蜂蜜柚子茶怎么喝

1、蜂蜜柚子茶可以制成热饮后再喝，具体制法就是取两小勺的蜂蜜柚子茶加入开水进么搅拌，然后直接饮用就可以，另外也可以在冲泡蜂蜜柚子茶时，加入自己喜欢的红茶或者绿茶，再饮用时味道会更加诱人。

2、蜂蜜柚子茶还可以制成冷饮后再喝，在冲饮蜂蜜柚子茶时，用常温的凉白开就可以，等把蜂蜜柚子茶全部化开以后再加入适量的冰块，或者直接存入冰箱冷藏一段时间后取出饮用都可以。冷饮和热饮是人们喝蜂蜜柚子最常用的两种方法，但是相对来说制成冷饮再喝对蜂蜜柚子茶的营养有很好的保护作用，蜂蜜中的活性成分不会流失。

3、蜂蜜柚子茶还可以在加水稀释以后制成美味的柚子茶冻，也可以把它与一些进口酒水一起制成诱人的鸡尾酒，在用蜂蜜柚子茶制作鸡尾酒时，要注意它的浓度，可以根据自己的口感和需要去决定蜂蜜柚子茶的用量，如果能用调酒壶去制作蜂蜜柚子茶的鸡尾酒，制成后的口感会更加诱人。

蜂蜜柚子茶的功效与作用

蜂蜜柚子茶入口酸酸甜甜的，我个人非常喜欢喝这个饮品，经常自己在家做着喝，时间长了，发现自己的皮肤越来越好，毛孔越来越细腻，关键是一向黑皮肤的我肤色较之前居然慢慢变白了。真是不可思议，那么为什么会这样呢？蜂蜜柚子茶又有哪些功效呢？蜂蜜柚子茶的作用又是什么呢？

美容祛斑

经常风吹日晒的朋友都知道皮肤最脆弱，慢慢的脸部会产生黑色素，那么该怎么解决这个问题呢？很简单，只要每天饮用蜂蜜柚子茶即可。不但可以美容祛斑，还可以排毒养颜。

减肥瘦身

蜂蜜柚子茶的热量非常低，所以想减肥的MM不要担心喝蜂蜜柚子茶长胖的问题。这是因为蜂蜜柚子茶里的维生素还有一种叫膳食纤维的物质，最容易让人感觉不到饥饿，总有一种饱腹感，所以蜂蜜柚子茶可以减肥瘦身。

润肠通便

蜂蜜柚子茶可以调节肠胃功能，所以很多深爱便秘打击的朋友可以尝试一下喝蜂蜜柚子茶，只要坚持喝，很快就会发现蜂蜜柚子茶确实不错有润肠通便的功效。

止咳化痰

因为蜂蜜柚子茶里的柚子可以止咳平喘，经常咳嗽的朋友可以长期喝蜂蜜柚子茶，对肺非常的有好处。尤其是在秋冬季节，天气非常干燥，经常会出现咳嗽，喉咙干，喉咙痒等症状，这样可以常喝蜂蜜柚子茶。

家庭自制美味蜂蜜柚子茶

准备工作

首先，将准备好的柚子浸泡在30摄氏度的温水中，10分钟后取出。

然后，把盐撒在柚子皮上，轻搓2分钟，务必将柚子表面全部搓到。这样可以进一步的去除柚子皮上残留的农药。

搓干净后，用清水将柚子皮表面残留的盐渍清洗干净。然后，在柚子顶端切开十字口，并将柚子皮剥下。去掉果肉，留下果皮。

将柚子皮的白色部分去掉，尽量使柚子皮变得透明。而后，将柚子皮切丝，越细越好。

将切成丝的柚子皮泡在盐水中，可以去除柚子皮中的苦味。浸泡一小时。

剥出果肉，去掉包裹果肉的白色果皮，以及，果肉里带有的果核。

制作过程

结束了前面的准备工作，进入到正式的制作过程。首先就是将柚子皮放入锅中，加水至完全没过柚子皮，然后加入冰糖，将水烧开。

将柚子皮煮至半透明状时，加入果肉，继续煮20分钟。

用漏勺将煮好的果皮果肉捞出，晾凉后，加入蜂蜜，搅拌。

搅拌均匀后，装入储存的容器中，美味可口，干净营养的蜂蜜柚子茶就做好了。

注意事项

准备过程中，尽量将柚子皮的白色部分去干净，使柚子皮变得透明。

如果不能讲柚子皮的白色部分去除干净，也没关系，因为白色部分也有治疗咳嗽的功效。

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