菊花茶的功效与作用喝菊花茶的好处

网友投稿食疗养生 2021-05-21

菊花茶是生活中人们最喜欢喝的养生茶，只可以加入适量的冰糖和枸杞，会让它滋味诱人，也能为人体补充丰富的营养还能清热去火。平时人们多喝菊花茶对身体有多种不同的好处，而且养生功效特别出色，下面小编就带大家去具体了解这方面的知识。

菊花茶的功效与作用

1、缓解眼疲劳

平时多喝一些菊花茶，能缓解眼疲劳，它不但能清热去火，还能缓解眼干眼涩以及视力模糊等多种不良症状，平时最适合那些长期用眼和面对电脑工作的人群饮用。

2、抗病毒

平时多喝菊花茶，还能提高人类身体的抗病毒能力，它不单能增加毛细血管的抵抗力，还能消灭人体内的多种病菌，能抑制人体内伤寒杆菌和大肠杆菌以及结核杆菌等多种致病菌的活性，另外人们多喝菊花茶，还能抑制流感病毒，对人体组织细胞的伤害，能有效减少流感发生。

喝菊花茶的好处

1、祛风除湿

平时人们喝菊花茶，不但能清肝明目，清热去火，还能起到祛风除湿的重要作用，特别是那些患有风湿骨痛和肢体麻木的人群，多喝一些菊花茶，就能加快身体血液循环，能让肢体疼痛和身体麻木的症状减轻，这是人们平时喝菊花茶的重要好处之一。

2、预防高血压

高血压是困扰现代人类的一大难题，如果平时能多喝一些菊花茶，就能有效减少高血压发生，因为它能扩张冠状动脉，而且能提高心肌功能，可以促进身体血液循环，能让人们的血压处于正常状态。另外人们多喝菊花茶还能促进身体对钙的吸收，也能清除身体内的胆固醇，还能防止流生性结膜炎发生。

菊花茶和玫瑰花茶可以一起泡吗

通常情况下，菊花茶和玫瑰花茶可以一起泡，如果对菊花茶和玫瑰花茶有过敏倾向，不建议喝的，具体分析如下：

菊花茶和玫瑰花茶属于一种相对比较常见的茶类，菊花茶通常具有清热等作用，能够改善肝火旺盛引起的不适症状，而玫瑰花茶具有一定的美容养颜效果。两种茶泡在一起，不会降低菊花茶和玫瑰花茶的功效，而且还可以促进机体的新陈代谢，通常不会对肠胃组织造成太大的负担。另外也可以根据自身的口感，在水中添加少量的冰糖，可以使口感更加鲜美。

如果对菊花茶和玫瑰花茶有过敏倾向，此时是不建议喝的，以免导致自身出现过敏反应。喝了菊花茶和玫瑰花茶后，可以适当的进行运动，能够加快肠胃蠕动。同时，避免喝凉茶，一定要喝温茶，以免加重肠胃负担，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。如果喝了菊花茶和玫瑰花茶后出现不适，需要及时停止饮用，并及时就医诊断。

女人冬天喝什么茶好呢？女人首选菊花茶普洱茶

菊花茶普洱茶

制作方法:干菊花2.5克，普洱茶叶3克。将菊花和普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，注入热水。第一泡茶不喝，加热水。大约两分钟就能盖上盖子，菊花的香味溢出，趁热喝。

效果:具有清热、消暑、解毒、消食、油腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力、延年益寿等效果。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)。

枣茶

制作方法:枣5克，用刀去核，放入茶杯。用沸水提取，每天喝茶。

效果:健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，特别适合女性和消化功能差的人。

牛奶红茶

做法:红茶3克，牛奶100克，盐2克。将红茶倒入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤，另一锅煮牛奶。煮牛奶加茶汁，加盐搅拌。

效果:每天早上喝一次，有效补充血气，强身健体。

枣枸杞茶

制作方法:枣25克，枸杞子20克，适量糖。把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。

功效：可有效地防止血压过高。

人参红枣茶

做法：人参25克，红枣25克，红茶5克。将人参、红枣（去核）洗干净备用。将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。

效果:改善血气不足，增强体力，恢复精神。

决明子菊花茶的功效与作用及禁忌，可清热降火/抗衰老但不可多饮

决明子菊花茶使一种有着很强功效的饮品，决明子和菊花都有着清热解毒，明目护眼的功效，而将它们二者相结合，便是非常不错的去火产品，不过决明子菊花茶寒气重也并不是什么人都可以喝的，下面我们一起来看看关于决明子菊花茶的功效与作用及禁忌吧。

决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

功效与作用

1、清热降火

决明子菊花茶的功效与作用最大的特点便是清热降火，在中药材中决明子是属于寒性的药物，可以有效的帮助人们清热解毒，同时菊花也同样的有着清热解毒的功效，将菊花和决明子混合泡出来的菊花决明子茶清热解毒的功效也是十分的好的，对于上火引起的便秘，眼睛看不清都有效很好的治疗效果。

2、抗衰老

对于衰老，饮用菊花决明子茶也有着非常不错的抵抗效果，在决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素，可以有效的帮助人体清理自由基，防止自由基破坏人体的细胞，使细胞恢复活力，危害人体器官的活力，同时在菊花中所含有的黄酮素对于抗氧化也有着非常不错的作用。

3、减肥

除了抗老化，减肥也是决明子菊花茶的一大功效，决明子菊花茶可以有利于刮脂去油，帮助人体染上脂肪，同时还可以促进肠道的蠕动，加快人体的新陈代谢，使体内的脂肪加快排出体内，对于脂肪偏多，体重偏重的人来说，饮用菊花决明子茶有着非常好的减肥效果。

4、预防心血管疾病

特别是对于有高血压高血脂的人来说，饮用决明子菊花茶是极好的，在决明子菊花茶中含有一些物质可以有效的降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，防止脂肪在血管壁中的沉积，造成血液的堵塞，从而引起心血管疾病，所以对于有高血压高血脂的人来说饮用决明子菊花茶是非常不错的选择。

禁忌

在决明子菊花茶的功效与作用及禁忌中关于决明子菊花茶的功效与作用非常不错，但是菊花决明子茶不可多喝，决明子菊花茶性情极寒，经常饮用可能导致体质偏弱，造成体寒，不孕不育等问题，同时本身就有体寒胃虚的患者，更加的不能饮用决明子菊花茶不然会导致体寒的症状加重。

经期能喝菊花茶吗

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。其味甘苦、性耐寒，含有丰富的微量元素、黄酮类物质、维生素、挥发油等成分，具有清热降火、清肝明目、清肠胃等功效。现代药理学研究表明，菊花茶具有抗菌、消炎、抗氧化、降血脂、软化血管等多种药理作用。那么，经期能喝菊花茶吗？接下来就为大家解答这个问题。

经期能喝菊花茶吗

一般情况下，经期是不建议喝菊花茶的。因为菊花茶是一种凉性饮品，如果经期喝太多菊花茶，则会影响女性月经血的排出，且会加重痛经的症状。如果女性在月经期间本身就有痛经的症状，且还有明显的血淋块出现，即使不是宫寒导致，也不能在月经期喝太多菊花茶。因此，最好等月经完全排出干净以后再喝菊花茶比较好。同时，建议女性经期应注意保暖，多休息，多吃些鸡蛋、牛奶等蛋白质高的食物，避免过度劳累等。

知识拓展：菊花茶的功效

1、清热解毒

因为菊花属于一种性微寒的药物，可起到清热解毒的作用，主要用于治疗疖肿。对于容易出现便秘、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状的人群来说，平时适量饮用菊花茶可以清热泻火、缓解热性症状。同时，菊花茶香气浓郁，可提神醒脑，具有松弛紧张神经的效果。

2、平抑肝阳

因为菊花可以清肝热、平肝阳，常用于治疗肝阳上亢所引起的头痛、头晕等症状。同时，还可疏风散热，可用于风热感冒所引起的发热、头痛、咳嗽等症状的治疗。此外，菊花茶中所含的丹宁成分，可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，有缓解便秘的效果。

3、预防心血管疾病

对于容易出现高血压的患者来说，适量饮用菊花茶可以帮助扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量。且对于高血脂、冠心病等疾病具有辅助缓解的好处。此外，平时适量饮用菊花茶，可以加快体液循环，促进新陈代谢，清除体内所产生的废物。

以上就是关于经期能喝菊花茶吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。