哈蜜瓜的产地_生长环境_品种

一说起哈蜜瓜我就会想起中秋节，哈密瓜可是有着“瓜中之王”的美称，你了解过吗。

哈密瓜

是甜瓜的一个变种，素有“瓜中之王”的美称，其含糖量在15%左右，味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。哈密瓜营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等营养素。哈密瓜还有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

成书于1228年的《长春真人西游记》第一次提到在新疆有哈密瓜，称赞“甘瓜如枕许，其香味盖中国未有也”。17世纪开始，哈密瓜列为新疆贡品。清《回疆嗽》记载：“自康熙，哈益投诚，此瓜始入贡，谓之哈密瓜。”新疆栽培哈密瓜已有4000多年历史，是世界甜瓜种植资源基地之一。如今哈密瓜已引种国内许多地方，并引种到日本等国。

产地

哈密瓜产于我国新疆和甘肃敦煌一带，新疆除少数高寒地带之外，大部分地区都产哈密瓜。最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密和吐鲁番盆地。

生长环境

哈密瓜对环境的要求很高，要有夏季的高温、空气干燥、雨水稀少、日照时间长、昼夜温差大等众多自然条件。

品种

哈密瓜的品种有180多个类型，瓜的大小、形状、肉色千差万别。大的像大炮弹，重十几公斤；小的像椰子，不足一公斤。瓜的形状多为椭圆，皮色有黄、绿、褐、白等，皮上有各种斑纹。斑声、肉色为乳白、批黄；桔红或碧绿。另外，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。常见的著名品种有纳西甘、可口奇等。

空腹吃哈蜜瓜好吗 吃哈蜜瓜会上火吗

哈蜜瓜是水果市场上的常见水果品种，全国各地都能买得到。它味道甘甜，含糖量高，能为人体快速补充能量，很多从都喜欢吃，只是不知道在空腹的情况下能不能吃哈蜜瓜。接下来我就为大家专门说说这方面的知识，同时也会带大家看看吃哈蜜瓜会不会上火。

空腹吃哈蜜瓜好吗 吃哈蜜瓜会上火吗

1、空腹吃哈蜜瓜好

空腹吃哈密瓜对身体是有好处的，因为哈蜜瓜是一种没有刺激性的水果，空腹食用时，也不会加重胃肠的负担，同时它还能为人体补充能量，能让人们快速消除疲劳，恢复体力。但是糖尿病人却不适合在空腹的情况下吃哈蜜瓜，因为哈蜜瓜中糖份含量高，在糖尿病人空腹食用以后会让血糖快速升高，对病情恢复不利。

2、吃哈蜜瓜不会上火

哈蜜瓜是一种性质寒凉的水果，它含有蛋白质和果胶以及多种维生素，具有利水小便，止渴和消暑以及除烦热等多种功效，人们食用以后是不会出现上火症状的，相反人们平时多吃一些哈蜜瓜还能起到退烧和清热消暑等多种作用，从这些功效也可以看出哈蜜瓜在一定程度上有清热去火的作用。

3、吃哈蜜瓜的好处

平时适量吃一些哈蜜瓜对人类身体是有多种好处的，它可以有效提高人体的造血功能，对人类的贫血有很出色的缓解作用，另外哈蜜瓜中还含有一定数量的苦味素，这种物质具有催吐的作用，有时可以用于人类的食物中毒的辅助治疗。

哈蜜瓜的功效与作用 常吃哈密瓜的好处

哈蜜瓜是一种味道很甜的瓜类水果，它主要出产于中国的新疆地区，多在夏天时大量上市，可以直接鲜食，能为人体补充多种有益的营养成分，另外哈蜜瓜还有多种保健功效存在，要具体了解它的保健功效有哪些，可以随小编起去看看。

哈蜜瓜的功效与作用

1、哈蜜瓜能保护心脑血管

哈蜜瓜可以保护人类的心脑血管，它含有天然的抗凝血物质，可以降低血液粘度，预防血体生成，同时也预防血管僵化，对人类高发的中风和动脉硬化等疾病都有很好的预防作用。

2、哈蜜瓜能保护眼睛

哈蜜瓜是一种可以保护眼睛的水果，它含有大量的胡萝卜素，这种物质可以增加人类视网膜对紫外线的过滤功能，平时经常食用，可以预防老年人眼睛黄斑性变性，也能有效降低白内障的发生机率。

3、哈蜜瓜能提高人体免疫力

平时多吃哈蜜瓜可以提高人类身体免疫力，它能提高人体白细胞的省事恬，也能预防病毒对人体组织细胞产生伤害，可以让人类身体的抗病能力明显提高。另外经常吃哈蜜瓜还能舒缓神经，放松精神，能减少焦虚和抑郁等不良情绪的出现。

哈蜜瓜是凉性还是温性 哈蜜瓜是寒性还能热性

哈蜜瓜大家一定都吃过，也知道它是生活中常见的瓜类水果，味道甘甜，营养丰富，能补水也能为人体补充能量，还能预防贫血，那么哈蜜瓜是凉性还是温性呢？它属于寒性水果还能热性水果呢？下面小编就来具体告诉大家。

哈蜜瓜是凉性还是温性 哈蜜瓜是寒性还能热性

1、哈蜜瓜是寒性水果

从中医角度上看哈蜜瓜是一种性质偏寒的水果，平时人们食用以后能益气通便，也能清肺止咳，它对人类竟能肾炎和胃病以及肺热咳嗽等症都有明显的预防和缓解作用。

2、哈蜜瓜是凉性水果

哈蜜瓜是一种凉性水果，对人类的脾胃有一定的伤害，平时食用时一定要适量，不能过量食用，不然会加重脾胃负担，会让脾胃虚寒的症状加重，严重时会引发腹痛或者腹泻，对人们的身体健康不利。

哪些人不能吃哈蜜瓜

哈蜜瓜是一种性质偏寒凉的水果，它会让人体内的寒毒加重，不利于人类内湿毒的排出，平时那些患有脚气和腹胀以及黄疸还有寒性咳嗽的人群，都不适合吃哈蜜瓜，另外那些大病初愈的人群，更不适合吃哈蜜瓜，不然不利于病后身体的恢复，会让人人体虚弱症状加重。

哈蜜瓜如何保存 哈蜜瓜切开后如何保存

哈蜜瓜是很多人都喜欢吃的一种瓜类水果，它味道甘甜，果汁量大，而且营养丰富，能为人体补充大量糖分和多种维生素与矿物质，但是哈蜜瓜平时购买以后应该如何保存呢？如果把哈蜜瓜切开吃不完又应该怎么保存呢？今天小编就专门为大家说说这些问题。

哈蜜瓜如何保存

1、哈蜜瓜的保存方法一

平时购买新鲜的哈蜜瓜以后，如果当时不想吃，可以把它放到阴凉透风的环境中保存，表面不能有覆盖物，也不能放在塑料袋中，不然保存期间哈蜜瓜不能正常呼吸就会出现变质，这样保存的哈蜜瓜能保存七到十天不变质。

2、哈蜜瓜的保存方法二

平时保存哈蜜瓜时也可以把它放到专门的水果保鲜箱中密封保存，只是购买的哈蜜瓜没有熟过，它放到水果保鲜箱中保存时，就能保存较长时间，有时能保存一个月不变质，但是在保存期间应该经常看一下，如果发现哈蜜瓜熟透变软要尽快食用。

哈蜜瓜切开后如何保存

哈蜜瓜这种水果的个头特别大，很多人在吃的时候一次吃不完，就想把它保存起来分几次吃完，不过切开的哈蜜瓜在与空气接触以后很容易变质，想要保存一定要把它的切口上敷上保鲜膜，然后再放到冰箱中保存，这样能让切开的哈蜜瓜保存三天不变质，如果没有冰箱，只能把它放在自然的环境中，这时哈蜜瓜只能保存一夜的时间，如果气温过高，一夜也保存不了就会变质。

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