田鸡粥的功效和作用
粥是中国人喜爱的主食之一,因为容易消化,入口湿滑的优点,对于一些病症患者也方便实用。而对于普通大众来说,我们信奉民以食为天,所以为了健康和美味,人们开始研究各种各样的粥,像黑米粥、小麦粥、皮蛋瘦肉粥等等粥应运而生。而今天我要为大家介绍的这款粥,无论口感还是营养,都是粥中的佼佼者哦,它就是----田鸡粥,下面就让我们了解一下有爱的田鸡粥它的的功效和作用吧。
田鸡粥的功效与作用
1、田鸡肉味道甘甜,属性微凉,有利于清热解火,对于体火旺盛的人来说,也可以尽情食用。
2、田鸡肉中含有大量蛋白质、脂肪等能量元素,和钙、磷、维生素等营养元素。适合改善营养不良体质和缓解小儿疟疾。
3、田鸡粥可以满足人群补充营养,调理身体的需求,进补身体之效显著。
小贴士
由于田鸡体内寄生虫很多,吃田鸡粥应当将田鸡清理干净,高温煮熟,并且不宜多食。
干贝田鸡粥的介绍
干贝田鸡粥的材料相对于其他的粥会比较贵一些,但是该粥的营养价值也是非常高的,下面让我来给大家具体介绍一下该粥。
干贝田鸡粥
若用粥底煮此粥,时间可以缩短很多,但干干贝必须先放入电锅中蒸过。
干贝田鸡粥的材料
干干贝1两,田鸡肉8两,太白粉少许,水6杯,白饭3杯,姜丝少许,盐少许,鸡粉少许,胡椒粉少许
干贝田鸡粥的做法
1. 干干贝用冷水泡30分钟至软后,取出捏碎备用。
2. 田鸡肉切块与太白粉拌匀后,以滚水汆烫一下捞起切片备用。
3. 取一深锅,加入6杯水和3杯白饭及作法1的干贝,以小火边煮边搅至煮开,再续煮30分钟后,先放姜丝,再放作法2的田鸡肉块片续煮3分钟,最后加调味料拌匀即可。
干贝田鸡粥的营养分析
干贝性平,味甘、咸;
具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效;
治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
虫草田鸡粥
不知道大家有没有听过虫草田鸡粥,这种粥的材料相对于会比较贵,但是营养价值极高的,下面来给大家介绍一下。
虫草田鸡粥
菜系及功效:延缓衰老食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱
虫草田鸡粥的口味
原本味 工艺:竹烤
冬虫夏草田鸡腿粥的制作材料:
虫草田鸡粥主料
粳米100克,田鸡100克
辅料:冬虫夏草20克,山药(干)30克,枸杞子15克
调料:姜3克,盐2克
教您冬虫夏草田鸡腿粥怎么做,如何做冬虫夏草田鸡腿粥才好吃
1. 田鸡取腿放入温水中略氽一下,再捞出洗净外表血污。
2. 冬虫夏草、枸杞、山药用冷水浸泡洗净,放入盘内,加少许冷水,装盘置蒸锅内蒸20分钟。
3. 粳米洗净,浸泡半小时后捞出沥干,放入沸水锅内,先用旺火烧沸,然后改用小火熬煮八成熟。
4. 锅内放入田鸡腿、冬虫夏草、枸杞、山药和姜片,再烧沸几分钟,加盐调味,即可盛起食用。
与虫草田鸡粥相克的食物
粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
田鸡粥
田鸡粥是一种营养价值极高的粥,希望朋友们有时间在家可以煮着去尝试一下。下面该打架具体介绍一下该粥希望大家喜欢。
田鸡粥的材料
材料白米1杯,田鸡4只,嫩姜丝少许,葱花少许调味料(1)料酒1大匙,淀粉1茶匙(2)水8杯,盐1茶勺,胡椒粉少许
田鸡粥的做法一
1、白米洗净,加水8杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮到熟软。
2、田鸡杀好洗净,切下四肢,拌入调味料(1)略腌,将背部肉层较薄部位用开水汆烫过,放入粥内同煮。
3、待米粒软烂时,加入田鸡腿同煮,并加入姜丝和盐调味,5分钟后熄火,拣除背骨,撒入葱花和胡椒粉,即可盛出食用。
熬粥笔记
1、田鸡背加入粥内同煮可以增加鲜味,但是因为肉层薄所以不好吃。
2、田鸡要买活的现杀肉质才鲜甜,可请商家代为处理。
田鸡粥的做法二
1. 粳米洗净,用少许盐腌拌;
2. 锅内加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧开;
3. 烧开后,改小火焖煮;
4. 田鸡洗净,斩成小件,放入碗内;
5. 葱、香菜分别洗净切末;姜洗净切片;
6. 田鸡内加入盐、色拉油、姜片、淀粉拌匀;
7. 将田鸡放入粥锅中,再次烧开,加入香菜、葱末即可食用。
食疗效益
利水消肿,解热毒
干贝田鸡粥
对于干贝田鸡粥相信大家一听这名字就有种想流口水的感觉了吧,下面就让我来给大家具体介绍一下该粥。
干贝田鸡粥
若用粥底煮此粥,时间可以缩短很多,但干干贝必须先放入电锅中蒸过。
干贝田鸡粥的材料
干干贝1两,田鸡肉8两,太白粉少许,水6杯,白饭3杯,姜丝少许,盐少许,鸡粉少许,胡椒粉少许
干贝田鸡粥的做法一
1. 干干贝用冷水泡30分钟至软后,取出捏碎备用。
2. 田鸡肉切块与太白粉拌匀后,以滚水汆烫一下捞起切片备用。
3. 取一深锅,加入6杯水和3杯白饭及作法1的干贝,以小火边煮边搅至煮开,再续煮30分钟后,先放姜丝,再放作法2的田鸡肉块片续煮3分钟,最后加调味料拌匀即可。
材料
田鸡2只,蒜头10颗,水1000c.c,干贝10公克,枸杞3公克,米酒1大匙,盐少许
干贝田鸡粥做法二
1.田鸡洗净去皮切块备用;蒜头用170℃的油温炸成金黄色后取出备用。
2.取一炖盅,加入水、田鸡、蒜头、干贝、枸杞、米酒等材料后,在
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