哈密瓜酥饼做法和营养
哈密瓜酥饼以酥字而闻名的，下面让我们一起来学习一下该酥饼的一些知识吧，希望大家喜欢。
哈密瓜酥饼
材料
黄
哈密瓜酥饼
油120g，糖粉80g，全蛋130G，泡打粉1.5小匙，低粉400g，哈密瓜馅400g，蛋黄水15g，黑芝麻5G哈密瓜酥饼的做法
1.材料：A.黄油120g，糖粉80g，全蛋130g。B.泡打粉1.5小匙、低粉400g。C.哈密瓜馅400g。D.蛋黄水适量，黑芝麻适量。
2.黄油软化后，加入过筛的糖粉后打发，再分三次加入蛋液打发。
3.材料B过筛，加入1中拌压成面团，静置15分钟后，再分割成小块，擀成厚约0.5厘米的长方形。
4.将哈密瓜馅搓成与外皮等长的长条，放入外皮中包起整形，再切成小块。
5.表面刷上蛋黄水，撒上黑芝麻。
6.烤箱预热后，190度中层烤约15分钟至表面呈金黄色即可。哈蜜瓜营养价值哈蜜瓜，古称甜瓜，甘瓜，维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈蜜瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈蜜瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈蜜瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。 ≮功效≯哈蜜瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
哈密瓜酥饼的营养分析
食用哈蜜瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。
中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
一般人皆可食用。
每天90克左右。
搬动哈蜜瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏。
哈蜜瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。
患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。
哈蜜瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。
有脚气可以吃哈密瓜吗
脚气是生活中非常常见的传染病，特别是对于喜欢穿运动鞋、不注意卫生的人来说，很可能患脚气。脚气通常会导致足部皮肤严重瘙痒，这是无法忍受的。那么有脚气可以吃哈密瓜吗？
有脚气可以吃哈密瓜吗
如果患有脚气病，可以吃哈密瓜。哈密瓜只是一种常见的食物，富含糖、多种维生素、微量元素等，有助于改善脚气病。但是，不建议经常吃大量哈密瓜，以免损伤脾胃。此外，哈密瓜含有大量的糖。如果吃太多哈密瓜，很可能导致血糖升高，影响脚气病的恢复。因此，有必要停止。平时，尽量让患者选择一些清淡的食物，如绿叶蔬菜、苹果、香蕉、梨等。这些食物的含糖量相对较低，对脚气病的影响相对较小。
如果患者病情轻微，则应脱下紧身和气密的鞋子，通常是赤脚，并保持双脚通风。适当时，使用收敛汗液的溶液，经常洗脚，保持脚部干燥清洁，或在秋冬进入凉爽季节，脚气病可能会自行痊愈。然而，某些脚气病症状的自我改善可能不是自我修复，而是因为脚部真菌处于休眠状态。如果足部出汗和潮湿，皮肤癣菌的繁殖将增加，足癣可能再次发生。脚气病反复发作，建议及时就医，促进病情恢复。
得了脚气应注意个人卫生，如果十分严重的话，建议及时去医院进行治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
香蕉不能和什么一起吃，红薯/土豆/牛肉/芋头/哈密瓜(以免出现不适)
香蕉是我们日常生活中，经常吃到的水果之一，它是有很多的好处的，是可以帮助我们缓解便秘的，它含有膳食纤维含量还是很丰富的，它是寒性的，体寒的人是要注意的，同样，它一种寒性水果，也有些食物是不能和它一起吃的，大家不妨看看香蕉不能和什么一起吃。
香蕉不能和什么一起吃
1、红薯
红薯是很有营养的，可以帮助抗癌，而且还对心脏是有好处的，但是并不建议在吃红薯的时候，吃香蕉哦，二者一起食用的话，是会让身体出现一些不适反应的，比如腹泻，而且吃红薯是可以导致胀气的，而香蕉的话可能会加重胃胀，吃完红薯后再吃香蕉也是需要注意的。
2、土豆
土豆是我们日常生活中，可能吃的较多的一种食物，很多人都是喜欢吃土豆的，但是对于喜欢吃土豆的人来说，在吃土豆的时候，最好不要吃香蕉哦，因为它们是会产生一些反应的，可能会有毒素产生，让脸上长一些雀斑就不好了，大家在平时的时候，要注意一下。
3、牛肉
大家在吃牛肉的时候，就不要吃香蕉了哦，因为香蕉和牛肉是不能够放在一起吃的，如果一起吃了的话，是可能会让身体出现一些不适的，会让身体出现绞痛的感觉，因为香蕉是含有草酸的，牛肉中是含有钙的，建议大家最好不要一起吃。
4、芋头
大家在吃香蕉的时候，最好不要吃芋头，这两种食物也是不建议放在被一起吃的，如果一起吃了的话，是会让身体出现反应，让我们出现腹泻的现象，二者是会产生化学反应的，大家需要注意了。
5、哈密瓜
香蕉最好不要和哈密瓜一起食用哦，虽然这两种水果，都是对身体好的，但是并不建议二者一起吃，这是可能会加重肾衰的，哈密瓜中是很有很多的钾离子的，而香蕉中是含有钠盐的，这对于钾的排出泵是不利的，建议答案及最好不要一起食用。
香蕉不能和什么一起吃。大家可以看看上面的内容，这些食物都是不建议和香蕉一起食用的哦，包括红薯、土豆等食物，大家在饮食中是要注意的，以免身体出现一些不适就不好了。
哈密瓜的营养价值 哈密瓜的功效与作用
哈密瓜又叫甜瓜，因其味道清甜可口，富含各种营养元素和天然物质成分，深受男女老少青睐，被成为“瓜中之王”。那么对于哈密瓜的营养价值大家了解多少呢？一起来看看吧。
哈密瓜的营养价值
哈密瓜含有大量碳水化合物和一定量的脂肪、蛋白质，维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养物质以及钾、钙、磷、铁等矿物质。
哈密瓜的功效与作用
1.美容养颜
哈蜜瓜富含β-胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A，加上所富含的维生素C是天然的抗氧化剂，因此吃哈密瓜能促进胶原蛋白形成 ，让皮肤充满弹性，还可以防止雀斑、细纹、皱纹的产生。
2.预防贫血
哈密瓜含有非常肺腑钙、磷、铁等等元素，并且很有各种维生素，其中铁的含量是肌肉的两到三倍，高出牛奶17倍，所以哈密瓜还具有促进机体造血功能，可以防治贫血。
3.保护肝脏
哈密瓜所含的葫芦素B能减轻慢性肝损伤，从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生，所以常吃哈密瓜可以很好的保护肝脏。
4.保护视力
经常食用富含β-胡萝卜素的哈密瓜可以降低患白内障的风险。哈密瓜富含的类胡萝卜素可以增强视网膜对紫外线的过滤功能，预防眼睛老年性黄斑的产生。
5.预防心血管疾病
吃哈密瓜有益于心血管健康，哈密瓜的抗凝血性能降低血液粘度，防止血液凝块的形成。哈密瓜含有钾元素，有助于输送氧气到心脏，调节体内的水平衡，还可以预防动脉硬化和动脉粥样硬化。
看完上文的介绍后，相信大家对哈密瓜的营养价值已经有了自己的认识了，此外还介绍了哈密瓜的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
哈密瓜吃多了会怎么样 哈密瓜吃多了有什么危害
哈密瓜是一种很可口的水果，香甜多汁营养丰富。哈密瓜盛产的季节，大家可以多多品尝看看，但是好吃也不能多吃，会对身体有影响。下面为大家介绍哈密瓜吃多了会怎么样。
哈密瓜吃多了会怎么样
1.腹泻腹痛
哈密瓜是一种夏天的水果，食用能有效帮助身体祛暑降温，因为其属于寒性，能帮助身体去掉热度。如果吃多了会使肠胃受不了这寒气，从而产生腹痛腹泻等不利影响。
2.消化不良
哈密瓜性寒，属于一种较强的寒性水果，吃多了会加重体内寒气，同时哈密瓜中大量的水分会冲淡胃液，从而引起肠胃消化不良和抵抗力下降的症状。
3.发胖
哈密瓜的含糖量在15%-18%之间，部分哈密瓜味甜如蜜，爽脆无比，含糖量可达20%，被誉为"最名贵之果"，有“瓜中之王”的美称，哈密瓜干更会达到含糖量60%及其以上。所以，吃的时候还是要适量吃，高糖水果吃多的确容易发胖。
4.胃胀气
一般出现胃胀气的情况，大多是食用了凉寒的东西，而哈密瓜就属于寒性较重的食材，食用过多会加重体内寒气，引发胃胀气等症状。
5.喉咙痛
一次性食用太多哈密瓜会出现喉咙刺痛的现象。这是因为哈密瓜含有很多果糖的缘故，一则糖浓度过高有可能导致喉咙等接触部分失水；二来果糖不能直接被利用，却可以启动胰岛素的工作，从而减少了葡萄糖，于是造成了喉咙痛、舌尖刺痛等“上火”的表象。
6.糖尿病
适量食用哈密瓜对身体有很多的好处，能有效预防各种疾病，如果每天大量食用，会使你体内的糖份长时间保持一个较高的水平，从而引发高血糖、糖尿病等病症。
经过上文的介绍后，相信大家对哈密瓜吃多了会怎么样已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
