绿茶的功效与作用 喝绿茶的好处

茶是分很多种的，一般大家比较熟悉的红茶 绿茶等等，但是不知道你们没知道它们的功效与作用呢？如果你作为一个喜欢喝茶的朋友，对于这些知识却一点都不知道，那么。。。。你们懂得，今天小编就来跟大家介绍一下，绿茶的功效与作用，如果你也想了解一下，那一定要认真看看咯。

绿茶的功效与作用

1.喝绿茶在医学上可以具抗癌的作用，因为绿茶中含茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成。

2.喝绿茶可以防止辐射哦，如果你生活在一个辐射的地方，那不妨可以喝适量的绿茶哦。

3.喝红茶可以起到提神的作用，对于经常熬夜的朋友可以喝哦，如果白天由于工作压力大，那可以喝杯红茶来缓解一下。

4.喝红茶对解酒气也是非常效果的，使得喝醉的朋友很快醒来。

5.红茶含的成分可以消炎杀菌对于生津清热与解毒等功效非常好的，可以对身体的调节也起到一定的作用。

6.喝红茶可以促进血液的血液循环，让血液都得到很好的流通，可以保证身体的健康。

喝绿茶小提示

1.在喝绿茶的时候，不易一次性喝太多，适量喝一下，缓解一下疲劳是非常不错的。

2.在喝绿茶的时候，可以自己做一些拿手的小吃来搭配哦，这样喝起来更加开心。

3.喝绿茶就可以自己会泡茶，因为自己泡的茶会一种不一样的味道的。

绿茶喝多了会上火吗

夏天很热，烈日炎炎，人在里面挥汗如雨，人体力耗尽，精神萎靡。最好在这个时候品尝绿茶。那么绿茶喝多了会上火吗？

绿茶喝多了会上火吗

多喝绿茶不会上火。绿茶有去火的功效。绿茶中含有茶多酚和叶绿素，可以加强新陈代谢，帮助内热尽快排出体外，从而达到清热去火的效果。可用于治疗肝火上炎引起的口腔溃疡和口疮，以及咽喉肿痛和扁桃体炎。绿茶中含有茶多酚、维生素等成分，具有一定的营养价值，绿茶的热量低，同时绿茶中含有咖啡碱的成分，既是茶叶味道爽口的重要因素，也是兴奋中枢神经，起到提神作用的重要物质。

喝茶的好处很多，比如消化不良可能会引起口臭，还会便秘和积食。喝绿茶有助于缓解消化不良的症状，绿茶中含有人体所需的维生素C、儿茶素、茶多酚，可以降血脂、减肥，更适合减肥期间饮用。需要在医生的指导下用相关药物喝茶，这样效果最好。

胃寒虚寒的人不建议经常喝绿茶，因为经常喝绿茶可能会拉肚子。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快！

糖尿病可以喝绿茶和枸杞茶吗

在日常生活中，很多人都喜欢喝茶，有些糖尿病患者也喜欢喝茶，比如有一些绿茶和枸杞茶喝了之后对身体很好，但是患者不知道喝茶对病情有没有影响。那么，糖尿病可以喝绿茶和枸杞茶吗？

糖尿病可以喝绿茶和枸杞茶吗

糖尿病患者可以饮用绿茶和枸杞茶，枸杞茶对于糖尿病患者是一种非常好的饮品，因为枸杞属于一种中药，具有润肺养阴和保护肾脏的功能，适合糖尿病患者饮用，尤其是糖尿病患者平时存在周身乏力，四肢麻木，发凉等症状，更适合饮用枸杞茶。枸杞茶能够改善患者的新陈代谢，对保护肾脏非常有好处，尤其是能够预防糖尿病肾病，但是糖尿病患者喝枸杞茶的剂量也不要太多。

引起糖尿病的主要原因还是由于自身的胰岛功能出现了问题，例如自身胰岛素分泌的量相对不足，甚至是绝对缺乏，或者是合并有胰岛素抵抗了，都有可能导致糖尿病这类疾病发生。而一旦出现了糖尿病之后便是要积极的进行降糖治疗了，而且绝大多数患者是需要终身治疗。

如果患者出现血糖高的情况下，应该正规应用降糖药物，将血糖控制理想。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

肾结石能喝绿茶吗

　　肾结石也就是肾脏里面出现了石头，每一个患者的肾结石大小不同，所以会出现的症状也不一样，肾结石基本都是从尿道排出，患者会觉得非常疼痛，患上肾结石以后有一些食物是不能吃的，否则会让情况变得更加厉害。那么，肾结石能喝绿茶吗?

　　肾结石能喝绿茶吗

　　肾结石患者是可以适当喝绿茶的。结石的成分应该是草酸钙、磷酸钙、尿酸盐、胱氨酸盐，还有部分结石是这几种成分混合所形成的结石，这些结石的生成和茶里面的成分是不相关的。绿茶里面的成分是茶多酚、叶绿素、氨基酸、维生素、咖啡碱等成分，这些成分里没有草酸钙、磷酸钙等容易形成结石的成分。所以，作为肾结石的病人，如果在喝茶的过程中能多喝水，增加喝水次数，多排尿，可以减缓结石的生成以及促进结石的进一步排出。

　　肾结石患者不要吃蛋白质含量高的食物，会让尿液里面的尿酸草酸以及钙质变高，会让肾结石问题更加严重，像虾，鱼，蛋类，禽肉，畜肉，奶等都应该少吃一些。不要吃钙质含量高的食物，少量的吃一些没有太大关系，但是量一定要控制好，像动物骨头，豆制品等都应该尽量控制好，避免让肾脏负担严重，这样就不利于病情的恢复。

　　以上就是对肾结石能喝绿茶吗的回答，希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

喝绿茶有什么好处 绿茶的功效与作用

绿茶是国内主要茶类之一，主要是采取茶树上的新芽而制成。家里很多老年人就喜欢喝绿茶，当然也会有不少年轻人爱喝。那么喝绿茶有什么好处呢？下面一起来了解一下。

喝绿茶有什么好处

1.延缓衰老

绿茶中含有一种茶多酚物质，有很强大的生理活性以及抗氧化性，可以帮助人体抗衰老，是人体自由基的清除剂。

2.瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

3.提神醒脑

绿茶中含有的咖啡因能刺激身体的中枢神经系统，改善大脑皮层的兴奋，起到提神醒脑的作用。

4.利尿

绿茶中含有的咖啡因能刺激肾脏，促进尿液的快速排泄，改善肾脏功能，咖啡因还能消除尿液中多余的物质，譬如新陈代谢过程产生的乳酸，能够帮助身体尽快恢复疲劳。

5.防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

6.降血脂
科学家做的动物实验表明，绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

温馨提示：上面说了喝绿茶有什么好处，但绿茶并非适合所有人群，饮用绿茶也要注意一些禁忌。比如，老年人、肝肺病人、尿结石患者和感冒发烧者最好不要饮用浓绿茶。另外，不要空腹喝茶、不要喝隔夜茶，也不要用绿茶水服药。

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