普洱茶怎么喝减肥 喝普洱茶减肥方法

早就听说过普洱茶有减肥的功效，但是喝了很长时间以后感觉减肥的效果并不好，后来一个偶然的机会，了解到，要想让普洱茶发挥减肥的功效，在饮用方法上有诸多讲究，下面我就把学习到的方法告诉大家，让大家也明白普洱茶怎么喝减肥。

普洱茶怎么喝减肥

1、早起以后喝一杯普洱茶，最好能选择那种茉莉普洱，这样饮用后能直起到提神醒脑的功效，另外对于人体中废物的排出也很有利，是减肥的必要一步。

2、在中午时吃完午餐可以喝一杯天香普洱茶，这是一种生茶的代表作，大家用开水冲泡以后可以让茶叶的天然香气自然散发，在饮用以后还可以起到止渴生津以及清热和去火的作用，特别是对人体中的多油脂有很好的清除作用，可以起到减肥的功效。

3、晚上睡前也要喝一杯普洱茶，在喝的时候可以选择醇香普洱，因为这是一种熟茶，里面不但有茶叶还有小枣等其他养生食材，人们在饮用时会感觉口感丝滑，而且对人类的胃部有保护作用，还可以降低三高，清除人体中的胆固醇，让人们拥有一个高质量的睡眠，对减轻体重也有很大的帮助。

4、想通用普减肥，除了坚持上现在饮用方法以外，还可以在第一天晚上用水冲泡一杯普洱茶，留到第二天早上起来以后饮用，这种隔夜茶对减轻体重作用特别明显。

普洱茶治疗便秘吗？普洱茶怎么喝最健康？

普洱茶治疗便秘吗？

1、加蜂蜜

普洱茶在唐代出口到西藏和新疆。当时，西北人喝茶时，加入了牛奶、盐、蜂蜜和其他调味料。现在也不例外，加入蜂蜜使普洱茶味道更好，长期饮用也可以预防感冒。

2、添加干花

在普洱茶中加入玫瑰、茉莉、贡菊、桂花、薰衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈香，对女性也起到美容的作用。

3.添加陈皮和干橘皮

加陈皮的普洱茶虽然有点苦，但有化痰、顺气、止咳的辅助作用。

喝红茶最专业的英国人也对普洱茶着迷。英国最新的普洱茶饮用方法是在普洱茶中加入水果。例如，在茶汤中加入甜瓜和冰箱冷饮。水果醇厚可口。

4、西式普洱

普洱茶的常见用处有哪些 普洱茶的用途

普洱茶很多人都认识，有些人也经常用把它冲泡以后饮用，但是普洱茶除了可以冲泡饮用以外，还有多种用处存在，这一点你们知道吗？如果不知道可以随我一起去了解普洱茶的常见用处有哪些。

普洱茶的常见用处有哪些

1、普洱茶能治脚气

普洱茶能治脚气，可以杀菌止痒，普洱茶中含有大量的单宁酸，这种物质可以消灭多种真菌，对引发脚气的丝状菌消灭功效最出明显，平时用普洱茶治脚气时，可以把普洱加少量清水煮成浓汁，然后再用茶汁泡脚，每天一次，一段是以后脚气的症状就能减轻或者消失。

2、普洱茶能去除口臭

普洱茶可以去除口臭，它有浓郁的茶香，而且含有多种酚类物质，能消灭口腔中的细菌，减少口腔异味的发生。平时想让普洱茶去除导师味，可以直接把普洱茶含在嘴里，慢慢嚼食，也可以用普洱茶泡出的浓汤来漱口，这两种方法都能起到消除口臭的作用。

3、普洱茶能缓解感冒

普洱茶能缓解发感冒，特别是在感冒初起的时候，把普洱茶泡好，加入几个冰糖，等冰糖化开以后饮用，每天多饮用几杯，就能缓解咽喉肿痛和头痛以及发烧等多种感冒症状，能有效避免感冒病情加重。

普洱茶生茶熟茶怎么喝

我们经常说的普洱茶，可以分为生茶和熟茶两种;生茶和熟茶的区分在于后者是经过人工加工整理过的茶。喝生茶熟茶的好处各不相同，喝法也不尽相同，下面就为各位介绍一下两种茶的喝法。

普洱茶生茶熟茶怎么喝

普洱茶的生茶的喝法

我们的普洱茶生茶一定要用纯净水浸泡，一般放下7克-10克左右的茶叶就好了。我们的具体步骤如下：

1、烧开水之后放入茶叶，洗一次茶叶。开水入杯过滤一遍即可。

2、倒入适量的水。用盖子闷好，三秒之后就能喝了。茶叶跟茶水一定要分离，不然茶叶一直浸泡开水中我们的茶水就不那么纯净了。

普洱茶的熟茶的喝法

1、普洱熟茶熟茶一般都是饼茶的形式居多。饼茶一般都是中间包心的，所以大伙一定要用手一点一点掰下来泡着喝。这样泡出的茶口感均匀新鲜。

2、泡的时候闷上几秒钟左右即可，只需将茶叶泡透，和生茶相同的是，二者在泡之前都要洗茶。

3、水温：我们的水温最好控制在40-60度之间。

诀窍：和普洱熟茶的时候务必要细细品味哦。这样才能真正地体味到茶的味道。

普洱茶养胃吗 能养胃的茶有哪些

现在生活节奏过快，很多人的胃都会不舒服，而且出现胃病以后吃药作用不大，需要在平时生活中注意饮食，来养好自己的胃，有些人说普洱茶可以养胃，这是真的吗？除了普洱茶以外，能养胃的茶还有哪些呢？

普洱茶养胃吗 能养胃的茶有哪些

1、普洱茶可以养胃

普洱茶是要吧养胃的一种茶品，大家只要饮用浓度适宜的普洱茶，就能在自己的肠胃中形成保护膜，减少刺激性物质对胃部的伤害，经常饮用普洱茶就能起到养胃和护胃的重要作用。

2、红茶可以养胃

红茶是一种可以养胃的菜品，天然的红茶中茶多酚的含量比较少，人们饮用以后不会对胃部产生刺激 ，另外红茶中的还有一些消炎成分，可以消除胃部病菌，抑制溃疡的发生，再就是红茶饮用时多会加入牛奶或者糖类，这些物质对人类的胃黏膜也有不错的保护作用。

3、黑茶也可以养胃

黑茶也是一种可以养胃的茶品，它养胃的原理与红茶相似，除了这些茶品以外，花茶也具有养胃的作用，像茉莉花菜和薄荷茶等，就都具有不错的养胃功效，特别是茉莉花菜，香气诱人，对人类的慢性胃病和女性的月经不调等症状还都有明显的缓解和治疗作用。

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