青蛇果的营养价值和功能禁忌

青蛇果是一种青色的类似苹果的一种进口水果。果形呈圆形，色泽从青绿到浅绿色。口味偏酸,酸中透甜。

青蛇果的营养价值：

营养分析 每100克中：热量(大卡)55.0 ；碳水化合物(克)14.9；脂肪(克)0.2 ；蛋白质(克)0.1 ；纤维素(克)1.6 。 含有果糖、葡萄糖、蔗糖、多种营养元素。其性微酸，其味甘平。入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。

适宜人群

便秘、易上火，免疫力低下，健身一族，皮肤干燥者，消化不良者，经常熬夜人群，高血压患者、孕妇、产妇、高血脂患者、糖尿病患者，贫血患者、儿童、年长者、瘦身族

冠心病患者、易疲劳人群

商品说明

青涩之果，果形呈圆形，全身是青草色，很是漂亮，口感偏酸，却拥有一群忠实的拥护者。

蛇果在洋水果中比较常见，美国蛇果除了美容之外，具有很高的营养价值。 口感清新和谐，酸甜平衡，部分青蛇果表皮会带有黄色或红色斑点，属正常现象，不影响口感。

禁忌

▽脾胃虚弱者不宜食用过多

▽苹果对口腔，牙齿有侵蚀作用，所以吃完苹果后要淑口

功能

▽蛇果具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。

▽减肥作用比苹果更强。推荐菜谱芹菜蛇果汁　　主料：蛇果1个,胡萝卜1根,芹菜40克, 辅料：柠檬1/4个

1.胡萝卜洗净,去皮,切成小块.

2.蛇果洗净,去皮与核,切成小块;柠檬洗净,榨汁,备用.

3.芹菜洗净,切小段,与所有材料一起放入果汁机中打成果汁,加入柠檬汁拌匀即可

青蛇果

青蛇果的营养价值与功效

说起蛇果人们都很熟悉，但是在他们眼中蛇果多是红色的，对那些表面青绿色的蛇果人们了解却多，根本不知道这种青蛇果含有哪些营养也不知道它有哪些功效，今天小编就重点介绍一下青蛇果，让大家对它能有一个全面的了解。

营养价值

1、酚类物质

很多人都知道青蛇果中含有果糖和多种维生素，却不知道它还含有一种酚类物质，这种物质很容易被水溶解，易于人体吸收和利用，平时人食用青蛇果吸收这种物质以后可以去除口臭，也能抑制黑色素沉积，可以美白滋养肌肤。

2、氨基酸

青蛇果中含有多种对人体有益的氨基酸，其中人体必须的氨基酸就有七种，人体吸收这些氨基酸以后可以强壮身体，增强身体素质，能有效提高人们身体的免疫力，另外青蛇果中还有一些酸性成分，它们能消除炎症也能促进胃酸分泌，对胃炎与消化不良有一定的调理作用。

功效与作用

1、润肺除烦

青蛇果中含有丰富的维生素，这些维生素进入人体以后可以保护呼吸道上皮，也能加快人体内免疫球蛋白的再生，能有效预防呼吸道感染，也能滋阴润肺，清除肺热，它对人类的肺热、肺燥以及气管炎和咳嗽等症都有很好的治疗和预防作用。

2、解酒养心

青蛇果还有一定的解毒作用，它能加快人体内乙醇的分解与代谢，平时人们喝酒以后吃个青蛇果能快速解酒，也能抑制酒精在胃部的吸收能保护胃黏膜，也能让人们酒后脸红和头疼痛症状很快减轻。

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