冬瓜汁的功效与作用及禁忌

个头硕大的冬瓜在生活十分常见，平时人们喜欢把它炖食或者做汤，口感清淡，营养丰富，其实除了这些食用方法以外，冬瓜还能直接榨成蔬菜汁供人们饮用，能起到一定的保健功效，但它在饮用时有一些禁忌，需要大家提前了解。

冬瓜汁的功效与作用

1、缓解肾炎与心脏病

冬瓜汁能缓解人类的肾炎与心脏病，这种蔬菜汁中含有丰富的维生素c和一些微量元素钾，而且还含有一些天然的消炎成分，它们能消除肾脏的炎症，也能提高心脏功能，对人们因肾炎与心脏病引起的身体水肿有良好缓解作用。

2、预防中暑

冬瓜汁是一种性质寒凉的蔬菜汁，它最适合人们在夏天饮用，能清热解毒，也能生津止渴，更能预防人类夏季中暑和暑湿感冒等多种不良症状发生。另外人们出现上火或者口舌生疮以及咽喉肿痛时，多喝一些加入蜂蜜的冬瓜汁，也能让症状很快好转。

3、减肥瘦身

冬瓜汁中含有丰富的丙醇二酸，它是一种天然活性成分，能抑制人体内糖分向脂肪的转化，同时通过之中含有的其他微量元素，则能促进人体内多余脂肪的分解与代谢，平时经常饮用，能减肥瘦身，可以让人们保持良好的身材。

冬瓜汁的食用禁忌

冬瓜汁性质寒凉，能清热去火，也能解毒，但那些脾胃虚寒以及久病体虚的人群，是不适合和东莞吃的，不然会让身体虚弱的症状加重！另外那些正在服用滋补类中药材的人群，也不适合喝冻果汁，不然会让滋补性中药材的药性减弱，起不到应有的功效。

冬瓜汁的作用功效

冬瓜汁是特别常见的一种食物，我们现在就一起来了解一下冬瓜汁的作用和功效吧，冬瓜可是特别常吃的一种食物。

冬瓜汁的作用和功效

1.冬瓜汁的功效一

冬瓜汁有很好的清热毒作用，有利小便的作用，可以消肿，同时冬瓜汁也有很好的止渴除烦的作用，有很好的祛湿解暑的作用，可以用冬瓜汁为解鱼毒。在医学的临床上主要用冬瓜汁来治疗热毒痈肿，对于小便不利有好处，同时有心胸烦热的或者是有口渴面热都可以多吃冬瓜汁， 同时如果有小腹水胀的选择冬瓜汁是不错的。

2.冬瓜汁的功效二

冬瓜是一种解热利尿最好的食物，同时冬瓜汁是一种性凉的食物，属于寒性的，所以说冬瓜汁用来煮汤吃是更好的，同时冬瓜汁也是很不错的一种关肥食物，而且也不贵，可以说喝冬瓜汁减肥，哪是特别低成本，特别环何的一种减肥方法。

3.冬瓜汁的功效三

冬瓜含有大量的维生素，而且钾盐含量高，而钠盐含量较低，是很不错的高血压和肾脏病的食物。

生冬瓜汁的功效与作用

冬瓜是一种草本植物，它的果实很大，多为球形，可以炒食，也可以做，还可以直接榨汁饮用，但是很多人对生冬瓜汁了解不多，不知道生冬瓜汁有什么功效与作用，也不就敢盲目的饮用它。其实生冬瓜汁的功效与作用有很多，对人类身体有诸多好处，下面我就带大家去具体了解一下。

生冬瓜汁的功效与作用

1、生冬瓜汁能减肥

减肥瘦身是生冬瓜汁的重要功效之一，它能加快肠胃蠕动也能清除人体内的多毒素，同时也能让人体内多余的脂肪分解，平时经常饮用，就能让肥胖的体重降下来，能起到明显的减肥作用。

2、生冬瓜汁能淡斑

生冬瓜汁能淡化色斑，平时使用时可以把新鲜的生冬瓜取出汁液，然后加入适量的白醋，把它们调匀以后直接涂抹在面部的皮肤上，长斑的部位可以多按摩一会，每周使用两次，一个月左右就能让面部的色斑明显淡化。

3、生冬瓜汁能美白

美白也是生冬瓜汁的重要功效，平时使用时可以把冬瓜榨出汁液，然后加入适量的蜂蜜调匀，调匀以后把脸用温水洗净，然后直接涂抹面部，涂抹均匀以后过十五分钟，用清水洗净，每天一次，连用十五到二十天，面部皮肤的黑色素就能分解，能让面部皮肤明显变白。

冬瓜汁如何做 冬瓜汁的做法

冬瓜是一个消暑食物，也是不错的减肥食物，减肥的时候吃一些冬瓜汁，哪就是最好不过的了，现在我们就一起来了解一下冬瓜汁的做法吧。

冬瓜汁的做法

1.先把冬瓜清洗干净，然后再把冬瓜切成小块的，然后再准备一小代的酸奶，和一些冰糖，再把这些材料一起放进榨汁机里面，然后就可以榨出一杯特别好吃的冬瓜汁了。

2.冬瓜汁是特别不错的一种果汁，维生素比较高，营养价值也很高，榨起来又特别的简单，可以先把冬瓜汁放进冰箱里面冰一下再吃，这样口感会更好一些，如果你能坚持吃上一段时间，你一定能收获到很不错的减肥效果的。

3.冬瓜汁吃了以后有不错的利尿消肿作用，含的维生素C物别高，含钾量也很高，对于高血压有好处。对于一些肾脏病和一些浮肿类的病人也是有好处的。可以消肿。同时冬瓜汁的减肥效果也是超好的。夏天的时候还可以清热解暑，有很好的生津作用，夏天吃冬瓜汁是最好不过的，相当于是喝糖水了，特别的解浊，同时还有很好的利水作用，可以让要感觉不到太水肿了。

冬瓜汁加白醋的功效

冬瓜汁平时很多要都在喝，但是一个偶然的机会，我却看到一个朋友往冬瓜汁中加白醋在，就问他为什么这么做，经过他的介绍我才知道，冬瓜汁加白醋是有多种功效存在的，为了让大家都能了解，我现在就写出来告诉大家。

冬瓜汁加白醋的功效

1、冬瓜汁加白醋能调节内分泌

冬瓜汁加白醋后饮用，对女性的内分泌有一定的调理作用，能减少内分泌不调的出现，对因为内分泌失调出现的皮肤暗黄和粗糙也有很明显的好处。

2、冬瓜汁加白醋能去斑

冬瓜汁加白醋外用时可以起到祛斑的作用，具体用法是把冬瓜切成小片煮熟以后过滤得到液体，然后加入适量的白醋，每天用它来涂抹面部的色斑，每天涂抹二到三次，涂抹以后过十五分钟，就能用清水洗掉，连用十天左右，脸上的色斑就能明显淡化或者消失。

3、冬瓜汁加白醋能预防高血压

冬瓜汁加白醋食用时，对血压有很不错的调节作用，能预防高血压的发生，同时它们也能让人体内的多余脂肪分解和排出，减少人体过度肥胖的发生，对保持苗条的身材有很大的好处。经常饮用还能抑制胆固醇的生成，预防多种心脑血管疾病的发生。

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