苦丁茶的功效与作用有哪些

苦丁茶的味道特别苦，在生活中却很受欢迎，这是为什么呢？很多人对苦丁茶的功效还不了解，不知道人们饮用苦丁茶以后有哪些好处，今天小编就重点介绍一下，能让大家对苦丁茶多一些了解，也能知道人们为什么喜欢这种味道特别苦的饮品。

苦丁茶的功效与作用有哪些

1、去除口臭

去除口臭是苦丁茶的重要功效之一，它含有一些多酚类物质，黄酮类化合物，具有天然消炎杀菌作用，能消灭人类口腔中的细菌，可以防止食物残渣中的细菌在人类口腔中繁殖，而且他还有一些天然挥发油，平时人们冲泡饮用苦丁茶还能在口腔中残留下淡淡的香气，能让人类的口气保持清新。

2、增强人体免疫力

苦丁茶对人类的免疫机能有明显调节作用，它不但能增强人体免疫力，还能抑制多种病毒在人体内的滋生，更能净化血液，清热解毒，它还能保护人类的肝脏，对增强人体素质有极大好处。苦丁茶还能增强人体内吞噬细胞的活性可以促进淋巴细胞再生，能让人体自我免疫功能明显提高。

3、保护心血管

保护心血管也是苦丁茶的重要功效之一，因为苦丁茶中不得含有人体必需的多种氨基酸，还含有一些维生素和微量元素，他们既能清理血液中的胆固醇，也能稀释血液，而且能增加冠状动脉中的血液流量，为心血管功能，防止心血管病变，平时最适合那些患有三高和冠心病以及心脏病的人群饮用。

4、调节神经预防癌症

苦丁茶中含有的氨基酸和维生素，还能直接作用于人类的中枢神经，能预防，缓解人类的神经衰弱，也能提高人类睡眠质量，另外苦丁茶中还含有丰富的微量元素硒，这是一种天然抗癌物质，人体吸收这种物质以后能增强身体的抗癌能力，可以防止癌症发生。

喝苦丁茶有什么不良反应 消化不良,脘腹冷痛,中阳虚损

苦丁茶，其名字里面虽然带有茶字，可以作为保健饮品。按照严格意义上来讲，茶是根据茶科植物上的叶子加工而成的。而苦丁茶不属于茶科植物，所以不更属于绿茶。但是它与绿茶有着共同的功效。他们都可以清热解毒，生津止渴。还可以降脂减肥，润喉止渴的功效。那喝苦丁茶有什么不良反应你知道吗?快让我们来一起了解看看吧!

喝苦丁茶有什么不良反应?

苦丁茶的副作用主要是针对不能饮用的人群而产生的现象。

1、老年人和婴幼儿：老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱，而苦丁茶的功效强，常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。

2、患感冒的人：秋冬季是感冒的高发季节，患有感冒的人可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等赖驱寒，此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

3、虚寒体质的人：虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气，甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

4、经期女性和产妇：女性月经期处于失血状态，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经甚至月经不调。

5、肠胃不好的人：肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物，苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。

肝火旺可以喝苦丁茶吗?

肝火旺可以喝苦丁茶。肝火旺盛者一般都有急躁易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或噩梦纷纭、胁肋灼痛、小便短黄等症状。如果有症状时可用苦丁茶泡水喝。苦丁茶的药用效果明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等由于苦丁茶属寒，无症状时及虚寒者不建议饮用。

苦丁茶可以去湿气吗?

体内有湿气的情况下，其实单纯的喝苦丁茶并没有什么效果，因为苦丁茶主要帮助降低体内的火气，对于排除湿气效果并不佳。可以通过在泡茶的时候放入一些山药或者是一些赤小豆，这样能够得到有效的缓解和调理，建议还是要多做一些体育运动，才可以很好的促进身体排湿，起到一定的效果，也需要在平时多做一些体育运动。

苦丁茶产自哪里?

苦丁茶的产地分布在四川、云南、贵州、浙江等地，又名青山绿水茶。是木犀科女贞属乔木植物，苦丁茶色泽润绿，汤色碧绿，芽叶翠绿，其外形紧细均匀，叶底鲜绿，清香鲜醇，口感微苦，回味甘甜，耐冲泡。

总结：苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点，对于心脑血管疾病的患者有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐，但喝苦丁茶一定不要过量，要不然也会有副作用的啦!

苦丁茶哪些人不能喝

苦丁茶很苦，但是会“苦尽甘来”，而且会很清凉，是特别适合在夏天喝的茶，既能消暑解渴、又能起到一定的保健作用，但是即使是再好的东西，还是有它不能适用的群体。那么，苦丁茶哪些人不能喝？下面就一起来了解一下吧。

苦丁茶哪些人不能喝

1、虚寒体质

虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

2、经期女性

女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。

3、产妇

刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后的腹部冷痛。

4、慢性胃肠炎

慢性胃肠炎的病人脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛，苦丁茶会加重这些症状。

5、老年人及婴幼儿

老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

苦丁茶十大品牌排行榜

苦丁茶是一种保健功效特别出色的养生产品，它能生津止渴，也能清热消暑，还能降血糖，更能降压减肥，但是现在市场上出售的苦丁茶品牌有很多，很多人在购买时都不知道什么样的苦丁茶最好，今天我就把苦丁茶十大品牌排行榜整理出来分享给大家，大家了解以后也就知道苦丁茶什么品牌最好了。

苦丁茶十大品牌排行榜

1、艺福堂苦丁茶

艺福堂苦丁茶是现在市场上最热销的一个苦丁茶品牌，这个品牌创立于2008年，取其百年福气差异满堂之意，这个品牌的总公司在杭州市，它不但出产苦丁茶，还是西湖龙井的重点出产吃，西湖龙井的重点出产公司，曾多年获得得全球十佳网商和杭州市十大重点企业称号。

2、天方牌苦丁茶

天方牌苦丁茶由徽天方茶业集团有限公司出产，这家公司的总部位于安徽，是安徽重点龙头企业，成立于1997年，他主要从事茶叶的加工与销售，还以茶文化为主导进行旅游开发，而且拥有进出口的自主权，天方更是中国驰名商品，是苦丁茶中的热销品牌。

3、杯口留香苦丁茶

杯口留香苦丁茶由芜湖市徽府茶业有限公司生产，这家公司是一家集生产加工与销售于一体的综合性茶业公司，杯口留香是这家公司的重点品牌，坚持用心制茶，坚持开发生产营销并举的方针，在市场上以质量求生存，它所生产的杯口留香苦丁茶在市场上十分热销，质量也远远高于其他品牌的苦丁茶。

4、苦丁茶十大品牌的其他成员

苦丁茶十大品牌排行榜中还有瑞福熙苦丁茶，它是由广州市瑞富硒茶业有限公司生产的一种健康产品，除了这些以外杜家铺子苦丁茶、山香名饮苦丁茶、品香园苦丁茶以及立顿苦丁茶和她喜爱苦丁茶等都是苦丁茶是大品牌的重要成员。

苦丁茶有什么作用和功效，非常好的美容养生保健茶

生活中许多注重养生保健的人们会喝茶，苦丁茶就是其中一种，它是纯天然的绿茶，和名字一样喝起来先苦后甘，但大家知道苦丁茶有什么作用和功效之后，就算是苦大家也会尝试着喝，它的维生素D含量非常丰富，对人体的生长发育有很大的好处。

苦丁茶的五大作用和功效

1、增强免疫

苦丁茶中维生素d的含量非常的丰富，维生素d能够帮助我们防止体内钙元素的流失，对我们的生长发育有很大的好处，含有的多种维生素、微量元素、氨基酸等成分，可以促进我们的新陈代谢，增强机体的免疫能力，能预防疾病的发生。

2、美容润肤

苦丁茶中含有天然的植物胶质，有不错的润肤功效，皮肤干燥暗沉的朋友可以经常喝一些，女性和还可以帮助消除面部黄斑、雀斑等，被誉为美容茶。

3、清热解毒

如果有咽喉肿痛、目赤肿痛、口疮、牙龈炎、大便干结等上火的症状，可以每天饮用几杯苦丁茶，有不错的清热解毒、泻火的功效，在夏天喝还有止渴解暑，利水消肿的作用。

4、降三高

苦丁茶是绿茶，其中含有可以溶解治党的茶多酚，富含的维生素能降低血液中胆固醇的含量，是一种可以降三高的茶类饮品，高血压、高血脂、高血糖患者可以适量喝，有助于稳定病情。

5、除口臭

引发口臭的原因有很多，但大部分都是由于细菌引发的就口腔异味，苦丁茶中含有的茶多酚，可以有效清除引发口臭的细菌，防止细菌的繁殖，改善口腔异味。

苦丁茶有什么作用和功效大家都知道了，害处非常多，但是还有些经济我们需要注意，像老人和小孩的脾胃功能比较弱，是不建议应用苦丁茶的，还有感冒患者不宜喝，月经不调及产后的女性不要喝，苦丁茶性寒，不利于身体的恢复。

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