草莓的功效与作用
草莓酸甜酸甜的，爱吃的人可多了，特别是女孩子们都爱吃，我们了解一下功效吧。
草莓的功效与作用
草莓的功效与作用有哪些？中医学 认为，草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也 有益处。据国外医学家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制肿瘤细胞的生长。在欧洲，草莓早就享有“水果皇后”的美称，并被作为儿童和老年人的保健食品。
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝 作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠 心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。美国把草莓列入十大美容食品。
草莓保健作用
女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去 体内的“矿渣”。中医学认为，草莓性味甘酸、凉。能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗 效。
草莓的吃法多样化，直接吃，或淋上奶油、果糖皆宜，配合雪糕、芝士(乳酪)也是不错的选择。中国台湾、香港等地区大多将草莓称为士多啤梨(英文名Strawberry的音译)。进口草莓比国产草莓口味优胜，大小也较均匀。
吃草莓要注意两点
首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种 植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。另外，由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地 膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。
中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
为什么会有草莓鼻？消除草莓鼻的方法有哪些？
我们照镜子时看到鼻子上突出黑头，就会忍不住用手往挤。用手指腹是很难把顽固的黑头挤出来，必须用指甲用力挤，伤害皮肤还容易导致感染。那么，消除草莓鼻的方法是什么？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
为什么会有草莓鼻
草莓鼻也就是黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。再加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑。黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。
消除草莓鼻的方法
绿豆粉蛋清去黑头：用绿豆粉与鸡蛋混合涂抹于鼻子上轻柔，能够很好的帮助把黑头变软溶出。而绿豆粉有着去死皮的效果，同时能够镇静肌肤，控制出油，一周这么做三四次，坚持下去顽固黑头一定能清除。
牙膏去黑头：在洗完脸后用热水敷一下脸，让毛孔张开，然后挤点牙膏在黑头多的地方，轻轻的揉，如果你感觉不到凉快可以清洗干净，这个方法最好就是一个星期一次。
盐去黑头：用细盐来去黑头要注意是稍微蘸上一点点水就可以，保证细盐几乎湿润，然后直接抹到鼻子上，然后轻轻地按摩，保证去黑头也保证不要损伤了皮肤。
草莓鼻和酒糟鼻有什么不同
草莓鼻是由于充满毛孔多余的油脂不及时彻底地清洁引起的。那些油脂最终会硬化，经氧化后形成草莓鼻。而酒糟鼻一般认为它是由于血管舒缩神经功能失调，毛细血管长期扩张引起的。
草莓鼻通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，它是一些黑色的小点。而酒糟鼻好发于颜面中部，以鼻尖、鼻翼为主，其次为颊部、颏部、前额。患者的皮肤表面会出现红斑、毛细血管扩张，毛囊丘疹及脓疱等皮肤损害。
草莓是热性还是凉性，是凉性/经期食用小心痛经(附水果寒热性一览表)
草莓是什么季节的水果呢，它是春末夏初的水果，在一定的季节人们就会食用它，它的味道好吃，而且也受很多人的喜爱，但是这草莓是热性还是凉性，经期可以吃吗，草莓是寒性水果，也是要小心出现痛经的情况的，如果体寒的话就更要注意。
草莓是凉性的水果
草莓吃起来酸酸甜甜的，这草莓是热性还是凉性的水果呢，其实它是属于凉性的水果，并不是热性的水果，草莓的功效与作用是有很多的，可以生津开胃以及美容护肤的，而且也是有着清热解毒以及解暑的好处的，食用草莓一般是不会导致上火的，但是也要注意有些人不宜吃。
对于一些寒性体质的人是要注意少吃的，以免身体出现腹痛等身体不适，但是这月经期间的女性是否适宜呢，这草莓是寒性的水果，在生理期食用的时候，也是要注意小心引发痛经等不适，如果是体寒的女性就更不建议食用了，在经期期间少量浅尝，不宜过多食用。
不仅如此，除了经期女性要注意外，有些人也是不宜食用的，肺寒咳嗽的人不宜吃，风热咳嗽的人不宜多吃，而且在食用草莓的时候，大家也是要注意不宜过多的食用，因为过多的食用也是会对身体有影响的，消化不良可能会出现腹胀等，或者牙齿过敏以及腹泻等情况的，一般建议在一天中，食用草莓的量是可以控制在200到300克的样子。
草莓是热性还是凉性大家现在是知道了，它是一种凉性的水果，大家也是可以看看，这水果寒性热性一览表，可以从中知道更多水果是寒性还是热性。
西瓜草莓奶昔的做法
有时候在外面买的奶昔冰淇淋还不如自己在家做的好吃呢，今天就给大家说说西瓜草莓奶昔的做法，自己亲手做的哦
西瓜草莓奶昔用料
西瓜200克草莓200克
牛奶100克
做法
1.草莓去蒂，西瓜去皮，籽
2.与牛奶混合放入搅拌机打碎即可
小贴士
功效：草莓的招牌营养素容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。
它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;它还含有能使血压降低的物质。
吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不但有很好的食用价值，还是女士们高效经济的美容院，想变得光彩照人就不要放过西瓜。
草莓酱的做法 草莓酱如何做好吃
草莓生吃是很好的，如果把草莓做成了草莓酱也是很不错的，现在我们就看看草莓酱是如何做才更好吃吧。
草莓酱的做法 草莓酱如何做好吃
草莓酱是一种特别好吃的一种食物，草莓是很受欢迎的一种水果皇后，吃起来又香又甜，现在我们就一起来了解一下草莓酱的做法吧。 1.草莓酱的材料 草草莓2斤，柠檬1个，冰糖80g2.草莓酱的做法
1）先把草莓清洗干净，然后再把草莓的根蒂都摘掉，再把草莓拿起来沥干水份，然后再把草莓放进料理机里面，把草莓打成泥状的，如果家里没有料理机的，也可以把这些小草切切成很小块的。2）这时候就可以马草莓泥都倒进锅中，然后再加入冰糖，接着再用中小火熬煮，在煮的时候为了防止粘锅，我们要不断地去搅拌锅底，这样就不会粘锅了。
3）这时候再把一个柠檬清洗干净，然后再切开，再把柠檬汁挤出来，等到草莓酱被煮得很浓的时候就可以把柠檬汁倒进去混合均匀再煮开，关火，再把容器清洗好消毒干净，这时候就可以装瓶了。入进冰箱中存放。
