冬瓜汁的功效与作用 冬瓜汁的副作用

冬瓜真是生活中特别受欢迎的一种蔬菜汁，它是以新鲜冬瓜为主要原料压榨出的液体，它保留了新鲜冬瓜中的有效营养。人们喝它了以后能利尿消肿也能清热解毒，还能为身体补水，但大家在喝冬瓜汁时也要注意它的副作用。

冬瓜汁的功效与作用

1、降脂减肥

人们喝冬瓜汁以后能降脂减肥，它还有的一些活性成分进入人体后，能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对胆固醇的吸收，能让人类血脂指数明显下降，可防止高血脂和动脉硬化出现。另外它还能抑制人体对脂肪的吸收，并能加快人体对多余脂肪的消耗，平时多喝一些冬瓜汁还能减肥瘦身。

2、利水消肿

利水消肿也是冬瓜汁的重要作用，因为冬瓜本身就是一种能利水的健康蔬菜它含有大量的瓜氨酸，这种物质可抑制人体内游离氨的活性能防止他对人体细胞产生伤害，并能阻止多余水分在身体内堆积，能让他们转化成尿液，尽快排出体外，可防止人体出现水肿。

3、预防癌症

平时人们多喝些冬果汁还能预防癌症发生，因为冬果之中还有一些纤维素，它能加快人类肠道蠕动，并能清理人类肠道，b城遇见的毒素能防止这些有害物质对人体细胞产生伤害可防止人体细胞癌变，经常喝冬瓜汁能从根源上预防癌症发生。

冬瓜汁的副作用

平时喝一些冬瓜汁对人类身体有诸多好处，它能清热解毒，也能预防身体水肿，但它是一种性质寒凉的饮品，人们在喝了它以后也会有些副作用出现，特别是那些脾胃虚寒和经常腹泻的人，在喝了冬果之以后会让症状加重，容易危害人类消化系统健康。

上面不但为大家介绍了冬瓜汁的功效与作用，也让大家了解了它的副作用，能让大家知道冬瓜汁虽好却有它的两面性，今后再喝冬瓜汁时就能多加注意，能避免喝冬瓜汁以后让身体出现不良反应。

冬瓜汁的作用和好处

冬瓜的吃法是有很多的，可以煮着吃，也可以把冬瓜榨成冬瓜汁，现在我们就一起来了解一下冬瓜汁的作用和好处吧。

冬瓜汁的作用和好处冬

1.冬瓜汁就是冬瓜和糖一起榨成冬瓜汁，夏天喝上一大杯冬瓜汁，哪是特别舒服的一件事情，可以让人感觉到特别的舒服，很解喝，又有很好的消暑作用。

2.冬瓜汁有很好的清热毒作用，对于小便是有好处的，夏天需要水份的量特别大，这样嘱上一杯冬瓜汁就可以消除你大量喝水还觉得很渴的毛病，吃了冬瓜汁以后你就会觉得这些酷暑都远离你而去了。

3.冬瓜汁可以解除一些鱼毒，对于一些热性的肿痛是有帮助的，对于大小便有好处，对于小腹水胀也有一定的消除能力。冬瓜汁是一种性寒凉的食物，冬瓜汁里面的维生素是特别高的，吃了以后可以降血压，也可以减转一些疾病患　痛的机率，常喝冬瓜汁，还有很好的减肥作用，这种减肥方法是特别的天然，也是很环何的。砟天天气太热，喝限了冬瓜汁以后就用奶好的清热解暑作用了，同时常喝冬瓜汁的人，皮肤也不错，有很好的美容效果。

冬瓜汁的美容功效有哪些

冬瓜大家肯定都见过，也吃过，还有些人喜欢把冬瓜制成冬瓜汁食用，但是你知道冬瓜汁可以美容吗？如果不知道就快点来看看我对冬瓜汁美容功效的专业介绍吧。

冬瓜汁的美容功效

1、冬瓜汁能祛斑

祛斑是冬瓜汁的重要功效，因为冬瓜汁中有一些营养成分可以直接被皮肤细胞吸收，能加快皮肤细胞的再生与代谢，平时把冬瓜制成汁以后直接用来敷脸，就能起到一定的美容功效，能让面部的色斑淡化，让皮肤白皙。

2、冬瓜汁能去粉刺

冬瓜汁对人们面部的粉刺也有很好的去除作用，在去除时可以把冬瓜清洗干净，再去皮切成片状，放入清水煮制，煮好以后取出进行过滤，得到冬瓜汁，再加入少量的米酒进行熬制，熬的浓稠以后取出，晾凉以后就可以用来涂脸。

3、冬瓜汁能柔嫩肌肤

冬瓜汁有柔嫩肌肤的作用，它不论是内服还是外用，都能为皮肤细胞提供大量的营养，外用时还能让皮肤表层的角质脱落，让皮肤变得更加细嫩。冬瓜汁中还有一些天然的抗氧化成分，对预防皮肤老化也有一定的好处。

4、冬瓜汁美容的注意事项

冬瓜汁虽然有出色的美容功效，但是在使用时，最好避免使用直接榨制出的生冬瓜汁，这样皮肤吸收起到有些，最好加热煮制以后，再用来敷脸，美容效果出更加出色。

冬瓜汁的功效与作用 冬瓜汁的做法

平时有人经常会看到一些人在喝冬瓜汁，却不知道这些冬瓜汁有什么功效，其实冬瓜汁的功效与作用有很多，人们饮用以后可以减肥也能降压还能利尿，对提高人类身体的健康水平有很大的好处。下面是我对冬瓜汁功效以及做法的具体介绍，有兴趣的朋友可以重点了解一下。

冬瓜汁的功效与做法

1、冬瓜汁能清热除烦

冬瓜汁性质寒凉，能清除人体内的热毒，最适合人们在夏天饮用，能起以清热生津和除烦等多种功效，经常饮用还能预防中暑，另外喝冬瓜汁能还利尿消肿，它含有的微量元素钾和维生素C，能促进人体内钠盐的分解与排出，可以缓解身体浮肿与小便不利。

2、冬瓜汁能减肥瘦身

冬瓜汁是一种不含有的脂肪的健康饮品，它的热量也很低，另外冬瓜汁中还含有一些两醇二酸，这种物质进入人体以后可以抑制人体内糖类向脂肪的转化，也能分解人体内积存的多余脂肪，经常饮用可以减肥瘦身，能有效预防肥胖症的发生。

3、冬瓜汁的做法

冬瓜汁的作法特别简单，平时可以准备五百克新鲜的大冬瓜，把它的瓜皮和瓜瓤全部去掉以后切成块状放入到榨汁机中，榨出汁液，倒在杯子中，加入适量的蜂蜜调匀，调匀以后直接饮用就可以。

白醋快速祛斑五妙招 白醋+冬瓜汁敷脸法

白醋祛斑的方法有哪些?皮肤暗黄，有斑点，不敢自信出门。可是，便宜的护肤品没有成效，有成效的护肤品价格又太贵，怎么办呢?不用担心，今天，小编就向大家介绍有效又省钱的美白方法——白醋美容方法，快速去除色斑，一起来看看吧。

白醋美容的原理：

醋的作用可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质，可以预防衰老，增强肠胃道的杀菌能力，增强肝脏机能，扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生，增强肾功能，美容护肤。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。

白醋祛斑第一招：白醋+盐+水擦脸法

这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!

白醋祛斑第二招：白醋+冬瓜汁敷脸法

白醋祛斑大搜罗第二式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃?洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除黄褐斑、雀斑这些斑点哦!另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢!

白醋祛斑第三招：白醋+白术擦脸法

白醋祛斑大搜罗第三式，当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术(zhu，第三声)在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效哦~~‘

白醋祛斑第四招：米醋+黄豆食疗法

还有一个关于醋的民间偏方，对美白祛斑也有奇效，虽然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜罗中吧。要用到黄豆100克、米醋300克(最好是酿造的米醋哦，不能用醋精勾兑出来的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之间，太稀了没效果，太浓了口感不好，会很难吞咽。)做法就是将黄豆洗净，放在玻璃瓶内(黄豆不要超过瓶子的1/3)，再倒入是黄豆3倍的量的米醋，把黄豆完全浸泡起来，密封浸泡7天，就可以吃了。

美容护肤小tips：

每天坚持吃10-20粒醋黄豆，可以美白祛斑，坚持吃100天，各种斑都差不多能消灭了，还会使皮肤越来越美白水嫩呢!

白醋祛斑的第五招：白醋敷脸

每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀的抹在脸上，要注意避开眼睛、鼻子周围，不然会刺激到眼睛。10—15分钟后，脸上会起一层干干的膜，这时再用清水洗掉。

美容小tips：

还可以尝试一下用白醋洗脸。加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。这些奇特的功效是我们平时不注意的。

美容小编告诉你：

那么白醋可以祛斑吗?答案是可以的，但是效果怎样还需要长期坚持。而且白醋祛斑美容只是正对气血方面入手，并不是对所以人都适用。而且这里的白醋都是要酿造醋，但现在市场上几乎买不到酿造醋了，制造醋对皮肤多少是会伤害的，建议不要常用，偶尔几次就可以了。

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