梨子的功效与作用

梨子，甘甜多汁，清脆爽口，是人们喜爱的一种水果，食用梨子也具有许多好处，下面，就让我们一起来了解一下梨子的功效与作用吧。

梨子的功效与作用。 梨子

梨子的功效

一、梨子的功效

说到梨子的功效，不得不说梨子的所有部位都是宝贝，每一部分都具有很好的功效：

1、果实的功效：具有大部分清肺水果的益处，如加强唾液的分泌，缓解咳嗽症状，适用于燥热口渴、眼睛肿痛、消化不良等症状。

2、果皮的功效：吃梨的时候，最好连皮吃，因为梨果皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的功效。并且，梨的根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。

3、梨籽的功效：梨子中含有一种叫木质素的不可溶纤维，能在肠子中与胆固醇结合而排除，因此可以有效降低胆固醇。梨姿中的硼可以预防妇女骨质疏松症，当人体硼充足时，人的记忆力、注意力、心智敏锐度会得到提高。

二、梨子的作用

1、梨子可以有效防止辐射

我们都知道诸如仙人掌，吊兰等绿色植物对防辐射很有效果，可是你知道吗？在水果中，梨子也是防辐射的好手呢，整日的电脑工作过后，来一个香甜爽口的梨子，美味又健康。

2、梨子具有养肺的作用

大量的研究表明吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。在当今环境污染的大环境下，多吃梨子，可以润肺清肠，无怪乎梨子被专家们成为“全科医生”了。

3.梨果的功效：

加强唾液的分泌，缓解咳嗽症状，适用于燥热口渴、眼睛肿痛、消化不良

4.梨果皮的功效：

清除肺火，加强唾液分泌，改善口渴症状。另外梨子的根、枝叶以及花还可以清肺、消痰、解毒。

5.梨籽的功效：

含有木质素，能与胆固醇结合后排除体内，降低体内胆固醇含量。梨子含有大量硼，硼可以预防骨质疏松，提高记忆力。

来月经能不能吃梨子

梨子是日常生活当中常见的一种水果，而且营养价值较高，对于大多数来说都是可以食用的，尤其是怀孕期间的女性以及生产后的妇女，可以清心润肺，那么来月经能不能吃梨子？

来月经能不能吃梨子

女性在月经期间可以适量吃梨，但建议不要吃太多。中医认为，梨甘、酸、性凉，属肺胃心经，具有清热降火、润肺化痰之功效。此外，梨中还含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、钙、磷、铁、镁、钠等多种矿物质元素，为女性提供多种营养素，具有润肠通便的作用。但是梨的性质很凉，所以经期不能吃太多。

来月经的时候，尽量不吃西瓜、火龙果、葡萄等寒性水果，吃水果的时候一定要保持常温，不能从冰箱里拿出来冷却吃，以免出现头痛或者是小肚子痛的现象。

经期要保暖，避免剧烈运动，避免功能性子宫出血，即经期出血不止；经期禁止游泳和生活，避免引起感染，引起盆腔炎症。对于服用活血化瘀中药的盆腔炎患者，经期应停用中药，以免引起月经量增加。希望这篇回答能够做到您，祝您身体健康，生活愉快！

刺梨子的功效与作用 吃刺梨子的好处

刺梨子是一种黄色的野生水果，这种水果多在每年八九月份成熟，它是野生灌木植物刺梨的果实。成熟以后的刺梨子可以直接吃，也能制做果酱或者果酒还能制成果脯供人们食用，它既能为人体补充营养也能增强身体素质延缓身体衰老。

刺梨子的功效与作用

1、促进消化

刺梨子是一种味道略酸的野生水果，人们食用它以后能吸收大量的果酸和柠檬酸，这些酸性成分能促进唾液，胃液以及胃酸分泌，并能对肠胃产生温和刺激，促进肠胃蠕动，可以加快肠胃对人体内食物的消化与吸收，能增强人体消化功能。

2、清肠通便

刺梨子中还含有大量的胶质物和膳食纤维这些物质不单能促进肠道蠕动，还能让肠道中积存的垃圾与毒素吸附在它们表面，并能让它们随身体内的大便一起排出体外，能在清肠排毒的同时，减少肠燥便秘和痔疮等多种疾病发生。

3、淡斑美白

淡斑美白也是刺梨子的重要作用，它含有的果胶能清除身体里的毒素，阻止毒素在皮肤表面淤积，而它含有的维生素c还能抑制人体内黑色素生成，能让人们皮肤表面出现了色斑慢慢淡化，经常吃一些刺梨子能淡斑美白，也能提高皮肤健康水平，预防皮炎和痘痘以及痤疮生成。

4、解毒抗癌

刺梨子不但能清肠排毒，它还能加快人体内多种毒素分解，能减少一些重金属物质对人体的伤害。人们经常食用刺梨子能吸收丰富营养，增强身体免疫力，也能阻止细胞癌变，它对人类高发的的肝癌和肺癌以及胃癌都特别明显的预防作用。除了这些作用以外，刺梨子还能增加人体抗氧化能力加快身体内过氧化脂质代谢，对延缓人体衰老也有很大的好处。

梨子炖冰糖的禁忌 梨子炖冰糖的注意事项

梨子炖冰糖水有祛痰润喉的功能，夏天喝冰的梨子炖冰糖水解渴祛热，也可以喝温热梨子炖冰糖水滋润嗓子，大家都知道梨子炖冰糖水的功能，但是它的禁忌有什么呢？下面我们就来看看。

梨子炖冰糖的禁忌

1.糖尿病患者

梨子炖冰糖不适合那些高血糖和患有糖尿病人的人群食用，不然会让血糖再次升高，对糖尿病病情控制也很不利，会引发多种糖尿病并发症。

2.忌脾胃虚寒者

梨子炖冰糖是一种寒性的食物，所以脾胃虚寒的患者不宜多吃。且不可大量吃，否则会加重身体的寒气。

3.忌油腻、冰凉和辛辣食物

食用梨子炖冰糖的时候，不要再吃油腻的食物、冰凉的食物或者是辛辣的食物，这样是很容易引起腹泻的，腹泻过多对身体伤害非常大，会使人虚脱。

4.肠胃不好的人群

肠胃不好的人群也尽量要少食用梨子炖冰糖，因为梨子毕竟属于寒性食物，食用梨子炖冰糖会让肠胃更差。

5.不能跟螃蟹一起吃

雪梨不能跟螃蟹一起吃，因为本身雪梨是寒性的，螃蟹也是寒性的，两者搭配在一起摄入的话对人体肠胃的伤害是非常之大的。

6.忌咳嗽有痰者

梨子炖冰糖对于咳嗽有痰者不宜食用。此外，对于脾虚痰湿者也要慎用。

相信大家看完上文的介绍后，对梨子炖冰糖的禁忌已经有了更多的了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。

梨子水怎么煮

食材

• 梨子 两个
• 红枣 四颗
• 红豆 适量
• 冰糖 适量
• 蜂蜜 一小勺

梨子去皮，去核，切小块乘盘，中等大小的两个梨子就可以了。

红枣和红豆洗干净，红豆可提前浸泡，口感会更为糯软。

将梨子、红枣和红豆放入汤锅中，盖上盖子，加足清水，开大火。

煮沸时转为小火，耐心熬煮两个小时，煮的过程中会听到“咕噜咕噜”的响声。

两小时后按口味加入适量冰糖，也可用白糖代替，通常一勺就好。

1再加入一勺蜂蜜或者桂花蜜糖

再加入一勺蜂蜜或者桂花蜜糖。

搅拌一下，会看到汤锅中红豆煮烂，红枣变饱满，汤汁颜色浓郁，就可以乘碗品尝。

注意事项

建议多放红豆，因为红豆的味道好好

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