薏米百合粥的做法与功效

薏米和百合都是营养丰富，保健功效十分出色，是人们餐桌上的常客，把薏米百合放在一起煮粥，就是它们的常见吃法。煮成的薏米百合粥不但口感软糯诱人，还有很好的保健功效。今天我就对薏米百合粥做一个详细的介绍，喜欢吃粥的朋友可以认真了解一下。

薏米百合粥的做法与功效

1、薏米百合粥的材料

平时在家中煮制薏米百合粥时，需要准备薏米三十克，百合六克，清水适量，另外也可以按自己的需要准备适量的绿豆和粳米。

2、薏米百合粥的做法步骤

把准备好的薏米提前几小时放在清水中浸泡，泡制时间不少于三个小时，让它变软以后取出入锅，然后放入到锅中，加清水煮制，同时把百合干也用清水泡软，锅中的薏米煮制到八成熟以后，把泡好的百合干加进去，一起煮熟即可关火取出食用。

3、薏米百合粥的功效

薏米百合粥营养丰富，含有大量的膳食纤维和多种维生素与矿物质，其中维生素E的含量比较出色，人们食用以后能美容养颜，也能起到不错的美白功效，能让人们的皮肤变得越来越好。另外薏米百合粥还能滋阴养肺，清热止咳，对人类的肺炎和气管炎都有很好的预防和缓解功效。

喝薏米粥治扁平疣吗

　　有些人们在日常生活中不注意自己的皮肤清洁，再加上有较大的的生活工作压力，就会造成许多皮肤方面的疾病，比如扁平疣，那么喝薏米粥治扁平疣吗？

　　喝薏米粥治扁平疣吗

　　目前，喝薏米粥是否可以治疗扁平疣还没有科学依据。建议扁平疣患者去医院皮肤科，根据患者的具体情况使用药物或物理手术。如果患者病程较短或疣体较小，可以用药物治疗，主要治疗药物是抗病毒药物。如果疣体较大或病程较长，可采用物理手术去除疣体，如常用的二氧化碳激光手术、微波治疗等。以上治疗方法均可治疗扁平疣。在治疗过程中，患者应注意休息，避免熬夜或疲劳。

　　如果患者有扁平疣，可以通过外敷软膏、激光、冷冻、微波等方法进行治疗。扁平疣多发于患者面部、手部等外露部位，部分患者躯干也可出现扁平疣。扁平疣最初表现为小米颗粒大小，有些可以逐渐增大并融合成碎片。刮伤后，患者会出现同构反应，刮伤部位会出现一系列扁平疣，建议患者不要刮伤，而是去正规医院。

　　建议患者平时多注意自己的皮肤清洁，多洗手，多洗澡，养成良好的生活习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

糖尿病可以每天喝红豆薏米粥吗

糖尿病患者的日常饮食包括不吃辣椒、油腻、含糖食物、平时清淡的饮食、低糖的饮食等等。 薏苡粥可以改善体质，消除湿气。那么，糖尿病可以每天喝红豆薏米粥吗？

糖尿病可以每天喝红豆薏米粥吗

糖尿病患者可以喝红豆薏米粥，但请注意不要加糖以免血糖升高。 薏苡仁水是一种廉价的降糖药物，在某些方面能代谢血糖，使葡萄糖顺利转化为能量，有助于病情恢复。 糖尿病患者吃红豆薏苡仁水时需要特别注意。 请不要放糖。 加糖会增加整体糖分，对血糖控制非常不利。

另外，红豆中含有丰富的膳食纤维和维生素e、钾、镁、锌、硒等活性成分，热量低，无论是降低血糖还是补充能量都很有效。 起到降血脂、润肠通便的作用，对于预防糖尿病引起的糖尿病合并肥胖症，高脂血症也是好的。

薏苡仁中，含有油酸、亚油酸，还有酸性多糖、薏苡仁多糖和挥发油。 从这些方面来看，薏苡仁的营养价值还非常高。糖尿病的发病主要与B细胞的损伤有一定的关系，薏苡仁中的多糖有助于抑制氧自由基，对糖尿病的预防有独特的效果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

紫糯薏米粥

紫糯薏米788粥是一种适合当夜宵的粥，不知大家对于该粥的了解多不多呢？下面让小编来给大家介绍一下。

紫糯薏米粥

KFC新出的紫糯薏米粥6元一份，现在足不出户也可享用上了

薏仁：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

黑糯米：被誉为“黑珍珠”。中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说;民间则视为具有滋补健身和药用功效，营养价值比白糯米高得多。产妇食用黑糯米较之白糯米有助于滋补产后造成的身体虚弱，有利于增加乳汁，哺乳婴儿。黑糯米不仅对产妇有良好的滋补作用，而且对于慢性病患者、恢复期病人和体虚者，都是一种很好的营养滋补品。

紫糯薏米粥的材料

1，紫糯米100克，2，薏仁30克，3，小米50克，4，糙米50克，5，莲子若干，6，大枣若干，7，蜂蜜一大勺，8，玫瑰酱一勺

紫糯薏米粥的做法

1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净

2、将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可

3、将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱

小诀窍

1、有砂锅的用砂锅煲粥更好

2、可根据个人喜好加入枸杞、桂圆等

3、喜欢甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰酱、桂花糖等

4、喜欢咸味的可以放入皮蛋丁、瘦肉糜、猪肝、排骨等

猪胰薏米粥做法

猪胰薏米粥做法相信很多朋友都不知道吧，下面就让我给您具体的介绍一下。

菜系及功效：脾调养食谱 不孕不育食谱 糖尿病食谱 结核病食谱

工艺：煮

猪胰薏米粥的材料

主料：薏米30克,猪胰子200克

猪胰薏米粥的做法

1. 先将猪胰上的脂肪去掉，洗净切碎;

2. 将薏米淘洗干净;

3. 在砂锅里加适量清水，放入猪胰和薏米;

4. 熬煮成粥即可服食。

健康提示

本品可治糖尿病。

推荐阅读：

1. 喝薏米粥治扁平疣吗
2. 糖尿病可以每天喝红豆薏米粥吗
3. 紫糯薏米粥
4. 猪胰薏米粥做法