新鲜罗汉果煲汤做法步骤
罗汉果泡水喝，是人们最为经常也最为简单的罗汉果的食用方法，殊不知，新鲜的罗汉果也是可以食用的，而且还是一种味道鲜美的果品。除了把新鲜罗汉果洗净食用之外，人们还会用它来煲汤，那么新鲜罗汉果煲汤做法步骤是怎样的呢？我们今天要告诉大家的，就是新鲜罗汉果煲汤做法步骤。
新鲜罗汉果煲汤做法步骤新鲜罗汉果煲汤做法步骤
用新鲜罗汉果煲汤，一般会加入别的食材一起，也可以单独煲汤，加入别的食材可以起到更多的医用功效，而且味道也会更为鲜美。我们今天用罗汉果煲猪肺汤来说一说新鲜罗汉果煲汤做法步骤。
1、把猪肺洗净，切成小块。把罗汉果洗净，切成大块。
2、在热锅内放油，油热后，加入葱姜蒜等调味料，然后煸炒后加入猪肺，翻炒后加入水适量。
3、把罗汉果放入，把火调成小火，慢慢煲一个半小时左右。
4、加入味精、料酒、盐等调味料，出锅盛入盘中，就可以食用了。
喝罗汉果茶会拉肚子吗 缓解便秘,脾胃虚寒者饮用腹痛腹泻
罗汉果茶，一种中成药，主要成分就是罗汉果，具有清热润肺、化痰止咳的临床功效。可以用于治疗急性支气管炎，中医辨证属于痰热壅肺型。患者的临床症状可以见到咳嗽，吐黄痰，口干，便秘等。那喝罗汉果茶会拉肚子吗?相关知识介绍如下!
喝罗汉果茶会拉肚子吗?
罗汉果茶是能够治疗便秘的，但是对于脾胃虚寒的人来说，平常的时候服用罗汉果茶就有可能会引起拉肚子，例如罗汉果具有治疗便秘的作用，如果是一些肠胃不好的人服用后，很容易导致拉肚子等等情况的出现。
罗汉果泡水有什么作用?
1、润肺止咳：罗汉果含有很多甘露醇，这种物质可以起到止咳的作用，而且罗汉果性味寒凉，主要有润肺止咳，清肺化痰的作用。
2、降血脂：罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，所以可以治疗高血脂的水果，可以减少胆固醇在血管里面的沉积，所以可以治疗高血脂和动脉粥样硬化。
3、抗衰老：维生素C有缓解衰老的情况，因为维生素C可以起到抗氧化的作用，而且罗汉果里面正好含有很多的维生素C，所以可以缓解细胞衰老的情况。
4、降血糖：罗汉果还有很多的糖苷，这种糖苷的甜度虽然特别的高，但是可以辅助治疗糖尿病。中医认为糖尿病跟消渴病是类似的，消渴病主要是由于燥热伤津所导致的，所以罗汉果治疗糖尿病的治疗作用还是很不错的。
罗汉果怎么泡水喝?
1、罗汉果选择：罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，绒毛多。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状。拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。
2、罗汉果数量：先把选好的罗汉果敲碎分成几份，取分量的多少取决于杯子或者水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。
3、罗汉果冲泡：将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。
如何选购罗汉果茶?
1、看罗汉果的外形。如果罗汉果呈现椭圆、O形或者冬瓜形的话，质量是比较好的;若罗汉果的外形是扁圆的，或者出现凹凸不光滑的情况时，说明罗汉果的品质是比较差的。这是因为不成熟是罗汉果在采摘后经过烘烤干时会出现凹陷的迹象。
2、看罗汉果的大小。细心的伙伴会发现，比较小的罗汉果其售价会比较低，而中果和大果售价会略高一些，这是因为小果发育不够好，成长也不够成熟，自然在品质方面就没那么好了。至于中果和大果，其实品质是差不多的，根据自己所需购买就好了。
3、看罗汉果的颜色。成熟的已经烘干的罗汉果，其外皮颜色是黄褐色的;不成熟的已经烘干的罗汉果，则呈现的是棕黑色。若是从死藤摘下的罗汉果，则会呈现淡黄偏白色、死黄色或者是棕黑色。
4、看罗汉果的绒毛。若是接触罗汉果比较多，又细致观察的话，不难发现某些罗汉果的表皮会有绒毛。如遇到有绒毛的罗汉果，说明是鲜果。如果没有绒毛的话，说明罗汉果已经保存了一段时间，绒毛会在保存的过程中慢慢自动脱落。
5、看罗汉果的果柄。果柄也是鉴别罗汉果成熟度的一个标准，如发现果柄是偏白色的话，那说明是由不够成熟的生果烘干而成的;如发现罗汉果的果柄是黄色的话，则表示罗汉果是由成熟的生果烘烤而成。若是发现果柄是黑色的话，预示果实已经变质发霉腐烂等。
总结：罗汉果有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便的作用，所以一般人喝多了会导致腹泻现象的产生。可以适当喝一点，但是不要太多，如果脾胃功能不好的人建议不要服用。
喝罗汉果茶血糖会升高吗 高糖,过量喝血糖升高,因人而异
罗汉果，又叫做假苦瓜，它味甘性凉，有清肺润肠的功效。我们常用于感冒、气管炎、百日咳、咽喉炎、失音、肠燥便秘、多痰咳嗽等。还具有一定的清肺润肠作用。那喝罗汉果茶血糖会升高吗?快让我们来一起了解看看吧!
喝罗汉果茶血糖会升高吗?
罗汉果属于高糖的食物，罗汉果茶通常会有明显的含糖量增加，能够引起体内的血糖含量增高，高血糖的病人在食用高糖食物时，能够引起体内血糖的骤升，从而导致严重的并发症发生糖尿病的酮症酸中毒以及高渗的血糖障碍等，所以高血糖的病人是不可以饮用罗汉果茶的血糖高的病人，通常在饮食上需要注意以清饮食，低糖饮食为主
喝罗汉果茶有哪些好处?
1、罗汉果茶长期饮用具有滋补肺阴、健胃养生的功效。
2、罗汉果茶含有的D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。
3、罗汉果茶，有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。
4、罗汉果茶有清除自由基的作用，长期食用对女人有极佳的美容效果，并且能有效地防止癌变的产生。
5、罗汉果经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。
罗汉果怎么泡水喝?
1、罗汉果茶。罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
2、罗汉无花果茶。罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。
3、罗汉夏枯茶。罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。
罗汉果泡水可以天天喝吗?
不好。虽然说罗汉果泡水的营养价值比较高，但由于罗汉果性凉，天天喝容易加重人体的寒气，从而不利于人体肠胃健康，其次罗汉果中含有大量的有机酸，而有机酸对人体的肠胃具有一定刺激作用，天天喝容易加重人体胃肠道负担，所以天天喝罗汉果泡水是不好的。
总结：正确饮用罗汉果茶才能起到相应的功效作用。罗汉果茶不宜一次性泡得太多，以免喝不完浪费，泡一次够一天喝就合适了。
喝罗汉果茶会上火吗 清热解毒利咽,忌用量太大,用法不当
罗汉果茶，其内含有一定的维生素a、维生素b、维生素c，可以有效的延缓神经疲劳，并且可以软化血管。对于一些心脑血管疾病有一定的预防作用，但是不建议喝的特别多，防止造成腹泻现象。那喝罗汉果茶会上火吗?快来让我们一起了解看看吧!
喝罗汉果茶会上火吗?
罗汉果是在我们临床上经常会用到一个药物，罗汉果具有清热解毒，利咽的作用，因此，如果说有上火表现的话，可以喝罗汉果，另外，如果说上火严重的话，我们还要通过其他的控制，比如说饮食的控制，饮食上要少食辛辣刺激油腻的食物，适当吃上一些凉性的食物。另外就是说，如果上火严重，还需要药物的调理，药物调理方面，可以用一些清热解毒泻火作用的药物，比如说黄连上清丸，比如说牛黄解毒片这一类具有清热解毒的药。
罗汉果茶不适合哪些人喝?
1、身体素质偏寒的人不必吃。由于罗汉果自身就是说一种能够 协助降火的东西，而当你的身体素质原本就偏寒，那麼这个时候再服食罗汉果得话，马上会出現凉上加凉的状况。尤其是性凉身体素质的女生，最好少吃一点罗汉果，由于那样会影响到我们人体别的层面的身心健康，例如孑宫。女生假如长期全是保持在一个良好体系得话，那麼很有可能会影响到自身的生孕。
2、胃肠病症病人。就算是平常人长期的食用罗汉果茶，都可能会让胃肠遭受不一样水平的损害，而假如自身胃肠身心健康也不太一切正常的人服食罗汉果，总是让胃肠遭受更大的损害，因而这一类群体不是建议大伙儿服食的。
3、肠胃身心健康不太好的人。肠胃有问题会反映在什么地方呢?最普遍的就是说晚上尿频提升，因此假如给你那样的病症，一定不必去试着食用罗汉果茶，那样会给你的肝脏身心健康遭受更大的损害。
4、慢性咽喉炎病人。针对慢性咽喉炎病人而言，如果不控制的服食罗汉果茶，那麼你的咽喉身心健康马上会越来越更为的比较严重，此刻会出現越饮茶病况越比较严重的不良影响。
罗汉果茶可以长期喝吗?
罗汉果茶最好不要长期饮用。
一般人短期内饮用干罗汉果茶无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。因为罗汉果茶味道太甜，所以容易伤脾胃，即使是正常人长期饮用罗汉果茶也容易造成肠胃不适。
喝罗汉果茶有哪些好处?
首先罗汉果可以预防心血管方面疾病，因为罗汉果里面含有多种天然降血脂的成分，这样就能够预防高血脂、动脉粥样硬化等疾病。其次罗汉果可以治疗咳嗽、急慢性咽炎、百日咳等症状，主要是罗汉果里面的甘露醇，是能有效的止咳化痰。再次罗汉果可以美容护肤、延缓衰老，罗汉果里面有大量的维生素c，是能很好的美容护肤。罗汉果是一种中药材，嗓子难受的人很适合用这种东西来进行治疗。罗汉果具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效。主治咳喘、咽痛、便秘。功能清肺利咽、化痰止咳、润肠通便。
总结：烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。
罗汉果和胖大海可以一起泡水喝吗
胖大海性味甘凉，入肺、大肠经，具有清热润肺，解毒利咽，润肠通便等功效；罗汉果药性甘凉，归肺，大肠经，有清热润肺、滑肠通便等功效，两者药性和药效都十分相似，但是均有自身独特的药用价值。那么罗汉果和胖大海可以一起泡水喝吗？一起来了解一下吧。
罗汉果和胖大海可以一起泡水喝吗
罗汉果和胖大海可以一起泡水喝。胖大海和罗汉果药性和药性均十分相似，两者一起泡水可以加强原本清热润肺，利咽解毒的功效，治疗肺热引起的咽喉肿痛、声音嘶哑、大便干结等症效果更佳。所以胖大海是可以和罗汉果一起泡的。
罗汉果和胖大海泡水喝的功效
1.润肠通便
罗汉果含有很多的糖苷物质，具有润肠作用，也含有很多的膳食纤维，具有增加饱腹感，促进肠蠕动等作用；胖大海中存在乙酰胆碱成分，对肠道的环形肌和纵肌有刺激作用，能促进肠道蠕动，加速排便，缓解便秘。两者一起冲泡饮用润肠通便，对于肠燥便秘有很好的治疗效果。
2.利尿
罗汉果和胖大海一起冲泡饮用，因食用方法以泡水喝为主，其果仁中含有利尿成分，加上泡水食用会喝下大量的水分，对肾脏有刺激作用，可促进尿液的排出，达到利尿的效果。
3.润肺止咳
罗汉果味甘性凉，有清热润肺、化痰止咳的功效，可改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状；而胖大海性寒，味甘，同样具有清肺热，利咽喉的功效，可用于治疗肺热干咳的症状。将两者搭配在一起冲泡，能起到润肺止咳的目的。
4.生津止渴
罗汉果具有清热、凉血、生津的功效，可清胃肠之热、生津止渴。而胖大海甘草能清热解毒，用于搭配泡水喝，更是甘甜可口，生津开胃。
看完上文的介绍后，相信大家对罗汉果和胖大海可以一起泡水喝吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了罗汉果和胖大海泡水喝的功效，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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