罗汉果茶的功效和喝法

罗汉果茶是用罗汉果泡水喝的一种茶饮，一般是把罗汉果烘干以后保存，然后日常用干的罗汉果泡茶喝，罗汉果泡茶喝的功效和喝法不通是不是作用就不一样呢？我们今天要说的，就是罗汉果茶的功效和喝法。

罗汉果茶的功效和喝法

罗汉果茶的功效

1、罗汉果茶具防止衰老的功效

医学研究可以证明，罗汉果茶是一种可以防止衰老的茶饮，如果经常食用，是能够强身健体延年益寿的。

2、罗汉果茶对于糖尿病患者具治疗功效

经常喝罗汉果茶，对于降血糖也是很作用的，糖尿病人食用新鲜的罗汉果也好处。

3、罗汉果茶具防癌、抗癌的功效

罗汉果茶还是一种防癌抗癌的健康茶饮，经常喝罗汉果茶，对于防止癌细胞的产生还是很好处的。

4、罗汉果茶可以美容养颜

想美容的女士们，不妨喝点罗汉果茶，这是一种可以养颜的茶饮，可以促进人体新陈代谢，从而润肠通便，排毒养颜。

罗汉果茶的喝法

罗汉果茶的喝法很简单，只要把罗汉果带皮掰开，然后用开水冲泡就可以，为了增加口味感，还可以适量加点红糖之类的调味品，不过糖尿病人喝罗汉果茶不要加糖。

罗汉果炖雪梨做法和功效

大家都知道罗汉果是一味中药，但是大家了解罗汉果炖雪梨吗？下面我给大家介绍一下

罗汉果的功效

罗汉果被人们誉为“神仙果”。 主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

雪梨的功效

梨名。肉嫩白如雪，故称。味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。

罗汉果炖雪梨原料

罗汉果1个、梨2个。

罗汉果炖雪梨做法

罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块，放入水中大火烧开，小火炖20分钟即可。罗汉果和梨都很甜，不需要加糖，否则会腻。

挑选罗汉果窍门

1、购买罗汉果时，应该挑选个大形圆，色泽黄褐，摇不响，壳不破、不焦，味甜而不苦者为上品。

2、将罗汉果放在桌子或者地面上如果罗汉果能像乒乓球一样上下富有节奏的跳跃即为新鲜品质佳的。

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罗汉果美容瘦身吃法两则

罗汉果属于是一种药材，主要治疗咳嗽类，那朋友是否还知道罗汉果美容瘦身吃法两则？下面我给大家介绍一下

罗汉果美容瘦身吃法两则

现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。

罗汉果可研为果汁饮用，或以干品研末，滤汁煮米食用。

以下介绍两种罗汉果的吃法：

1、糖果饮

罗汉果

美食原料

罗汉果250克，白砂糖适量。

美食做法

将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮之。

2、罗汉果粳米粥

美食原料

罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。

美食做法

将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

罗汉果茶的做法 罗汉果茶怎么泡

现代人士注重养生，罗汉果茶是很多人经常饮用的保健茶饮，但是我们也要知道，百草皆为药，很多人并不适合饮用罗汉果茶，因此我们不但要知道罗汉果茶的做法，罗汉果茶怎么泡，还要知道罗汉果茶的功效与禁忌，我们今天要说的主要是罗汉果茶的做法，罗汉果茶怎么泡。

罗汉果茶的做法 罗汉果茶怎么泡

罗汉果茶的做法 罗汉果茶怎么泡

1、泡罗汉果茶的准备工作

要想得到一杯质量好的罗汉果茶，我们也不用很复杂，只要准备优质的罗汉果，然后准备泡茶的工具，并准备好开水就行了。

2、罗汉果茶的做法

把罗汉果带皮在清水中清洗一下，注意稍微清洗一下外皮就可以了。

然后把罗汉果茶放入茶壶中，如果是一个人饮用，可以把罗汉果掰开，一次放入半个。

向茶壶中倒入八十摄氏度左右的开水，浸泡后盖盖闷上五分钟左右。

这时候我们会看到壶中的茶水颜色越来越浓，这时候，罗汉果茶就泡好了。

罗汉果的四个禁忌人群，体质偏寒者/肠胃病患者/尿频者/婴幼儿

罗汉果是一种药食两种的药材，有着不错的养生保健功效，现如今很多人都会用罗汉果来泡茶喝，但不是所有人都适合的，像罗汉果的四个禁忌人群之一就是体质偏寒的人，罗汉果本就性寒，有去火的功效，凉性体质的食用了还是会对身体造成很大影响。

罗汉果的四个禁忌人群

1、体质偏寒者

罗汉果性寒，如果你的体质本来就偏凉，再服用罗汉果的话会加重寒性体质，很容易对肠胃产生刺激，造成腹痛、腹泻等不良症状。如果是凉性体质的女孩子服用了过多的罗汉果，对子宫也会产生刺激，严重还会影响到生育，所以一定要注意。

2、肠胃病患者

罗汉果含有大量粗纤维，可以刺激肠胃的蠕动速度，就算是正常人长期食用罗汉果都会对肠胃造成或轻或重的损害，那么本身就有肠胃病的患者就更加不适合服用罗汉果了，肠胃病患者平日的饮食需要格外注意，性质温热的食物会更适合一些。

3、尿频患者

罗汉果可以加速我们体内的水循环，有排尿排毒的作用，因此食用了罗汉果之后会经常有尿意，不建议本身就有尿频症状的朋友食用，也最好不要再傍晚食用，容易导致晚上经常起夜，影响休息。

4、婴幼儿

罗汉果是一味中药材，是要三分毒，像婴幼儿的肠胃还没有发育健全，再加上罗汉果性质偏寒凉，服用之后容易影响正常发育，还会出现腹泻等不适症状。孕妇也不建议喝，为了胎儿的正常发育，需要格外注意饮食。

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