蒲公英怎么泡水喝蒲公英泡水的功效

网友投稿食疗养生 2021-11-10

每当一说到蒲公英很多人就会想起它是一种野草，即使它是一种野草可是它的药用价值非常的高。蒲公英对保健非常的好，平时我们可以用它来泡茶喝。如果你能坚持喝，真的是对身体有很好的作用。我们在喝蒲公英茶时可以搭配一些枸杞，玫瑰花或者甘草来一起泡着喝，这样泡出来的茶水效果会更加好一些。

蒲公英怎么泡水喝蒲公英泡水喝的功效

1清热祛痘

在现在的生活中大部分有家庭的男女，要一边忙工作一边照顾老人和小孩。工作压力非常大，如果不注意的话就很容易上火，脸部很容易长痘痘。为了避免脸上长痘痘的情况出现，我们平时在家不忙的时候可以泡上一杯蒲公英来喝，这样可以起到一个清热祛痘的作用。

2、清热解毒

蒲公英具有非常好的清热解毒的作用。如果身体内有毒素，我们可以适当的喝点蒲公英来解毒，及时的解毒是很有关键的。蒲公英对保健也是非常有益的平时我们可以多食些蒲公英来炒菜吃，这样对身体非常的好。

3、利尿预防便秘

一些容易便秘的人最好可以适当的吃点蒲公英，这样可以很好的预防便秘。蒲公英对利尿非常好，对利尿不畅的朋友来说蒲公英就是他福音，我们可以在白天适当的喝一些蒲公英茶来调节一下，保证你不再有尿不畅通的烦恼，整夜睡得好。

4、提高免疫力

蒲公英可以提高人的免疫力，人的身体一旦细菌增多病重，身体的免疫力自然就会下降。我们可以通过喝英泡的水来调理一下，让身体充分的吸收天然菊糖，葡萄糖，不断的提高身体的免疫力，抗病毒能力让你少生病。

蒲公英泡水喝竟有6个害处，长期喝致脾胃虚弱(禁忌症和注意事项)

生活中很多人都有喝蒲公英茶的习惯，有清热解毒、杀菌消炎、清肝明目等功效。但并不是所有人都适合吃蒲公英，尤其是蒲公英泡水喝竟有6个害处！长期大量的喝蒲公英茶会脾胃虚弱，切记不可药不对症，蒲公英性寒，像风寒感冒的人就不能喝。

蒲公英泡水喝竟有6个害处

1、导致脾胃虚弱

蒲公英茶是凉性的，长期喝的话，会容易让脾胃出现虚弱的情况，这个时候肠胃会收到损伤，出现消化不良、腹泻、呕吐等情况，这个时候要及时停止服用。尤其是本身就畏寒体虚的人慎服。

2、喝凉茶导致寒气加重

蒲公英泡水喝的时候最好是喝温热的，蒲公英性寒，趁热喝可以减少蒲公英本身的凉性，不会过度的偏寒。但如果贪凉，喝大量的蒲公英凉茶，容易导致身体寒气过重，出现腹痛、腹泻等。

3、过敏

有少部分人对蒲公英过敏，用蒲公英泡水喝之后，会出现皮疹、瘙痒、红肿等过敏症状，这个时候可千万不要再喝了，避免出现严重的过敏反应。

4、降低血压

这个本身是蒲公英茶的一个优点，但很多人有血压不稳定的情况，不管是血压过高过低都是不健康的，长期喝蒲公英泡的水会降低血压，本身低血压的话，再降血压就有点危险了。

5、久病之人不能吃

像风寒感冒的人，久病之人是不能吃蒲公英的，蒲公英性寒，有伤阳的可能，久病之人比较虚弱，这个时候吃蒲公英伤身。

蒲公英泡水喝的功效

蒲公英，小学一年级的课本就有介绍过它，是一种没有根的植物。蒲公英我们所熟知的无非就是它的飘摇四处，无根无家。其实我们一直以来忽略了蒲公英的药用价值。蒲公英泡水喝是非常好的中药药材，可以治疗多种疾病，对于西医束手无策的一些病症，也能起到缓解的作用。为了让大家清楚的知道蒲公英泡水喝的功效，接下来的内容，就让小编为大家好好介绍一下蒲公英泡水喝的功效吧。

蒲公英泡水喝的功效

1、蒲公英味道清苦，但是却带了一丝甜味，所以口感并不差。蒲公英属于寒性的食材，可以入肝经、胃经，所以对于排除肝脏堆积的毒素以及调和养胃有良效。一些长期久治不愈的肝病、胃病患者不妨在日常生活中坚持饮用蒲公英泡成的水，可能会收获到意想不到的效果。

2、蒲公英还可以消炎去肿，蒲公英有很好的化瘀效果。对于现代女性常见的一些乳腺疾病，比如乳腺增生、乳痈等症都有很好的化解作用，可以让肿块消失，长期饮用蒲公英泡成的水，可以杜绝这些疾病的反复发作，达到完全治愈的效果，所以在现代医学方面，医生都比较认可和推崇蒲公英泡水喝作为治疗的辅助手段。

3、蒲公英泡水喝还可以治疗一些外伤，特别是被毒蛇或者虫子咬伤之后，可以坚持饮用蒲公英泡成的水，可以完全彻底的排除体内的毒素，避免这些毒素对身体造成更多的伤害，辅助西医治疗这些咬伤，可以达到的效果极佳，有些情况甚至可以代替药物来治疗，天然不伤身体的同时，起效也显著。

蒲公英泡水喝的功效与作用蒲公英茶的好处

蒲公英作为常见的植物，不仅具有观赏价值，而且蒲公英本身还有药用价值，其功效比较强大，被称为“药草皇后”，而且还能够当作野菜进食。那么蒲公英泡水喝的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。

蒲公英泡水喝的功效与作用

1.清热解毒

蒲公英是一种性质寒凉的中药材，平时直接用它泡水喝，能清热解毒预防上火，而且它对人类的肝热有明显消除和缓解作用，对人们因肝热过重引发的皮肤红肿和伤口感染，已经化脓等不良症状，都有明显预防和治疗作用。

2.美容养颜

蒲公英泡水喝可美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。

3.预防癌症

平时把蒲公英晒干以后泡水喝，能有效预防癌症，它含有的维生素c和微量元素硒以及甾醇等天然营养成分都具有一定的抗癌作用，能预防人体内组织细胞癌变，也能抑制癌症细胞再生，同时它还能促进免疫球蛋白再生，对提高人体抗病能力也有很大的好处。

4.改善脾胃虚寒

现在很多人都因为饮食不正确导致脾胃变得虚弱，脾胃虚弱明显时应该注重饮食健康。很多人脾胃虚弱会有手脚冰冷，消化能力降低等情况，而蒲公英属于寒凉性质的植物，用来泡水喝容易导致脾胃虚弱现象更加明显，这样会对个人体质造成影响。

5.抗菌

蒲公英具有抗菌的效果，特别是抗真菌的功效尤其明显。而且蒲公英对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌也有抑制作用，还能提高人体的抵抗力。

6.改善乳腺健康

很多女性有乳腺增生、乳腺炎，可以用蒲公英泡水来改善。《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”所以，它是一种清热解毒，消肿散结的良药。

相信大家看完上文的介绍后，对蒲公英泡水喝的功效与作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

蒲公英泡水喝的禁忌

虽然蒲公英泡水喝具有清热解毒、美容养颜、抗菌防癌的功效，但是我们要注意蒲公英泡水喝也有一些禁忌。下面就和我们一起来了解蒲公英泡水喝的禁忌。

蒲公英泡水喝的禁忌

1.过敏体质

蒲公英并不适合所有的人群服用，因为有一小部分的将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，这些都是属于过敏的情况。另外，还有一些人在使用蒲公英注射剂静脉滴注之后出现了脸色发白或者是青紫，甚至还会出现打寒战的情况，这些都是属于过敏，一定要立即停止用药，然后到正规的医院进行检查和治疗。

2.脾胃虚寒体质

脾胃虚寒者最好少喝，蒲公英与其他野菜一样属于寒性的，对于脾胃虚寒者经常喝蒲公英泡水，会加重脾胃负担，甚至会出现腹泻的问题，肝火旺盛者可以经常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的问题。

3.用量不科学

很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。这主要是由于服用大剂量的蒲公英之后身体中的肾小管变窄，而且肝细胞还有肾小管的上皮细胞出现了轻度浑浊、肿胀的情况，这就导致身体出现各种疾病。

4.不喝凉的

放凉后的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好温热喝，由于蒲公英本身性寒，放凉后喝很容易出现腹泻的问题，大家要注意正确饮用蒲公英水的方式，正确喝蒲公英泡茶对身体有多种好处，并且还具有排毒养颜的功效。

蒲公英对人体有多种好处，大家要注意正确饮用蒲公英的方法，经常喝些蒲公英茶，能改善肝火旺盛的问题，并且具有排毒养颜的作用，但是脾胃虚寒者不宜喝蒲公英泡水，否则会有腹泻的情况，身体易过敏的人群要慎喝蒲公英水。