蒲公英根茶的制作方法窍门

蒲公英都是茶是很多人都知道的事情，而且很多人都会用蒲公英制成的茶，不过人们所喝的不够用，它多是用新鲜蒲公英的叶子经晾晒加工后得到的绿色茶叶，而今天为大家介绍的则是用蒲公英根制成的茶，能让大家了解它的制作方法与窍门，能让大家知道蒲公英根怎么做茶最好喝。

蒲公英根茶的制作方法窍门

1、用蒲公英的根治常识，需要在每年秋天去野外收集野生蒲公英的根，把它的根挖出来以后，要去掉表面的虚根，而且要把它表面的脏东西全部清洗干净，后再晾干表面水分放到阳光下晾晒，等它完全脱水以后再把它收集起来，切成比较薄的片儿状。

2、准备一个烤箱把烤箱预热，然后再烤盘上铺上锡纸，把切好以后的蒲公英根直接铺在烤盘的锡纸上，然后把烤箱温度设置在150度，把蒲公英根放入到烤箱中用小火慢慢烤，等烤箱中的蒲公英该全部烤干以后取出降温。

3、烤干以后的蒲公英根需要再次加工以后才能制茶，在加工的时候需要一个干净的蒸笼里面放入适量清水，然后把烤干以后的蒲公英该放在蒸笼中，入锅隔水蒸，开锅后再蒸15分钟取出以后，把它用工具制成五毫米见方的颗粒状。

4、准备一个无油无水的铁锅，把它放在火上，加热后把处理好的蒲公英根放到炒锅中用小火慢慢炒，炒得它颜色加深并散发出诱人的香味才能关火，关火后把它取出降温，随后装入到可以密封的容器中，放在阴凉干燥的环境中保存，这是自己制作的蒲公英根茶就已经做好，需要时可以及时取出泡水喝。

上面为大家介绍了蒲公英根茶的作法窍门，能让大家轻松学会蒲公英根茶应该怎么做，如果大家平时也喜欢喝这种养生茶，就快点按上面介绍的方法自己去制作吧，相信大家都能做出色香味俱全的蒲公英根茶。

蒲公英根茶怎么泡正确 蒲公英根茶的冲泡方法

蒲公英是自然界中随处可见的野生植物，不但拥有顽强的生命力，还是一种利用价值极高的存在，人们春天采集它的嫩叶能当蔬菜食用，晒干后就能入药，这种植物的根也具有很高的利用价值，在收取以后晒干可以制成蒲公英根茶供人们泡水喝，只是人们对这种茶的冲泡方法还不了解，今天小编就带大家了解它的正确泡法，能让大家知道蒲公英茶怎么泡对人体最好。

蒲公英根茶怎么泡正确

1、用沸水冲泡

蒲公英根茶用沸水冲泡最正确，因为这种茶是一种中药养生茶，如果水的温度不够高，再冲泡以后很难让它含有的药用成分和营养成分吸出到水中，不能让它发挥最好的保健功效，所以在冲泡蒲公英根茶时，应该把它放到干净玻璃杯中，用刚烧开的沸水直接冲泡，而且冲水后要浸泡3~5分钟，再打开杯子盖降温。

2、切碎冲泡

众所周知，蒲公英根茶是野生植物，蒲公英的干燥根，它含有多种药用成分和对人体有益的营养，但人们直接把它放在杯子中用水冲泡，很难让它的有效成分析出中，不利于人体对这些有益成分的吸收，所以再用它泡茶，以前应该把它切碎，或者用硬物把它压扁，然后再放到杯子中冲泡。

3、趁热饮用

蒲公英根茶在冲泡以后趁热饮用最正确，不能等它茶汤的温度降的过低以后再喝，因为那时它就会出现营养流失，而且冲泡好的茶汤口感也会发生改变，所以在冲泡蒲公英甘茶时，在冲水以后浸泡5分钟左右，然后让它降温，等温度降到60度左右时，就要小口慢慢饮用。

4、煎煮

蒲公英根茶还有一种最正确的冲泡方法，就是每次取5~10克茶叶，直接放在干净小锅中，加适量清水煮开，然后再用中小火煎煮10分钟，取出里面的汤汁以后代茶饮用，这样能让它的药用功效得到有效发挥，而且得到的茶汤滋味也会特别好。

了解了蒲公英根茶的正确冲泡方法以后大家是不是也有了喝蒲公英根茶的打算呢？如果真想喝这种养生茶，一定要按这种正确方法去冲泡哟！

蒲公英根茶的作用与功效，五个蒲公英泡水喝的禁忌

现在人们比较注重养生保健，平时会喝些茶，像蒲公英根茶的作用与功效就比较多，清热解毒、排毒养颜、提高抵抗力、降血压、催乳等等。大家可以在春季的时候挖些新鲜的蒲公英，回来洗干净晒干泡水喝，适量喝一些，还需要了解一下有哪些禁忌。

蒲公英根茶的作用与功效

1、清热解毒

夏天非常适合喝蒲公英根茶，经常上火、口干舌燥、目赤肿痛的时候，可以适量喝些蒲公英茶，有很好的缓解作用。还有增强人体抵抗力的功效，含有的葡萄糖成分有解毒效果。

2、降血压

蒲公英根茶有很好的利尿作用，适合有胆结石、肾结石、水肿的朋友饮用，本身排尿量大的话，会造成血压的下降，适合高血压患者喝，但如果是低血压，就不要喝了。

3、抑菌消炎

对人体多种治病菌有抑制消灭的效果，降低支气管炎、肺炎、肠炎等疾病的发生率。尤其对扁桃体发炎等轻微的炎症治疗效果非常好。

4、美容养颜

蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、矿物质等，适量喝有很好的排毒养颜的作用。将蒲公英的根用来煮水，涂抹在面部有雀斑的部位，早晚一次，能明显的淡化雀斑。

5、催乳

注意蒲公英根茶孕妇不能喝，但产后的女性喝有明显的催乳作用，常用来治疗乳腺炎。

蒲公英根茶的食用方法及禁忌

蒲公英根茶是一种能清热解毒的养生茶，它能软坚散结消炎杀菌，提高人体的抗病毒能力，对维持人体健康有极大好处，但很多人对蒲公英茶的食用方法还不了解，不知道它在食用时有什么禁忌，今天小编就专门介绍这方面的知识，能让大家对它多一些了解。

蒲公英根茶的食用方法

1、沸水冲泡

蒲公英根茶的使用方法特别简单，可以直接用沸水冲泡，但每次不能取太多，只需要3~5克把它放到干净玻璃杯中以后准备适量的沸水直接把水冲入到杯子中，盖好杯子盖焖三到五分钟，泡好以后的汤汁可以直接饮用，每次放么的蒲公英根茶可以反复冲泡3~5次。

2、煎煮食用

蒲公英根茶还能直接用沸水冲泡后饮用，还可以放在锅中加水煎煮后服用，再把它煎煮食用时可以加入适量的金银花，这样会让它的药用功效与保健功效得到更好发挥，每次可以取10克蒲公英根和5克金银花加入适量清水煎煮，开锅后再煎煮10~15分钟，煮好以后的汤汁取出后可直接饮用。

蒲公英根茶的禁忌

1、不能过量

蒲公英根茶虽好在饮用时却有诸多禁忌，最重要的一点就是不能过量，因为这是一种略带毒性的养生茶，如果人们过量饮用，容易让人体吸收一些有毒成分，会让人们出现腹泻和小便不利以及肝肾功能下降等多种不良症状，会对人体健康造成不良影响。

2、过敏禁服

生活中那些经常出现过敏或者是过敏体质的人群，也不能用蒲公英根茶泡水喝，因为这种茶中也有一些易过敏成分，这些人用它泡水喝，容易出现过敏反应，会让皮肤丘疹和皮肤痛痒高发，严重时还会出现身体抽搐或者昏迷等严重不良症状，这时不但要停止服用，还能及时就医处理。

蒲公英根茶的功效与作用

蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英根茶使用的是切细且干燥的根或叶子，味甘，微苦。那么，蒲公英根茶的功效与作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。

蒲公英根茶的功效与作用

1、清热解毒

蒲公英根茶在夏天是最好的去热消炎的茶饮，所以在夏天非常的受欢迎，这种茶水不仅能够去火，而且还能增强人体的抵抗力，它所含的葡萄糖成分都具有解毒的效果，所以在解毒抗菌方面也有一定的功效。

2、排毒养颜

对于经常容易上火的人群来说，喝这种茶其实能够及时的消除生活所带来的各种不适，而且还能够排毒养颜。对于人体肝、胆这一类器官具有很好的保护和消毒的效果，所以适当的喝一些蒲公英根茶是有很多好处的。

3、抑菌消炎

蒲公英根茶还能抑菌消炎，它能吸抑止人体内多种多样病原菌的特异性，特别是对伤寒杆菌及其痢疾杆菌，也有橙黄色葡萄球菌等病菌的抑制效果更为显著，可以合理清除人体内的多种多样发炎，能够降低气管炎肺炎及其肠炎等多发病症的产生。

知识拓展：喝蒲公英根茶的禁忌

1、阳虚体质的人忌喝

蒲公英药性苦寒，用量过大会导致腹泻，因此，有畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长表现的人应慎用。

2、经期的女性忌喝

由于蒲公英寒凉，会凝滞血脉。使经血排出不畅，引起腹痛等不适。哺乳期女性蒲公英过于寒凉，容易伤及母体，也会引起婴幼儿不适。

3、哺乳期的女性忌喝

将新鲜蒲公英捣烂，或者将晒干后的蒲公英煎煮后外敷。孕妇蒲公英具有通利下行之性，有可能引起滑胎、动胎。

以上就是关于蒲公英根茶的功效与作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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