咽喉炎吃什么好 食疗带你缓解咽喉炎

　随着天气的逐渐变化，天气变的越来越冷，在这个情况下是很容易引发咽喉炎的存在的，那么在发生咽喉炎的时候我们应该怎么办呢?在日常的生活中我们可以通过哪些方法来进行有效的预防咽喉炎的存在呢?一起去看看吧。

咽喉炎吃什么好

一、蜜枣甘草汤

在发生咽喉炎的时候食疗就是一个很好的治疗方法，我们都知道食疗和其他的方法是有着一定的差别的，它是通过食物的治疗方式来进行有效的缓解，下面就让我们一起去看一下吧。

选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。

有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

二、荸荠萝卜汁

荸荠和萝卜都是我们日常生活中常见的一些食材，可以说是深得大家的喜欢的，那么这两者是可以治疗咽喉炎吗，接下来就让我们一起去看一下吧。

用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。

适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。

三、凉拌苏叶菜

苏叶其实在我们的日常生活中不是属于很常见的一种食材，但是它却是有着很好的治疗效果，紫苏叶可以有效的治疗咽喉炎，那么紫苏叶可以做成什么食疗呢，下面就让去学习一下吧。

紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。

疏散风寒(发汗解表)，通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。

四、葱白利咽汤

葱白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。

解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。

五、生梨青果茶(民间方)

生梨1个，青果3枚。将生梨去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣烂的青果3枚，冲入开水凉后，当茶缓慢咽下。

六、虫草炖老鸭

虫草，性温，味甘。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症。鸭肉，有滋阴养胃，利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津。

对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。

七、枸杞粥

枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

八、橄榄茶

取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。

适用于慢性咽炎，咽部异物感者。

九、洋参蒸梨

洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。

洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果。

十、蜜汁枇杷

枇杷性凉，味甘，酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效。

蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果。

咽喉炎的症状

1、喉感不适

包括异物感，烧灼感，干燥感，有的尚有隐痛感，以上不适感在多讲多唱后尤为明显，经休息后症状可以减轻或消失。

2、发声改变

可从沙哑，“毛糙”，声嘶，直至完全失声。患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，沉闷费力，这些症状经禁声后有所减轻或消失，但恢复用嗓后又复出现，时好时差，反反复复，病程漫长，使患者对发声感到苦恼。声嘶哑是主要的症状，声音变低沉，粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。

3、咳嗽清喉

讲话或演唱前，往往有想咳出喉内分泌的清喉声，喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液，此种情况，往往是患者喊声过度所导致。上咳不出多少分泌物，这种干咳却成为习惯长时间的鼻塞、流鼻涕，张口呼吸，以及炎症分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使声带水肿、充血，时间长了可引起声带肥厚或声带小结，甚至发展为息肉，产生声音嘶哑。

如何预防咽喉炎

1、吸烟、过量饮酒、吃刺激性食物其实是很多疾病发生的根源，咽喉炎是其中受影响比较大的一种，因为烟酒、刺激性食品对咽喉部的刺激是非常严重的，所以预防咽喉炎要尽早戒烟戒酒。

2、北方秋冬季节比较干燥，尤其是人员比较集中的室内容易有干燥的现象，因此无论家里还是办公室内好保持空气的湿润和清洁。

3、教师、演员、歌星等职业人群常常由用嗓过度的情况，工作的同时也要适度休息、积极锻炼身体，遇到一些全身性疾病也要及时治疗。

4、咽喉炎是由细菌引起的，而口腔内是滋生细菌的温床，长期不注意口腔卫生极易引起细菌感染从而引发咽喉炎，因此，平时要注意保持口腔卫生，早晚、饭后要刷牙。

总结：在发生咽喉炎的时候比较有效的方法就是我们可以通过食疗的方法来进行有效的缓解并且治疗，我们也知道会因为一些天气的变换或者是日常习惯引起咽喉炎的发生，所以我们在日常生活中一定要学会更好的预防咽喉炎的存在。

咽喉炎吃什么好呢？推荐十大食疗缓解喉炎

咽炎吃什么好？冬季气候寒冷干燥，病毒肆虐，是咽喉炎高发季节。一不小心就会出现咽干痒、灼热、疼痛等症状。得了咽炎吃什么好呢主编推荐有利于喉咙发亮的食疗方。

一、枣甘草汤

选择枣8枚，生草6克，枣、生草加清水2碗，煎至1碗，去渣即可。可以制作饮料服用，每天2次。

有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

二、菱形萝卜汁

用菱形、新鲜萝卜各500克。将菱角洗净去皮，新鲜萝卜洗净切块，与搅拌机混合成汁。每天喝几杯汁，连续服用3~5天。可清热利咽，开音化痰。

适用于喉咙肿痛、声音沙哑、眼红等症状，有助于改善肤色。

三、凉拌苏叶菜

紫苏叶60克、葱30克、青椒10克、盐、香油少许。上三味洗净，粉碎，加入适量的盐、香油等调味料，可以成为正餐的凉菜。

避免风寒(出汗解表)，通阳利咽。主治风寒外袭的咽炎。

四、葱白利咽汤

葱白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮5~7分钟，然后加入葱白，炖l~2分钟后趁热喝。每天早晚各一次。

解毒散寒，清利喉。主治风寒外袭的咽炎。

五、梨果茶(民间)

梨一、青果三枚。将生梨去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣烂的青果3枚，冲入开水凉后，当茶缓慢咽下。

六、虫草炖老鸭

虫草，性温，味甘。具有滋肺补肾、益精气等效果，主要治疗久咳喘、咯血等症状。鸭肉有滋阴养胃、消肿的效果。虫草炖老鸭和血气，清热去火，养胃生津。

对肾虚引起的慢性咽炎，咽炎引起的咳嗽、呕吐等疾病有很好的预防作用。

七、枸杞粥

枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分别清洗，加水放置30分钟，用文火煮粥即可。每天吃一碗。

具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎喉干者。

八、橄榄茶

取两片橄榄，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。

适用于慢性咽炎、咽部异物感觉者。

九、洋参蒸梨

洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴、清热生津的效果。用于咳喘、痰血、口干等症状。梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。

洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果。

十、蜜汁枇杷

枇杷性凉，酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒的效果。

蜜汁枇杷可加强镇咳、痰的作用，对肺干咳、痰多、呕吐等症状有明显改善效果。

咽喉炎的症状有哪些

在生活当中，有很多人都患上过咽喉炎，由于每个人的身体体质不同，患上咽喉炎的严重程度不同，那么给患者带来的影响也是不一样的，只要患上咽喉炎之后，往往就会导致患者非常痛苦，患者会出现吞咽困难，有异物感，还会出现疼痛，咳嗽和食欲下降等现象，当患上咽喉炎之后，要根据具体的病情对症治疗。

咽喉炎的症状有哪些

1.喉咙有异物感：

我们在吃饭或是喝水，甚至是咽唾沫的时候，都能明显的感觉到喉咙中似乎有什么东西堵在这里，但是具体是什么患者也说不清楚。有人说有一种痰粘在这个地方的感觉，还有人觉得是体内的热气上冲的感觉。

2.喉咙疼痛感：

急性的咽炎发作的时候会有明显的疼痛感，但是慢性的咽炎发作时疼痛感不是很强烈。有些患者会有某一侧的咽喉疼痛，也有人是某一个部位的疼痛，但是位置不是很明显，我们很难说出具体是在哪里。

3.喉咙痒：

咽喉痒的感觉也属于“咽喉异物感”的一种，很象“蚂蚁爬”的感觉，容易引起咳嗽。咳嗽是人体的一种自我保护性的本能动作，就是要将肺、气管、咽喉里引起不舒服的东西咳出来;正因为如此，咳嗽也就成了肺脏或气管或咽喉有病的症状。

4.喉咙干燥感：

根据各人的感觉不同，有的感到很干燥，但多数人只感到轻微的干燥。此种情况与咽部的植物神经功能失调(充感神经偏亢)有关。

5.经常“清嗓子”或“半声咳”：

这类患者主要是由于总感觉喉咙部位有东西堵在哪里，让人很难受。所以经常会有无意识的清嗓子或是半声咳，这样的行为患者自己可能都没有觉察到，但是长此以往这个习惯就很难再改变了。

以上就是关于咽喉炎的症状有哪些的相关介绍，希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

急性咽喉炎的症状有哪些

急性咽喉炎是由于细菌或者病毒，引起咽喉部的黏膜、黏膜下组织以及淋巴组织的急性炎症。那么，急性咽喉炎的症状有哪些呢？接下来为大家解答一下。

急性咽喉炎的症状有哪些

1、声音嘶哑

喉部是人类的重要发声器官，当这个部位发生了急性炎症，就会导致患者的声带受损，出现充血肿胀，导致患者声音嘶哑。患者的最初表现可为声音较平常更为低沉，而后渐渐变得嘶哑，随着病情的发展，急性喉炎还会导致患者失声，对患者的正常生活影响很大。

2、吞咽困难

急性喉炎会导致患者出现咽喉部炎症水肿，导致咽喉疼痛，在这个情况下，患者就会产生吞咽困难的症状，表现为进食疼痛或困难，甚至会引起患者的厌食心理，久而久之就会造成患者身体营养的迅速流失，抵抗力降低，不利于疾病的恢复。

3、咳嗽咳痰

急性喉炎的另一个明显症状就是剧烈咳嗽，急性咽喉炎早期咳嗽和咳痰症状一般不是很严重。由于喉部黏膜充血肿胀，病情逐渐发展，就会影响到患者的支气管，刺激支气管黏膜，咳嗽和咳痰症状较明显。

4、咽喉疼痛

如果急性喉炎的病情没有及时控制住，细菌感染向咽喉部黏膜发展，就会引起患者咽喉黏膜充血肿胀，导致患者出现剧烈的咽喉部疼痛。不少急性咽喉炎患者早期出现一些全身性症状，主要以发热和畏寒为主，有时伴全身乏力。

以上就是关于急性咽喉炎的症状有哪些的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

咽喉炎吃什么好

咽炎主要分为急性咽炎、慢性咽炎和萎缩性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织的急性炎症，常为上呼吸道感染的一部分。可单独发生，亦可继发于急性鼻炎。多发生于秋冬及冬春之交。慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。

咽喉炎吃什么好

1、梨子

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。咽喉炎患者应该多吃一些梨，因为梨的水份十分充足。不但能够补充水份还能够润喉养肺。梨是所有咽喉的最佳食物。

2、枇杷

枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎患者起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

3、樱桃

樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富， 又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，提高免疫系统作用。

4、胖大海

很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海，胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。

咽喉炎早期症状

1、咽部有干痒，灼热，渐渐可以出现咽部疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累就有明显的耳痛。

2、声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。

3、咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

以上即是对咽喉炎吃什么好的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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