吃什么排毒祛痘 八种食物快速消除痘痘
吃什么排毒祛痘?炎热的夏天一来，痘痘也跟着来了，成了很多人的烦恼。该如何快速祛痘呢?下面就和小编一起来看一下有哪些可以有效战“痘”的食物吧。
1、大豆
大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。搭配，豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净?用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可 。
2、韭菜
韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来?随大便排出体外，有“洗肠草”之称。韭菜含有一定量的锌元素?能温补肝肾?温中行气、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益于肝。护肤明目韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容 护肤、明目和润肺?还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。 搭配，凉拌或炒食均宜。不过，切记不要将芹菜叶扔掉，因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。
3、番茄
由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害?在人体以及肌肤表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。 搭配，番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分，必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收，所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。
4、白菜
白菜便于储存，是人们冬季经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品，白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙?失去光泽，对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。 搭配，因为不是用白菜汤来敷脸?所以做法可以多样一点啦?鸡汤煮白菜就不错。五?六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。如果嫌麻烦?就直接做清水煮白菜，最后放一点点鸡精，也很鲜美哦，注意白菜不宜久煮，否则营养就跑光光了。
5、苹果
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
6、西红柿
将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，停留15-20分钟后用温水洗净，可以祛除脸部的多余油脂。
7、梨
将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效，还可以收缩毛孔。
8、香蕉
将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘皮肤。
激光祛痘以后还会长吗
激光祛痘后，痘痘还有可能会继续长。因为痘痘本身就是皮脂腺的一种慢性的炎症，主要与个人的生活的方式，还有饮食习惯以及护肤的习惯都有关。
激光祛痘可以在很大程度上抑制痘痘的产生，减少复发，但是它不可能完全的根治。对于痘痘的根治，还需要在激光祛痘的基础上，可以配合小气泡的清洁，还有针清以及红蓝光等一些后续的治疗。
小气泡清洁的主要作用是可以清洁深层的皮肤，可以清除皮脂腺的油脂；而针清的主要作用是将成熟的痘痘挤出，从而使痘痘干瘪；而红蓝光的主要作用是对皮肤的表层起到抗菌、消炎的作用，从而抑制油脂的分泌，减少毛孔的堵塞，进而减少痤疮丙酸杆菌感染的几率。在饮食上，还需要清淡，要忌口，不要食用一些辛辣还有刺激性的食物，并且要保证充足的睡眠时间，不要熬夜等。
激光祛痘靠谱吗?
激光祛痘总的来讲是比较靠谱的。
痘痘在医学上叫做痤疮，是一种慢性的毛囊皮脂腺炎症性疾病，好发于青少年，主要的发病原因与内分泌、饮食、精神免疫因素和感染因素都有关，治疗的方法包括内服药、外用药、物理治疗、激光和强脉冲光、红蓝光等。比如激光的治疗效果，可以抑制局部毛囊内细菌的繁殖，控制局部的炎症反应，促进修复，有的还可以减少局部毛囊皮脂腺的分泌，对于痘痘的治疗都有好处。另外有一些激光比如点阵激光对痘痘之后留下的痘印、痘坑效果也不错。所以只有在医生的正确指导下联合使用激光治疗，配合其他的药物治疗、生活调理等，就会达到比较好的治疗痘痘的效果。
如何祛痘和痘印
生活中很多人脸上会长痘痘，长痘痘就算了，还会留下痘印，让很多人很苦恼，今天来说说如何祛痘和痘印，具体内容如下：
怎样祛痘和痘印
1、精油去痘印
薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。科学黄金比例调配的薰衣草精油，具有极佳的修复功效，消灭痘痘同时快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘细菌再次滋生，持久维持无痘无印健康肌肤。
2、重楼去痘印
准备好适量的重楼切片放入锅中，再加上适量的清水一起熬煮，煮沸后取出汁液，并将药渣再次煮沸，然后把第二次的药液与第一次的药液混合在一起，加上些许蜂蜜调和，饮用的同时用它来涂抹痘印，可以活血化瘀，有效去除痘印痘疤。
3、柠檬汁去痘印
每天早晚使用柠檬汁水洗脸，敷脸，对于治疗痘印相当有功效。将新鲜的柠檬汁放入榨汁机中榨成汁，然后加入到装有半盆水的脸盆中，用来洗脸，或是用毛巾浸透，然后直接敷脸，约3到5分钟，用纯净的温水洗净即可。
注意事项
要预防长痘每天要做好皮肤清洁，洗面奶最好是使用温和型的氨基酸洗面奶，不要刺激皮肤，卸妆时一定要卸干净。不用洗面奶的女性可以先用温水敷脸打开毛孔，然后用冷水洁面收缩毛孔，利用热胀冷缩原理将毛孔内的垃圾挤压排出来。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
如何祛痘不留印 想祛痘不留印的做法
大多数长过痘痘的女生都会在脸蛋上遗留一些小痘印，有的恢复的快，会在短时间内就消除了，可有的就很难恢复了，需要花点心思才能去除了，在平时日常生活中也要多加注意，要想祛痘不留印，下面五件事情千万不要做。
如何祛痘不留印
1.千万不要吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
2.千万不要抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
3.千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
4.千万不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
5.千万不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
通过对上文的阅读，大家对如何祛痘不留印是否已经有了更多的了解了呢？希望今天的分享可以帮助到大家。
