蜂蜜水治疗便秘 什么时间喝功效最强？
什么时间喝蜂蜜水最好
早晨一杯蜂蜜水清肠排毒
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。
蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。
做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
午后一杯蜂蜜水补充能量
每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。
同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，使机体补充更多营养物质。
做法：下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。
饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸
蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。
如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃黏膜的刺激。
做法：进食前0.5—1小时的时候，食用半杯蜂蜜水。
餐后一杯蜂蜜水消食助消化
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。
而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。
做法：餐后1—2小时后，食用一杯蜂蜜水。
睡前一杯蜂蜜水安神助眠
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。
做法：睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。
有痔疮会引起便秘吗
通常都是便秘引起痔疮，痔疮一般不会直接引起便秘。但如果痔疮症状较重影响患者精神心理状态及消化系统正常功能时，有可能会间接导致患者出现便秘的情况。
痔疮为直肠末端粘膜下及肛管皮肤下静脉丛扩张屈曲所形成的静脉团，常由不良的饮食结构、排便习惯及生活方式所诱发，临床上常见排便时疼痛、出血等症状。因其病变结构位于消化管道末端，通常不会引起消化功能不良，故一般不会直接引起便秘的症状。但如果痔疮症状较重，长期反复发作时，其可影响患者的心理状态，还可使患者因疼痛症状明显或畏惧排便，从而影响进食量和消化功能，引起一系列消化系统疾病，如肠易激综合征可间接出现腹胀、腹泻、便秘等不适症状。因此，痔疮一般不会直接引起便秘，但少部分情况下，痔疮患者可出现便秘症状。
脾虚会便秘吗
脾虚是一种常见病。脾虚患者会出现大便异常、水气重、妇科炎症、舌苔白厚等症状。脾虚又分为脾阳虚、脾阴虚和脾胃气虚。脾虚的不同症状也不同，那么脾虚会便秘吗？
脾虚会便秘吗
脾虚会产生便秘。因为脾虚患者往往气虚，导致益气虚弱，排便困难，导致便秘。这类患者可以选择健脾益气的药物，如健脾丸、归脾丸、参苓白术散、补脾益肠丸等，以促进胃肠蠕动，改善便秘。但需要注意的是，并非所有便秘都是由脾虚引起的。气滞、肝肾两虚均可引起便秘，临床应辨证施治。需要注意的是，无论是哪种原因导致便秘，都必须改善饮食。
脾虚是指由脾气虚证引起的脾脏生理功能障碍的一系列病理现象和证候。包括脾气虚证、脾阳虚证、气郁证、脾不控血证等证型，这些症状大多是由饮食失调、劳逸结合丧失，或长期患病和体质不足引起的。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
产后出现严重便秘怎么办？推荐这些产后便秘食疗方
庄雅惠注重，有严重便秘习惯性的人应当要依身体素质吃合适自身的食材，但假如没有症状了，平常即须均值摄入各种各样特性之食品类，那样才不容易过与不及，便秘的症状没了却造成腹泻。下列是为躁热严重便秘者所设计方案的一日养生药膳，不仅能让排宿便再见，还能使你变曼妙喔！
Breakfast 早饭
＊小米汤
材料：竹茹1.5钱、霍山石斛5钱、姜片3片、适当丝袜高跟鞋、昆布丝、胡萝卜丝、蛋汁、棒骨大骨汤及米、小米手机各一杯。(三天份)
作法：将中草药材及姜片放入药袋里，加十杯水，走红煮滚，变为小火煮约1小时，拿药汁添加大骨汤及米，熬熬成粥，最终添加丝袜高跟鞋等材料，煮开后放盐调料，就可以食用。
作用：清热解毒补阴
Lunch 午饭
＊燕麦饭
＊红烧小排
材料：小排骨1斤、莱菔子5钱、决明子茶3钱、制何首乌2钱、麦冬5钱、八角两个、夏枯草2钱、生姜片、老冰糖、生抽及酒酿适当。(6-8天份)
作法：将中药材放入药袋里，与食物一同放入炖锅中，添加适量水，炖煮约1至2钟头，就可以食用。
作用：滋阴养血，去脂润肠
＊皮蛋豆腐
＊生菜沙拉
材料：尖椒、黄椒、苜蓿芽、枸杞子
＊新鲜水果：红西柚(妈妈坐月子期内不能吃，可改成红提)、梨
＊益脑消脂茶
材料：紫丹参1.5钱、番泻叶1钱、制何首乌1.5钱、生甘草1钱。(严重便秘情况严重加剧番泻叶的量)
作法：将中药材均值分成3份，每一份加250cc开水冲调，焖约二十分钟，就可以代茶饮。
作用：清热解毒促进消化，止咳化痰排脂健胃消食、防止心肌梗塞。
Dinner 晚饭
＊糙米饭
＊红烧鸡
材料：小棒棒鸡腿6支、平菇5朵、制何首乌3钱、天麻3钱、姜2片、葱6根，酒酿1汤勺、木薯淀粉20克、糖5克。(三天份)
作法：将棒棒哒腿清洗切片，用酒、盐、糖腌15分钟后，沾木薯淀粉略微酥炸；将其他中药材一起放入茶包袋中；将黑椒鸡块、药袋、葱段、姜、酒酿及水1500cc，一起放入锅中，先开走红煮滚，捞除白沫子后改成小火，炖煮约三十分钟，取下药袋就可以食用。
作用：益脑排脂、清热解毒润肠
＊烫青菜
＊瓜仔肉
材料：生甘草3钱、山楂果2钱、麦冬一两、紫丹参1.5钱、猪搅肉500克、葱段、五香粉、老冰糖、生抽及酒酿适当。(4-5天份)
作法：将中草药材添加适量水(约一碗水)，炖煮约1小时，至药汁约为1/3碗，将中药材及其他调味品添加搅肉中，匀称混和后，蒸约1小时，就可以食用。
作用：大补气补血，强宁心安神，益智类益脑。
Dinner 晚饭
＊东瓜薏米仁蛤蜊汤
材料：东瓜1斤、薏米仁2两、海蛎子、葱段、生姜片及适当酒酿。(三天份)
作法：将东瓜及冬瓜皮清洗，果实切片预留；将薏米仁清洗放入锅中，加适度的水，泡浸约1小时；将冬瓜皮及薏米仁一起放入锅中，先开走红煮滚，捞除白沫子后改成小火，炖煮约1小时后，添加东瓜果实，煮约二十分钟，待东瓜熟后，除去冬瓜皮，放入海蛎子，熟后添加盐调料，就可以食用。
＊柠檬草茶
材料：柠檬薄荷1汤勺及1瓣青柠檬，加150cc开水冲调约十分钟，稍凉添加少量纯蜂蜜调料，就可以食用。
肛门湿疹便秘怎么办
肛门湿疹作为一种常见病，其不良症状的出现给患者带来了极大的困扰。由此产生的瘙痒等不良症状给患者带来了极大的麻烦，这是如此痛苦和莫名其妙，他们非常痒，但无法抓挠。那么肛门湿疹便秘怎么办？
肛门湿疹便秘怎么办
肛门湿疹一般由药物控制，需要使用抗过敏药物、糖皮质激素、外用洗剂和外用药物。这些药物的联合使用可以有效控制湿疹，在药物治疗过程中，还应注意一般治疗，即改善生活习惯和饮食习惯。一旦肛门湿疹发生，就会引起明显的皮疹症状，患者会出现瘙痒和糜烂。患者的湿疹也会有渗出物和结痂，这种湿疹如果不及时治疗，会引起失眠和易怒，所以最好尽早发现和治疗。
一般来说，肛周湿疹不会导致便秘，因为肛周湿疹只发生在肛门周围的皮肤上。这是一种对肛门没有明显影响的皮肤病，因此不会影响排便，导致便秘。肛周湿疹容易引起肛门周围皮肤的针刺疼痛，因为慢性湿疹会导致肛门周围皮肤苔藓样改变，皮肤弹性差，大量的皮屑会脱落，导致皮肤出现小裂缝。裂纹一般位于肛缘附近，用力排便时可能引起疼痛，清洁时疼痛更明显。
建议患者合理饮食，需要保证大便顺畅。避免辛辣和刺激性食物，穿宽松的棉衣，避免摩擦加剧湿疹。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
