有抗癌作用的食物有哪些 什么食物是抗癌的

癌症是目前对人体威胁最大的疾病，并且没有药物能够彻底根治癌症，所以人们几乎谈癌色变。其实我们生活中有些食物能够预防某些癌症的发生几率的，那么有抗癌作用的食物有哪些呢？接下来一起来看看吧。

有抗癌作用的食物有哪些

1.芦笋

芦笋中富含一种能有效抑制癌细胞生长的组织蛋白；其次，芦笋中大量的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，能很好地抑制癌细胞生长，防止癌细胞扩散。而且芦笋提取物能促使癌细胞DNA双链断裂。

2.蘑菇

蘑菇（包括香菇）营养丰富，含有人体必需的氨基酸，多种维生素的矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。

3.西红柿

西红柿也是很好的防癌食物，番茄中含有的番茄红素能增进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。

4.胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的类胡萝卜素能够提高人体的免疫力，消除体内的癌细胞。研究表明，胡萝卜能够抑制癌细胞的增长，降低肿瘤的形成，对于肺癌等恶性肿瘤癌症有一定预防作用。

5.无花果

无花果水提取物具有抗艾氏肉瘤、小鼠自发性乳腺癌、大鼠转移性肉瘤的作用，能引起肿瘤坏死，延缓移植性腺癌、白血病、淋巴肉瘤的发展，促使病变减轻。对食管癌、胃癌、膀胱癌等肿瘤有预防、治疗作用。

6.白萝卜

近年来，我国医学研究发现，白萝卜中含有芥子油等成分，能与多种酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣，这种成分越多，防癌作用越强。此外，白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，预防结肠癌和直肠癌。

7.海带

海带含有丰富的纤维素，可促进肠道中致癌物的排泄。海带又含有大量的钙也有抗癌作用。流行病学调查发现，吃富钙食物者肠癌发病率低。

看完上文的介绍后，相信大家对有抗癌作用的食物有哪些已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

维c吃多了的副作用

　　一般来说，每天补充适量的维生素C并没有明显的副作用，维生素C属于水溶性维生素，但进食过多超过人的需要量时，可以直接从尿中排岀。

　　如果长期大剂量的使用维生素C还是会出现副作用的，如可以引起胃肠道反应，诱发泌尿系结石的产生等。一般来说并不需要刻意的去长期补充维生素C，只要合理饮食就能够获得足够的维生素C，以满足人体代谢的需要。

白毛夏枯草的功效与作用

白毛夏枯草是一种中草药，现在我们就一起来了解一下白毛夏枯草的功效与作用吧，白毛夏枯草的药用价值是很高的。

白毛夏枯草的功效与作用

1.白毛夏枯草别名叫金疮小草，雪里青、土犀角，见血青、白头翁、等名字，每个地方的叫法都不一样，据统计起来白毛夏枯草的别名就有好几十种，白毛夏枯草的全株都是有药用功效的，白毛夏枯草在3～4月或9～10月都可以进行采集，白毛夏枯草采取的是全株，可以晒干备用，也可以鲜用。

2.白毛夏枯草采集的时候一般是要到一些路旁或是河岸和山脚下、荒地上面采集，因为白毛夏枯草一般生长在这些地方，同时白毛夏枯草含有黄酮甙及皂甙、、酚性物质等物质，白毛夏枯草是一种味苦甘，性寒的一种中草药，白毛夏枯草性平，无毒。白毛夏枯草可以止咳化痰，也有清热的用作，可以凉血，也可以消肿，可以用来解毒。也可以用来治疗气管炎和吐血和衄血等症。如果得了赤痢和淋病或者是咽喉肿痛都是可以使用白毛夏枯草为治疗的。

勿忘我的功效与作用

勿忘我是一种花的名字，同时勿忘我也可以当作草药使用的，现在我们就一起来了解一下勿忘我的功效与作用吧。

勿忘我的功效与作用

1.勿忘我是一种味甘，性寒的一种中草药，有很好的清热解毒功效，同时勿忘我也可以清心明目有很好的养阴补肾的作用，一般勿忘我都可以用在治疗肺风粉刺和疔疮疖肿上面，有些人的皮肤太粗糙了、视力也不好，还有大便干洁的，再加上小便短黄这些症状的人都可以服用勿忘我。

2.勿忘我还有很好的养颜美容作用，勿忘我可以补血养血，同时勿忘我也可以抗病毒，也可以抗癌防癌。勿忘我可以很好地促进人体的新陈代谢功能，可以很好地延缓细胞的衰老也可以提高人体的免疫能力，勿忘我的养血调经作用特别好。

3.勿忘我含有的维他命C，这样就可以起到减肥的作用了，勿忘我是可以很好地排除身体上的赘肉的，勿忘我可以避免皱纹和黑斑的产生，勿忘我的美白功效特别不错，也可以对副雀斑和粉刺，是女性道选的健康用品。一般都是拿勿忘我来泡茶喝的。

荷花粉的功效与作用 荷花粉的养生保健功效

荷花粉是一种深黄色的不规则块状物，是蜜蜂采集植物荷花的花粉，将酿制后得到的花粉团是一种可以供人类食用的保健食品。下面我们就来了解一下荷花粉的功效与作用。

荷花粉的功效与作用

1.提高免疫力

荷花粉能提高机体淋巴细胞的巨嗜细胞的数量和活力，抵抗细菌和病毒的侵害，增强免疫系统的功能。

2.降脂减肥

荷花粉中含有的活性成分，能加快人体内脂肪的代谢与分解，也能抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，另外它本身就是一种低热量食材，平时人们食用以后可以吸收营养，但不会吸收热量，可以减肥瘦身，能让人们的身材变得越来越苗条。

3.预防前列腺疾病

荷花粉对于男生来说，可以很好的调节体内的各个器官之间的协调，可以增强体质和防止前列腺疾病的发生。同时药理作用抑制二氢睾丸酮的生物效应，使增生的腺体逆转正常。

4.预防癌症增强人体抗辐射能力

因为荷花粉中含有丰富氨基酸，这种物质被人体吸收后能增强人体的抗辐射能力，并能提高人体内外中血粒细胞的活性，对骨髓和脾脏以及胸腺等多个器官都有明显保护作用，能增强人类血液中sod的活性，经常食用能维持身体健康预防癌症发生。

5.镇静安神

荷花粉含有活性成分，能直接作用于人类的神经，能调节情绪，也能缓解神经衰弱，而且人们出现焦虑抑郁以及失眠多梦等不良症状时，多吃一些和花粉，也能让症状尽快好转。

6.消炎杀菌、预防腹泻

荷花粉中含有多种天然消炎杀菌成分，能有效消灭人体肠道内的病毒与细菌，可以预防肠炎和腹泻，平时也可以用于痢疾肠炎与腹泻等常见病的辅助治疗，治疗功效十分明显。

上面就是为大家介绍的荷花粉的功效与作用相关内容，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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