祛斑饮品帮你“喝”掉斑点

网友投稿食疗养生 2015-11-24

中医解析色斑产生的原因

对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴（阿是穴，穴位分类名，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称）的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

导致色斑产生的原因有很多种，其中最常见的就是日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等。

中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

祛斑的饮品

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

大米黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

皮秒激光祛斑的弊端

皮秒激光祛斑之后要严格注意避光、防晒，以免产生激光后反黑现象。皮秒激光能出现高能量聚焦，精确的单色光，具有一定的穿透力，光能还来不及转换为热能，几乎不产生光热效应，即被靶目标吸收后，其体积发生急速膨胀，产生光机械效应，被爆破而撕裂成碎片，使色素性皮损在更短的时间内产生更强的效果。皮秒激光去斑时，不但不会伤害到周围正常的皮肤组织，还可以刺激皮肤生成更多的胶原蛋白，使皮肤更有弹性。在激光祛斑时对皮肤也是一个物理性的损伤。激光治疗以后如不能有效的避光、防晒，易留下激光后反黑现象。

祛斑什么方法最有效最安全

去除脸上的雀斑或者黄褐斑，那什么方法又有效又安全？应该说适合自己的就应该是最好的。药物治疗应该说是比较安全的。比如说外用熊果苷、左旋微稀、氨甲环酸，还有口服的氨甲环酸治疗黄褐斑它都是比较安全的。在安全有效的基础之上，还可以在基础上选择其他的治疗手段，比如说做一些美白、保湿、补水的面膜，定期的滋养下自己的皮肤细胞。除此以外，还可以用激光的方法，像现在的调Q激光、皮秒激光都可以选择，每隔上两到三个月去治疗一下，这种综合治疗的手段或者是叫因地制宜，就是逐渐选择适合的治疗手段，是最安全、最有效的。

水杨酸可以祛斑吗

水杨酸通常来讲并没有什么明显的祛斑作用。水杨酸是皮肤科用的很久、很古老的一种外用药，不同的浓度有不同的作用，浓度比较高的主要是起个角质松解和角质剥脱作用，比如5%到10%的水杨酸软膏，它可以使皮肤过度的角质增厚得到松解、脱落，但是它对色素作用不大。

近年来有超分子的水杨酸做化学剥脱治疗，俗称的水杨酸刷酸治疗。可以使皮肤表浅的堆积的陈旧的角质剥脱，把角质当中含有的一些色素颗粒也随之祛除，有一定的浅表祛色斑作用，但是它对于深层的黑色素细胞作用不大，只是一个暂时的比较表浅的效果，应该结合其他的一些治疗手段，才能够达到理想的祛斑的功效。

调Q激光祛斑多久做一次

调Q激光祛斑通常建议间隔三个月左右做一次。

调Q激光是一种色素选择性的激光，祛斑的原理主要是利用激光的选择性光热效应，选择特定波长激光，可以选择性的作用在皮肤深层的色素细胞、色素颗粒，使其破坏、粉碎，然后被机体清除，达到祛斑的效果。一般一次治疗之后，局部被破坏的色素颗粒会被体内的吞噬细胞吞噬，然后再清除，这个过程需要两三个月的时间，所以一次治疗之后，往往间隔三个月左右再来判断疗效，决定是否进行下一次的治疗。另外，皮肤经过调Q激光治疗之后，本身也会有轻度的热损伤，也需要一段时间逐渐的恢复，所以一般调Q激光治疗每三个月可以考虑做一次。