这10种食物吃多了会没命

网友投稿食疗养生 2016-01-13

1、泡泡糖

泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

2、加糖鲜榨橙汁

加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果.

3、松花蛋

松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

4、臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

5、味精

每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状。

6、葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

7、猪肝

每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

8、腌菜

长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

9、爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

10、鱼片

鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

结语：通过这篇文章小编希望能够提高您对健康的重视！少吃这些危害身体健康的菜都是对您的健康负责！为了健康着想赶快行动起来吧！

春季呼吸道疾病预防

　　春季呼吸道疾病的预防，家长一定要注意到以下几个方面：首先，春季是病毒感染的多发季节，家长一定要带好孩子，不要去人多的地方，要注意手的卫生也要注意食具和用具的卫生。

　　另外一个春季是春暖花开，也是一个花粉过敏的季节，对于容易过敏的儿童家长一定要戴口罩，在柳絮和杨絮纷扬的季节，不要外出，也不要去看花，这样在春季呼吸道疾病就会得到很好的预防。

慢性阻塞性肺疾病预防包括哪些

慢性阻塞性肺疾病本身是没办法预防的，主要是预防急性发作。有效避免慢性阻塞性肺疾病患者发生急性加重或诱发其他并发症的措施，主要包括戒烟、避开空气污染以及接种疫苗等。

急性发展会导致慢性阻塞性肺疾病患者的肺功能进一步下降。在预防方面，戒烟是自身可控的最有效的措施；其次是避免接触刺激性物质，例如空气污染、化学烟雾和粉尘等；对于免疫力低下的患者，还可以通过接种疫苗的方式调节免疫力，降低肺部感染发生频率。

卵巢炎要与什么疾病预防

卵巢炎症是属于盆腔炎症的一种。

卵巢炎对女性身体有一定的危害，要积极的预防其发生，要注意做到以下几点：1.最好是避免一些不必要的妇科检查，因为有些妇科检查用的器械消毒不当，会导致感染，引发炎症，也会导致炎症扩散，加重病情。2.不要在月经期间进行性生活，因为在月经期间，女性的身体免疫力和抵抗力都比较弱，宫颈口是开的，如果在这个期间进行性生活的话，很容易导致病菌上行感染入侵，导致妇科炎症，引发不孕。3.要积极治疗细菌性阴道病及急性宫颈炎，因为这些炎症可以上行感染导致卵巢炎发生。4.宫腔内操作时注意无菌，防止医源性感染。术前术后都要注意护理。避免多次反复行人流手术、刮宫手术。5.在日常生活中最主要的就是注意个人卫生，尤其是月经期间、分娩后以及流产后的卫生，内衣要勤换洗，不要受风寒，在月经期间还要注意不要过度劳累，不要做剧烈运动。

秋季七疾病预防方法

进入秋季，天气变化无常，这个季节人体的免疫力也有所下降，因此人在秋季会很容易患上各种疾病。为免影响到身体的健康，做好预防的工作是很有必要。那么秋季如何预防疾病呢?下面的七种疾病是在秋季最常见的，我们得作出相应的预防措施，一起来看看。

1.鼻炎

特别是有过敏体质的人群，在秋季由于很难适应这一气候的变化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎发作。如果出现有频频打喷嚏直打得头疼、胸疼、肚子疼等情况的话，一定要提高注意了因为这是过敏性鼻炎的典型症状。这个时候应该特别注意保暖避免受凉，并且保证饮食的清淡，这样才能远离过敏原。

2.皮肤瘙痒

皮肤瘙痒是秋季非常常见的一种疾病，一般情况下吃了刺激性食品或温度升高时易诱发或加重。这个季节，沐浴不宜过勤，而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些碱性较大的成分。

3.感冒

秋季忽冷忽热的气候特点让人体免疫系统很难及时调整，因此在这样一个多变的季节里感冒始终在我们身边打转。预防秋季感冒，除了要注意及时增减衣物之外，在日常的生活中还需要多注意运动，以此来提高自身的免疫力。

如果是已经患了感冒，应该尽量多喝水多休息，平时还可以多吃一些含有维生素C的食物，它提高自身抵抗力而且帮助你尽快地恢复病情。感冒症状不严重的话可选择中药连翘、金银花、大青叶、板蓝根等药物，在医生指导下服用。平时还要注意及时清洁口腔，控制情绪，疏导身体内郁积的火气。

4.秋燥

秋燥对人体伤害最大的是肺部，燥邪最易犯肺伤津耗液，从而导致我们出现鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等“秋燥症”。在秋季应该多吃一些生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、香蕉、苹果、银耳、百合、柿子等食物，以此来润燥养肺。

5.口腔溃疡

口腔溃疡的原因除了因为干燥的气候所致外，口腔损伤、营养缺乏、激素变化等因素都会直接导致口腔溃疡的出现。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。此外，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者要加强身体锻炼，改善体质。

6.急性胃肠炎

秋季还需要特别注意预防急性肠胃炎，进入秋季后人体肠道的抗病能力也开始减弱。很有可能会发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。在生活中要注意饮食卫生，饮食要有规律，不要暴饮暴食。应尽量少吃刺激性食品，保持精神愉快。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

7.习惯性便秘

秋季过后由于气候的特点，很容易导致大便出现干燥难排的情况，其主要表现为便次减少，粪质坚硬，病人常伴有左下腹腹胀感、欲便不畅等。因此到了秋季有习惯性便秘的患者，每天至少要喝2000～3000毫升的温水，因此来有效的预防便秘。