春困解乏推荐五款靓汤 美容养生又提神
春困解乏推荐五款靓汤
春天是万物复苏的季节，但却也是上班族最容易困乏的季节，春困使得大家都无精打采，恹恹欲睡，喝一些醒脑汤可以帮您解决春困，那么春天煲什么汤可解春困呢？下面小编为您介绍春天煲什么汤可解春困，看看吧。
1、胡椒根三蛇汤
材料：胡椒根40～60克、蛇肉350～500克、生姜2～3片、大枣3枚。
做法：胡椒根洗净，稍用清水浸泡，蛇肉洗净，用开水滚沸片刻，即飞水，去掉血水。大枣去核、洗净。然后一起放置瓦煲内，加入清水1000毫升（约10碗水量），先用武火煲沸后改用文火煲2个半小时，调入食盐和少量生油便可。
2、老鸭笋汤
材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。
做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，加清水1500-2000毫升，大火煲滚，转小火慢煲4小时左右，起锅加盐调味。
3、乌鸡菌菇汤
材料：乌鸡半只（约300克），茶树菇20克，白玉菇20克，羊肚菌20克，杏鲍菇20克，枸杞少许。
做法：乌鸡洗净切块，清水泡20分钟，将水沥干。将全部材料放入锅内，加清水1500毫升，大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。煲好后加盐调味。
4、白玉猪小肚汤
材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克。
做法：猪小肚去净脂肪，切块状，用盐、生粉拌擦，再用清水冲洗干净，先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，一起放进瓦煲内，加入清水800毫升（8碗水量），武火煮沸后，改用文火煲2个小时，调入适量食盐和少量生油便成。猪小肚可捞出拌酱油佐餐用。此量可供2～3人用。
5、枸杞菜猪肝汤
材料：猪肝100克，枸杞菜300克，调料食盐1小勺，姜5克，料酒5毫升，淀粉10克，白醋5毫升，水适量，植物油5毫升。
做法：猪肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，再用清水漂洗干净。将猪肝用料酒、淀粉和1/2小勺盐抓拌均匀，姜去皮切丝。猪肝腌制片刻，枸杞菜洗净将叶子摘下，梗不要。锅中倒入适量清水，大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟。放入枸杞菜滚煮片刻加1/2小勺盐调味即可。
6、山药芡实扁豆排骨汤
材料：可选用怀山药15克，芡实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。
制法：先用水浸泡怀山药，扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，芡实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。
美容养颜喝什么茶效果好
一些花茶，有清热解毒和安神排毒的作用。那么，美容养颜喝什么茶效果好？
美容养颜喝什么茶效果好
柠檬茶。泡柠檬是一种很好的美容养颜茶，干柠檬或湿柠檬片可以和一点绿茶一起用热水提取，放入一些冰糖。柠檬富含维生素c，能使皮肤有弹性，疏通肠道，避免大便干燥。除了美容效果，还可以减肥。玫瑰花茶。玫瑰花是一种美丽的美容养颜茶类饮料，玫瑰花具有活血化瘀、调和脏腑的功效，玫瑰花茶久饮，可使女性脸色红润。每天取几块干燥的玫瑰花骨，可以直接用沸水提取，也可以加入冰糖或蜂蜜。
白雪茶可以清除体内垃圾，排除毒素高血压、高血脂、肥胖者首选佳品。红雪茶。降血压血脂。雪中开花。胖大海。治咽肿痛、扁桃体炎、鼻炎有独特疗效。野生苦丁。口感甜、清热解毒、明目肝胆、降血压，是中老年人和男性最喜欢的茶。清香口渴、消暑清凉润肺、润喉花茶。
女人喝的茶，有补养气血的作用,往往都有美容养颜的效果,因为女性的美,来源于气血,只有气血充沛,才会有灿烂的容颜。希望这篇回答能帮到你。祝您身体健康，生活幸福！
美容常识 男士必备12个美容冷知识
当今社会，不仅女性对美容的话题一直抱着很大的兴趣，很多男士也开始注意自身的美容护肤工作了。那么对于男士来说，有哪些美容常识是必须要知道呢?美容护肤必须准备哪些用品呢?今天就让小编为大家介绍12个男士必备的美容小常识，让男士能更好的保养自己的肌肤!
1.有正反面的面膜
男士们在使用面膜时或许从来没有注意过，面膜也有正反面的!虽然一张面膜看起来是用精华液完全浸湿的，但是因为面膜的材质和其他纸张是不同的。
面膜正面的材质是一层珠光片，另一面则是加了一层纸帮助面部更贴合制成的，当然也是为了更好的保存精华液。
所以男士们在使用面膜时一定要注意，将更贴合的那一面贴在面部，这样才可以让我们的肌肤更容易吸收精华液。
当然，随着科技的发展，面膜的设计方案越来越多，所以想要充分发挥面膜的作用，就应该了解面膜的正确使用手法。一般来说，面膜的外包装上都会有相应的使用说明，按照这些说明使用面膜就能够避免误区的出现，充分发挥面膜的作用了。
2.如何储存唇膏
马虎的男士们是否会经常弄丢自己的唇膏?如果你很难记住将唇膏放在哪里，那么冰箱一定适合你!冰箱的低气温可以让唇膏不被高温柔滑变软，因为唇膏中含有很多滋养唇部的营养，所以放在冰箱中可以很好地保持唇膏的稳定性。
另外，男士们使用唇膏时也可以将它涂抹在身体特别干燥的部位，比如手肘或者容易脱皮的局部肌肤，唇膏性质较温和，不会出现过敏现象，还可以为局部脱皮补水保湿，是懒惰男士的不二选择。
3.面霜多用
面霜有着非常强大的滋润效果，所以如果有剩余的面霜的话，完全可以把它作为护手霜或者是身体乳进行使用。面霜在这些部位使用的时候，同样能够带来非常不错的滋润效果哦!但是要注意，面霜对于眼部肌肤并不适用，所以不能作为眼霜使用。
另外面霜中的保湿成分，也能为手部或者其他干燥肌肤起到补水保湿的作用，即便是应对寒冷干燥的冬季也完全可以hold住!
4.小指涂眼霜
很多男士在涂抹眼霜的时候，经常因为动作粗鲁，造成眼部皱纹增多，涂抹眼霜反而适得其反。所以下次再涂抹眼霜的时候，男士们不妨尝试使用小指涂抹，也许动作看起来并不man，但是效果绝对出乎你的意料。
另外，男士们在涂抹眼霜前，可以先将眼霜放在手心小心摩擦，这样可以淡化眼霜中的过量油脂和大颗粒，温热后在涂抹，可以帮助眼部更好的吸收眼霜，效果也会更好。
5.注意脸部的清洁
作为男士，皮肤比起女性来说，要粗糙和油腻一些，一方面皮肤毛孔粗大容易藏污纳垢，另一方面皮肤油腻容易使毛孔堵塞，使得整个脸看上去油头灰脸，很不雅观。
6.定期修理变换发型
很多男士对于发型并不关注，觉得只要是短发就可以了。但是事实上，想要始终给人留下不错的印象，那么定时修剪头发就是必不可少的一件事哦!一般来说，建议男士六个星期修剪一次头发，能够展现出好的状态哦!
7.勤洗护发
由于男士头发太都较短，在睡觉后，风吹过后容易走形，所以较多使用定型用品，容易起屑，粘灰，造成头发变脏，需要经常清洗。而现下有一些男士留长发，则更要天天洗。
8.天天修面
为避免下巴成为女性害怕的“秃毛刷”，要坚持养成天天修面的习惯，给人精致清爽的感觉。
9.清理眉毛
修眉不是女性的专利!男性五官有魅力的就是眉毛了，两道挺拔的浓眉使人感受到深受到浓浓的男性魅力。但不是所有的男士均有完美的眉型，所以你要时时清理杂毛，还眉毛以清晰明朗的外形，整个人也由此精神起来。
10.保持面部不泛油光
在各种社交场合中，应该随身携带吸油面纸，随时一吸，即能使面部恢复清爽。
11.使用男士香水
清淡雅致的男士香水会使男人显得更有品位和气质，不防洒上一点，会使你更有魅力。
12.必要时可使用彩妆产品
彩妆并不只有女性才能用，男士为了在某些重要场合使自己形象出众，同有必要使彩妆产品来使自己完美。
男士不需要太繁复的彩妆用品，一瓶适合肤色的哑光粉底霜、透明干粉、一支黑色眉笔和无色润唇膏就可以满足基本需要，考究一点的还可以再加上黑色眼线笔和睫笔膏，使得你目光更加炯炯有神。
男士美容护肤必备的12件利器
市面上琳琅满目的护肤品已经让许多人患上了选择恐惧症，就好比选择一瓶洗发水，有防脱功效、滋润功效、防毛躁功效等等，我们工作已经够忙了，受不了这些让人打理生活当然很幸运，但是你还是单身汉的话，那你一定得听听我们的建议，只要备好以下12件美容利器，不仅能为你节省出更多恋爱的时间，还能让你不再为这些琐事费心费神。
身体打理
1.洗发水
男士们头发核心的问题莫过于脱发与干燥，所以在选择产品时可以有针对性地选择防脱修复与防毛糙的洗发水，洗发水好不要直接倒在头皮上，即使是防脱发功效的洗发水，可能也会让你的毛囊再也长不出新的头发。
2.沐浴露
沐浴露在男士眼中是一个边缘品，因为它没有明确的功效与性别区分，如果你身体肌肤是健康的，那你大可以放心使用，但如果你身体经常发痒、起疹、有痤疮，好还是选择温和抗敏感的沐浴产品，以免刺激肌肤，让身体潮红。
3.香水
女人常常这样对男人说：“我从你的身上闻到熟悉的香水味，我闭着眼睛就能感觉到你的存在。”如果你是个香水达人，那你现在就应该把握香水的使用时机，掌控她对你的欲望，展现你的迷人魅力。
4.剃须刀
男人一生中需要的3件东西，汽车、手表，还有剃须刀。正确地使用剃须刀，学会打理胡形，会对脸形、气质、人缘有很明显的改善
面部护理
1.洗面奶
如今空气污染严重，还在沉迷用清水的朋友，准备一支温和的洗面奶吧，一定要选择有天然植物提取成分的洗面奶，在不刺激肌肤的同时，洗完后也不会有干涩的现象，更容易让毛孔吸收接下来要补充的营养。
2.爽肤水
无论是美容大王大S推荐的金盏花化妆水，还是风靡淘宝的丝瓜水，记得爽肤水一定要选择清爽、不油腻、易吸收的，而且尽量将爽肤水在脸上拍干，等它吸收完后再涂抹面霜。
3.基本面霜
补水控油是男人对面霜的基本要求，根据自己肤质的需要，选择一款适合自己的面霜。个别品牌推出的男士线中，专门考虑到便捷的因素，已经将控油与补水合二为一，但是男士双效面霜在功能性上一般都有瑕疵。
4.抗衰老面霜
现在男士肌肤都有提前衰老的现象，如今25岁的男士就要开始注意防止皮肤松弛、下垂、起皱纹，建议30岁以下的男士仅在夜晚使用抗衰老面霜，通过夜间皮肤自我修复，配合面霜一起改善肌肤问题。
细节急救
1.眼霜
长期面对电脑，辐射会让你的眼部伤痕累累，加上失眠、多梦，你的黑眼袋已经可以装下一枚一元硬币!建议使用完眼霜后，在眼周进行穴位按摩，刺激血液循环，如果你是眼纹的问题，那一定要配合上抗衰老功效的眼霜。
2.面膜
面膜是一项非常浩大麻烦的工序，所以建议工作忙的你尽量选择涂抹式的面膜，你可以在敷面膜的同时工作、休息或者运动，如果你周末闲下来时，可以选择使用某种功效性的一片式面膜，在静静地休息时，舒缓你一周的压力。
3.祛痘
不要选择有抗生素如氯霉素这样的祛痘产品，长期使用会让痘痘更严重。尽量专业地选择药妆品牌，无论青春痘还是成.人痘，在选择祛痘产品时一定要根据自己的肤质，如果你长痘痘是因为身体某个部位有病症，那一定得先去咨询专业医生再选择产品。
4.唇膏
干燥的季节唇膏是一定得备上的，需要提醒的是，要谨慎使用含有药物成分，特别是有薄荷成分的唇膏，因为它们可能会使一些人产生过敏反应，使用受嘴唇反而变得更干。
结语：现在美容护肤已经不再是女性的专属了，越来越多的男性朋友们也开始关注自己的肌肤了!小编给大家搜集的这些男性美容常识都是非常有效的哦，一定可以帮助广大的男性朋友保护肌肤哦!希望每个男士都能拥有完美的肌肤状况哦!
绿豆的美容效果竟这么强 教你自制纯天然无害绿豆面膜
我们都绿豆具有防暑降温的作用，我们常常用绿豆煮汤、熬粥，很是去暑的。但是，人们对于绿豆的美容功效不是很了解。绿豆的美容功效非常的强大哦，不仅有清洁的效果，还可以抗衰老等功效呢。
绿豆的五大美容功效
清洁肌肤
绿豆中含有独特的清洁成分，能够有效的控油和残留在肌肤上的污垢，还能深入皮肤深层去除废弃角质，让皮肤焕发更洁净的光彩，我们在市面上买到的绿豆泥浆面膜就是利用这个功效的。
排毒
绿豆还有良好的排毒功能，清热解毒的功效能够令脸上的痘痘和粉刺得到有效地抑制和铲除，让肌肤保持更加健康的状态。绿豆面膜拥有的这些护肤功效让它成为美白护肤的有力武器，MM自己在家也可以动手制作一款绿豆面膜哦！
改善皮肤干燥
绿豆中含有天然的保湿成分，独特的矿物质成分能够给肌肤充分的水分滋养，提高皮肤的保水功能，在皮肤上形成天然的保护膜，让肌肤更加弹性水润，有效改善皮肤干燥粗糙的状况，让肌肤恢复活性。
抗衰老
绿豆中含有天然的保湿成分，独特的矿物质成分能够给肌肤充分的水分滋养，提高皮肤的保水功能，在皮肤上形成天然的保护膜，让肌肤更加弹性水润，有效改善皮肤干燥粗糙的状况，让肌肤恢复活性。
改善色斑
从绿豆中萃取的成分，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力武器。
自制白芷珍珠粉绿豆面膜
材料：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
做法：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
功效：消炎止痘，美白肌肤。30分钟然后洗去，一周1—2次。
日常生活鸡蛋美容法
以其花大把大把的钱买包含化学成分的妆品，不如花大把大把的时间通过天然素材护肤。不过天然素材千千万，哪些才是平价又极富美容功效的选着呢？鸡蛋就是极为切合的一个选择。鸡蛋是生活中随处可见的一种普通食材，别看它小小的个，却因为其含有大量的矿物质和维生素，以及与人体最为相近的蛋白质而备受民众喜爱。在美容方面，从蛋膜、蛋清到蛋黄均有不同的功效，下面小编为大家介绍在日常生活中的“鸡蛋美容法”。
鸡蛋美容法一、巧用蛋膜去黑头
1、 取一个新鲜鸡蛋然后将蛋白、蛋黄分离倒出备用，随后取出蛋膜。
取蛋膜是个技术活，通常不容易取完整，小编经验是敲蛋时尽力要保持蛋壳不要破损太严重，这样有利于取出完整的蛋膜。另外一个可以敲开蛋头的气室开始取膜(每个鸡蛋壳内都有一块空的地方，没有蛋液，这个结构叫气室，从该处取膜比较容易。)
2、 在清洁完面部的情况下将蛋膜敷在鼻部，等待自然晾干后揭下，就能达到去除黑头的效果。
如果害怕毛孔因此变粗，小编建议大家可以在事前用热毛巾热敷鼻部帮助毛孔张开后再敷上蛋膜，等蛋膜揭下后可以采用收敛水或是冰毛巾冰敷帮助毛孔收缩。另外值得注意的是，去黑头并非敷一次就能完全去除，该方法虽然经济实惠，无损伤，但想要效果好贵在坚持。
鸡蛋美容法二、巧用蛋液滋养肌肤
蛋液分为蛋清、蛋黄，两者都能让肌肤变得柔润和富有弹性，且有除皱的功效。但两者的差别在于蛋清敷起来偏干，而蛋黄则较为滋润，因此蛋清多适用于油性肌肤，蛋黄多适用于干性肌肤，当然为了物尽其用，干性肌肤者也可以先敷蛋清后敷蛋黄。下面小编为大家介绍一些常用的鸡蛋面膜的功效。
1、蛋清面膜：适用于油性肌肤，就有收敛毛孔、淡化细纹的功效。
2、蛋清绿豆粉面膜：该款面膜具有清热解毒、滋养肌肤的作用，十分适合长痘痘的姑娘。
3、蛋清牛奶蜂蜜面膜：将三物混合敷于面部加以按摩，可以达到滋养肌肤、美白嫩肤的功效，适用于多种质地的肌肤，冬天此敷手还能防止皲裂。
4、蛋清柠檬汁面膜：具有洁净、美白的作用，中油性肌肤较为适用。但柠檬汁具有一定的刺激性，敏感肌肤者需先小范围实验再使用，以防过敏。
5、蛋清珍珠粉面膜：该面膜具有美白、细致肌肤的功效，但适用起来也偏干较为适合中油性肌肤，干性肌肤者想要适用建议加入蜂蜜调节一下。
6、蛋黄牛奶黄瓜汁面膜：这三种混合物均有滋润的作用，非常适合在秋冬天气做，它能够起到保湿、美白等多重功效对干性皮肤特别有益。
7、蛋黄橄榄油面膜：橄榄油本身就是滋养圣品，可以滋润皮肤，但其性质较油，因此该款面膜比较适合干性肌肤者使用。
鸡蛋美容法三、巧用熟鸡蛋按摩面部
生鸡蛋不仅能够美容，熟鸡蛋一样也可以。我们可以将煮好的鸡蛋趁热薄皮，等放温后可以用鸡蛋在面部滚动按摩肌肤，首先从额头开始沿肌肉走向滚到发髻后从唇部往上滚动，接着是鼻翼两侧、最后是眼周。
用热鸡蛋滚动按摩面部具有促进血液循环，增加肌肤及毛孔弹性的作用，能让肌肤变得更加光滑而又弹性。在按摩后可采用冰毛巾冰敷，促进毛孔收缩，细化皮肤。
美容小贴士：
1、 在敷面膜前务必先彻底清洁皮肤，有利于面膜的吸收。另外，DIY的鸡蛋面膜不宜在面部久留，通常15-20分钟即可，一周1-2次比较合适。
2、 如今假冒产品盛行，鸡蛋造假也是极为严重的现象，因此大家在使用鸡蛋美容的同时要注意挑选自然的鸡蛋，避免化学合成蛋，否则美容不成反而容易损害肌肤。
3、 天然鸡蛋本身具有一定的腥味，因此在房间内使用生鸡蛋美容会对房间空气照成一定的影响，因此在时候要记得保持房间的通风性。
