地瓜怎样保存才不会烂？地瓜冻了能缓过来吗？
地瓜是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、磷、钙、钾、胡萝卜素、各种维生素和8种氨基酸。那么，地瓜怎样保存才不会烂？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
地瓜怎样保存才不会烂
从地里刚挖出来的新鲜地瓜，最好先把地瓜上面的土清理干净，观察有没有地瓜的表皮因为挖掘而破裂，如果有的话，建议放到太阳下晒一晒，将破裂处晒干，以免影响内部水分流失。准备一个纸箱子，将地瓜一个一个排列整齐的摆放进去，最好下面垫一个泡沫垫子以防潮湿，然后将纸箱子改好就可以了，可以留个小洞稍微透气。将纸箱子中的地瓜靠墙摆放好，最好是一个干燥又阴凉的地方为最佳。
地瓜冻了能缓过来吗
地瓜冻了能缓过来，如果地瓜没有出现大面积冻烂，需要将其移至温暖的区域，或者增加周围环境的温度，等待一段时间后即可恢复，如果地瓜已经完全冻烂，则无法缓过来。
用空气炸锅怎样烤地瓜
将地瓜冲洗干净放入空气炸锅中，用200度烤20分钟左右即可。
做完双眼皮手术后可以吃地瓜吗
做完双眼皮手术后可以食用地瓜。
地瓜具有丰富的营养价值，富含大量的膳食纤维和丰富的维生素，在食用后可促进消化、预防便秘和加快伤口恢复速度。术后饮食还建议多食用新鲜的蔬菜水果和蛋白质丰富的食物，如牛肉、瘦肉、淡水鱼等，不建议食用辛辣刺激的食物，如麻辣烫、火锅等，以免造成手术伤口发炎。术后除了饮食之外，还需要注意保护手术伤口的干燥、清洁卫生，避免造成细菌感染；同时女性朋友还应该避开月经期、妊娠期、哺乳期等特殊时期行双眼皮手术。
地瓜可以减肥吗
地瓜是一种粗粮，主要含碳水化合物，单纯的只食用地瓜是不能减肥的，地瓜一般起到的是辅助的作用，地瓜里面含有丰富的纤维素，摄入以后有利于促进体内的肠道蠕动和食物消化，还可以加快体内的脂肪和热量排泄，从而缓解身材比较肥胖的症状，防止自身的肥胖程度持续性的加重，其中含有丰富的维生素，有利于满足体内所需的营养物质，从而可以加快自身代谢和促进体内脂肪消耗，并不会导致自身的减肥效果受到影响或是引起其他的不良反应。
减肥要有方案，摄入的总能量一定要减少。摄入的能量减少，就要粗粮和细粮的搭配，即粗粮要占百分之三十，像地瓜就属于粗粮，其含糖分和细粮比相对少点。所以在控制总量的情况下，食用地瓜有一定好处，但是不能说吃地瓜能减肥。不过作为粗粮占总的能量来计算，还是可以适当的食用。
减肥期间饮食要以清淡为主，其中含有的脂肪和热量相对较低，以免使自身的减肥效果受到影响，饭后要避免长时间的久坐。
白地瓜的营养价值
白地瓜的营养价值可以说是非常丰富哦，下面就让我来给您具体的介绍一下。
白地瓜
白地瓜又名洋地瓜
学名：豆薯
别名：甜薯、凉薯、沙葛、洋地瓜等，四川又称地梨儿。
形状大小和地瓜差不多，皮是淡黄偏白，肉非常白，肉的质地看起来有点像地瓜，但吃起来比地瓜清甜，香脆可口多水分，为解渴之物，也可以当做水果生吃。
白地瓜的营养价值一
地瓜又称红薯,蕃薯,不但营养价值高,还具有很高的药用价值.
中医认为,红薯性甘平,无毒,具有补脾胃,养心神,益力气,通乳汁,消疮肿等功效.红薯中维生素A很丰富,可治夜盲.李时珍所著《本草纲目》记载：红薯补虚乏,益力气,健脾胃,强肾阴.在日本,营养学家发现红薯中含有充足的黏液蛋白(一种多糖与蛋白质的混合物),能防止心血管病和动脉粥样硬化,减少高血压和肥胖病的发生,还能预防肝,肾等结缔组织萎缩,润滑呼吸道和消化道,减少炎症和癌变的发生.
同时美国科学家发现,红薯中有一种脱氢表雄酮的化学物质,可以防止结肠癌和乳腺癌,并含有一种雌激素,延缓衰老有很好的作用.红薯中纤维素含量较高,可预防便秘.这些纤维素还易与不饱和脂肪酸结合,有助于防止血液中胆固醇的形成,预防冠心病的发生.
白地瓜的营养价值二
白地瓜含有特有的维他命K，在民间把它视为一种特殊养生用途来食用，对现代人来说是万不可缺的天赏之物。它营养丰富，含维生素VC、B胡萝卜素、蛋白质，含铁、锌、钾、镁、磷等人体必须的稀有元素。每一百克含钙高达86.5% ，“绿色”、“高钙”是它的优点、特点。
豆薯含有丰富的淀粉质及糖类，可当副食，因质嫩而松脆如同荸荠，除生食外，或可用炒、煮、腌渍等方法食用。
主产区是南方几大省，其中四川、湖南最多。当地人称其为凉薯。
凉薯虽然味麦可口，但也不是人人都可以吃的。
本草纲目上有记载：
【性味】性凉，味甘。
【归经】归胃经。
【功效】生津止渴，解酒毒，降血压。
地瓜发芽了还能吃吗 吃地瓜的功效
地瓜是十分常见的食物，大家都比较喜欢吃。在天气变冷的时候，就会有很多卖烤地瓜的人，这个时候吃个地瓜十分享受。地瓜放久了之后会发芽，那么地瓜发芽了还能吃吗？一起来看看吧。
地瓜发芽了还能吃吗
地瓜发芽了还能吃。地瓜发芽之后对块茎自身的营养价值影响不大，也不会产生毒素。但通常块茎食物只要经过了发芽过程，其口感都会变差很多，地瓜也是这样，发芽的地瓜甜味变淡，质感也便软，失去了脆性，这种地瓜已经不适合当做水果生吃，但可用来煲汤。
吃地瓜的功效
1.增加免疫力、防衰老
地瓜中含有很多人体需要的营养物质，它含有的胡萝卜素可以帮助我们抗氧化。有效的清除人体内的自由基因，地瓜中含有丰富的氨基酸成分，常吃可以补充人体需要的多种氨基酸。对人体有特殊的保护作用，对于提高机体免疫力有很好的效果。
2.去脂降压
地瓜中含有黏液蛋白，能去除血液中的胆固醇，并能促使毛细血管扩张、降低血液粘度、改善血液循环，有降压效果。
3.抗癌
地瓜中的维生素A，维生素C和叶酸物质能够起到抗癌效果。这三种物质都存在于一个食物中的几率不高，所以多吃地瓜可以非常有效的帮助机体达到抗癌效果。
4.防治动脉硬化
地瓜中含有一种可以让我们血管壁保持弹性的一种元素，钾和黏液蛋白。这两种人体需要的物质可以有效的将我们血管壁上的硬化斑块去除掉，使血液流通，能够有效的防止动脉硬化的出现，是老年人不错的一种选择。
5.清热去火
地瓜通常在炎热的夏季上市，而且水分含量极高，能给食用者带来一种喝水的凉爽感觉，食用有生津止渴、去热散火的功效。
6.解酒
地瓜含有的某些成分能解除乙醇的毒性，并能促进乙醇的排泄，同时还能保护胃黏膜，所以地瓜是酒后的最佳水果。
以上就是为大家介绍的地瓜发芽了还能吃吗相关内容，此外文中还为大家介绍了吃地瓜的功效，希望可以帮助到大家。
