橙子皮泡水消食和胃 如何挑选橙子皮？

橙子皮泡水的功效

消食和胃

相信大家对于消食健胃的这个功效是最为了解的。如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况，都可以将橙子皮泡水喝，能够很好的缓解症状。除了自己制作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，这样健胃消食的效果也很不错。

化痰降逆

橙子皮是一味中药，取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、咳嗽的毛病，取出适量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能够很好的起到治疗效果。

治疗胸膈气滞

中医方面认为，橙子皮泡水喝之后具有理气化痰的作用。所以说，在身体出现了胸闷气滞的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能够快速的令身体恢复健康。

杀鱼蟹毒

很多人在吃了海鲜之后身体会出现中毒的情况，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特别是吃了一些螃蟹或者是海鱼之后，这个时候可以泡上一杯橙子皮茶，能够很好的解决问题。

清新提神

研究发现，橙子皮中除了含有大量的胶质以及维生素C之外，香精油的含量也非常的可观。为什么橙子皮中会散发出一股淡淡的香味，这是因为橙子皮中含有香精油所导致的。这种香精油具有提神醒脑以及清新空气的作用，适合放在密闭空间。另外，很多人坐汽车之后会出现晕车的情况，这个时候闻上一会橙子皮，晕车的情况也能够得到治疗。

尽管橙子皮泡水的功效有很多，也是有禁忌的哦。

橙子皮泡水的禁忌

一个小时以内不要喝牛奶

为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢？这是因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。

服用要适量不能够贪多

橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。小编建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量，选择科学的服用方法，不要贪多，避免导致身体健康受损。

喝完橙子皮茶之后要刷牙

建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清洁口腔，最好要及时漱口，避免对牙齿造成危害。

选择合适的橙子皮

现在的很多橙子都是撒上农药，市场上购买来的橙子很多也是进行了打蜡或者是喷洒了保鲜剂，这些物质很难能够使用清水就洗干净的。所以说，平时购买来的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝，因为不干净。

无花果可以泡水喝吗

　　无花果一般情况下可以泡水喝，不会对身体健康造成影响。具体分析如下：

　　无花果性凉，味甘，其中含有丰富的氨基酸、苹果酸以及花青素等营养物质，具有解毒消肿、清热生津和健脾开胃的功效，适当泡水喝能够缓解暑热所引起的四肢无力、精神不振等作用，而且还能缓解口渴、口干、咽喉不适的症状。其中含有的维生素C和氨基酸能够帮助身体吸收微量元素，提高免疫力，所以无花果可以泡水喝。

　　日常生活中饮食上需要保证营养均衡，避免摄入过多单一的食物，以免导致身体出现营养不良的现象。出现不适症状时需及时就医诊治。

桂圆干泡水喝的功效和禁忌

桂圆干泡水喝的功效，一般可以起到滋补、安神的效果，尤其对于身体抵抗力下降和失眠多梦的人群，可以起到很好的调理和改善作用，但是需要适当的食用。桂圆干中的营养价值是比较高的，可以起到有效的调理和改善身体情况的效果，但是由于桂圆干中的糖分比较高，对于一些本身有糖尿病或者是月经期以及孕妇等人群，一般是不适宜使用的，以免导致自身的健康受到影响。平时生活中，还需要注意做好饮食方面的调整和改善。

月经期间用什么泡水喝

　　女性在月经期间可以泡暖宫散寒、温经通络的水，比如姜枣红糖水它有温经驱寒的功效，同时对脸上有黄褐斑的女性也有一定的淡斑作用；还可以喝山楂桂枝红塘水，它具有化瘀止痛、温经通脉的功效，对于月经期间出现腹痛有很好的效果。

　　还可以喝乌梅红糖水，它有助于促进血液循环；也可以喝桂圆莲子红枣汤，它能够有效地帮助补血补气。

胖大海泡水喝的功效 这3个症状可让它来大展身手

胖大海是常见的治疗咽喉疼痛的一种中药材，效果很好，但是胖大海的作用可不止这些，那么胖大海泡水喝的功效有什么呢?经常喝胖大海对身体也会有一定的伤害，那么胖大海的副作用有哪些?胖大海的泡法也是有讲究的，它要怎么泡才能有效呢?

胖大海泡水喝的功效

1、预防缓解咽喉肿痛

咽喉肿痛和声音嘶哑是日常生活中人们经常会出现的一些不良症状，他们多是因人体内热毒过重，或者肺热过旺引发的，而胖大海是一种能清热解毒，清热利咽的中药材，日常生活中人们经常用它泡水喝，就可以预防咽喉肿痛和声音嘶哑的症状发生，而那些已经出现这些症状的人群在用胖大海泡水喝以后还能让症状很快减轻。

2、预防缓解便秘

用胖大海来泡水喝，不仅能滋养咽喉，还能缓解便秘，主要是因为胖大海是一种寒凉的中药材，能清除体内的积热，尤其是因为大肠燥热导致的便秘，用胖大海泡水喝，便秘的症状很快就会消失的，也能让大便恢复正常。此外胖大海还有消炎杀菌的作用。

3、清除肺热缓解咳嗽

胖大海是一种缓解肺热的中药材，用它来泡水喝，能加快身体的热毒代谢，所以肺热的症状很快就会减轻了。肺热也会导致咳嗽痰多，所以喝胖大海茶对于咳嗽的症状也有一定的辅助治疗作用，对病情的恢复有良好的促进作用。

胖大海的副作用

造成肝肾负担

胖大海其实也是有一定毒性的，虽说是一种中药，但是和药食同源的食材也有一定的差距，将胖大海泡在水中的时候，主要就是通过我们的肝脏来排毒，所以就会导致肝肾器官受到一定的负担，如果长时间服用，那么对肝肾的危害就会更大。

影响肠胃健康

胖大海药性偏凉，能有效的促进小肠蠕动，如果长时间的服用胖大海，就可能会引起食欲不振或者是腹泻的现象，特别是对于肠胃并不是很好的人群来说，就会导致病情变得更加严重，甚至可能会引起肠道出血的现象，建议大家在服用的时候需要注意用量。

胖大海是常见的一种中药材，用胖大海泡水喝不仅能缓解咽喉疼痛，还能缓解便秘。但是胖大海水喝多了之后，也会对身体产生一定的副作用，比如说造成肝肾的负担，影响肠胃健康，影响感冒的恢复。所以不要过量和长期的饮用胖大海水。

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