常吃这种菜降压降糖护心脏

网友投稿食疗养生 2016-07-13

常吃这种菜降压降糖护心脏

身边有诸多常见的蔬菜，它们除了含有较多的营养成分，对人体的作用也是较多的，而莴苣就是其中一种。对于这种蔬菜的味道也是独特，无论是清炒还是与其他菜一起搭配炒，味道都非常好，所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家常吃莴苣的好处有哪些!

常吃这种菜对人体的影响有哪些

1、抗癌

虽说现代医学技术不断提高，但人们对于癌症还是比较恐慌的，所以，如何防癌是诸多人比较关心的话题。其实小编想告诉大家，常吃这种菜对人体具有防癌的功效——莴苣。

为何它具有防癌的作用?主要是因为它本身含有一种特殊的物质可以有效的预防肝癌、胃癌等癌症，同时也可以缓解已经患上癌症人群的病情，对此起到积极的作用，而这种物质就是芳香烃羟化酯。

对于这种蔬菜可防癌是诸多人不知道的，所以，小编建议人们可以常吃这种蔬菜预防癌症的出现。其实它也被称为防癌蔬菜，其效果比“防癌之王”之称的红薯还要好。

2、降血压

不注重日常的饮食及大量的饮酒，易使自身患上高血压。这种疾病属于慢性病，治疗周期长且难治愈，对于自身的饮食一定要注重。平时除了吃药物降压之外，不妨多吃这种蔬菜，则具有降血压的作用。

3、降血糖

高血糖是中老年人常见病之一，患上这种疾病自身的饮食是要注意的。如何降血糖其方法还是有的，小编建议大家可以食用莴苣，因为它具有降血糖的作用，使人的血糖恢复正常值。

4、保护心脏

随着年龄的增大，人体的心脏会不断衰败，如何保护心脏的健康是诸多想知道的。其实方法很简单，可以对吃点莴苣，因为它本身含有大量的钾元素，对心脏健康有促进的作用。

5、增强食欲

夏季的到来，人们自身的食欲也会不断下降，这时人们会食用山楂或者药物提高自身的食欲，其实除此之外，还可以食用莴苣，因为它也可以帮助人们提高食欲，恢复好的胃口，从而避免营养不良的症状出现。它之所以可以促进人们的食欲，主要是因为它本身的味道是稍微带点苦味，其可以刺激肠胃分泌大量的消化酶，从而增进食欲。

6、防治便秘

天气的炎热，再加上吃过多辛辣的食物，易使自身出现上火、便秘等，如果长期便秘，易使自身患上肛肠疾病，所以治疗便秘是至关重要的。如何治疗便秘也是有方法的，除了以吃药的方式，还可以通过改变自身的饮食，小编建议大家可以多食用莴苣。因为它本身含有大量的植物纤维素，不但可以促进肠壁蠕动而且还可以通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。

7、改善睡眠

生活琐事的繁多及工作压力的增大，人们在晚上睡觉时易出现失眠的症状，如果睡眠不足必然会影响睡眠质量，这样就会影响第二天的工作效率及生活。所以，如何促进睡眠很重要!

促进睡眠的方法有很多，可以在医生的嘱咐下服用适量的安眠药，也可以睡前进行药物泡脚，但也可以通过改变自身饮食的方式促进睡眠，小编建议大家可以多食用些莴苣，因为它本身含有的碘元素具有促进睡眠的作用。

碘元素在人们的理解中是预防大脖子病的，为何也具有促进睡眠的作用？其实是因为碘元素对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有较大的影响，而不是单方面预防大脖子病。

8、缓解压力

诸多人的压力主要来源于工作及生活，如何减压是人们关心的，其实可以通过食用莴苣的方法进行压力的缓解。

心脏粘液瘤的症状

心脏粘液瘤临床表现复杂多样，主要取决于瘤体的位置、大小、生长速度、瘤蒂的长短，以及是否发生脱落、出血、坏死等等。

主要有三大表现：第一，血流阻塞现象。左房粘液瘤最常见的症状，就是二尖瓣血流受阻而引起心慌、气急，与二尖瓣狭窄病人相类似。第二，全身反应。主要就是瘤体出血、变性、坏死，可引起发热、消瘦、贫血等等。第三，动脉栓塞。心脏粘液瘤的病人可以出现瘤体的脱落，而造成脑部的栓塞或者是肢体动脉的栓塞，出现严重的神志障碍或者是肢体活动障碍，这些症状需要及时的进行检查。心脏彩超是诊断心脏粘液瘤的重要依据，及时的进行诊断，进行手术切除，避免出现一些严重的并发症。

心脏病突发的表现

　　在所有患有心脏病的人群中，最害怕的情况就是心脏病突发时，这种情况的危险性极大，那么心脏病突发的表现是？

　　心脏病突发的表现

　　突发性心脏病会有胸痛的表现，这是因为冠状动脉损伤后，血液供应会出现严重问题，因此会出现心脏缺氧和缺血的表现。此外，可能存在血液循环不良，这将导致心跳加快，必须及时抢救。突发性心脏病的出现会有一系列症状，为了有效达到改善效果，首先要保持情绪稳定，尽量平躺休息。此外，当心脏病发作需要选择在第一时间拨打120。同时，为了有效控制疾病，应该治疗，以缓解心脏痉挛。

　　心脏病主要分为先天性心脏病和后天性心脏病，造成先天性心脏病的主要原因可能是在胎儿时期母亲的疾病或者和服用的药物而造成的。造成后天性心脏病的原因有很多，如抽烟甚至高血压以及糖尿病都是造成心脏病的原因之一。心脏病患者居住的环境最好是安静的地方，患者也尽量不要去嘈杂噪音过大的地方活动,避免导致疾病的发生。

　　建议患者在心脏病突发时，先采用人工呼吸等方法缓解，然后及时去医院就诊。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

甲亢会引起心脏病吗

甲亢属于内分泌代谢性疾病，对心脏可产生不良影响，若甲状腺素分泌过多，可导致心跳加快，增加心脏负担，还可刺激心肌，引起心肌肥厚、扩大，引起甲亢性心脏病。那么甲亢会引起心脏病吗？

　　甲亢会引起心脏病吗

　　甲亢可以引起心脏病，这被称为甲状腺机能亢进性心脏病。甲状腺机能亢进是一种高代谢综合征，由血液中甲状腺激素浓度过高引起的各种原因引起。甲亢的主要表现为高代谢症状，如暴饮暴食、易饿、心悸、出汗、体重减轻、大便次数增加等。过高的甲状腺激素作用于心脏，会影响心率并增强心肌收缩力。患者会出现心悸和心率加快，导致收缩压升高、舒张压降低、脉压升高等。它还可能导致各种心律失常，如心房颤动、房性早搏、室性早搏等。严重的病例可导致甲状腺机能亢进性心脏病，如心脏增大和心力衰竭。大多数甲状腺心脏病患者在甲状腺功能亢进治愈后可以自行改善，但长期严重甲状腺心脏病患者可能存在心功能不全。

　　甲亢患者可以多吃高热量、高蛋白质、高碳水化合物和丰富维生素的食物，如普通鸡蛋、牛奶、牛肉、南瓜、土豆、馒头、黄瓜、谷类、西红柿、冬瓜、火龙果、柠檬、瘦肉等这些食物可以满足身体的营养需求，缓解身体不适症状。每天需要做好低盐、低脂、低糖的饮食。此外，有必要避免吃含碘的食物，尤其是海鲜，因为海鲜中含有大量碘，并尽量避免食用。

　　所有的药物都要在医生的指导下进行，不可盲目服药。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

心脏大小正常值

心脏大小通常情况下有左心室舒张期内径、左心室收缩期内径、室间隔厚度、左心室后壁。那么心脏大小正常值是多少？

心脏大小正常值

通常,患者在有体格检查时,医生有时会采取叩诊的方式看到心脏的大小。就诊医生时应注意观察胸骨正中线或者锁骨中线。两条线内的间隔一般情况下是8至10cm。心界有左心界和右心界，右心界受击时，第2肋间的数值是2到3cm。第3肋间就还是2到3cm，第4肋间是3到4cm，通常就是正常的数值。左心界在第2肋间的时候，一般2至3cm，第4肋间6至7cm，第3肋间5至6cm，第5肋间7至9cm。叩诊快要结束时,医生只要做好标记,描绘而且要确定患者心界有没有处于正常的数值内。

医生可以通过检查结果看患者心脏的大小范围，心脏超声检查能够看到患者心脏各腔、室大小的详细情况。超声申报单有明确的测量结果数据，能够附加明确的结果，可以用来确定患者有没有心脏增大，或心脏有没有太小等的情况。

心脏大小的情况一般数值就是正常的。超过以上值得范围就是说心脏有扩大的情况。心脏扩大可能会造成心功能不全、心力衰竭等并发症状。另外，有EF值的存在，EF一般情况下位于50%以上，显示EF值下降的时候，心脏收缩能力减弱。希望这篇文章能够帮助到你，祝你生活愉快，身体健康！