夏季吃火龙果好处多多 抗衰老防贫血功效强
火龙果的营养价值
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。
花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。
它还能对抗自由基，有效抗衰老。
还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白。
这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。
此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
火龙果中的含铁量比一般的水果要高。
铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
缺铁性贫血皮肤会发黄吗
一般情况下，缺铁性贫血皮肤会不会发黄要看贫血程度的轻重，如果贫血程度较重，可能会引起皮肤发黄；反之，则不会发黄。
1、会发黄
缺铁性贫血皮肤发黄，可能是月经量过多，或者是铁剂摄入不足导致的。同时在饮食当中供血不足甚至会超出供体的标准，并不被吸收就很容易造成缺铁性贫血。患者在日常生活当中要多吃含有维生素C高的水果蔬菜，有助于促进对铁的吸收。
2、不会发黄
缺铁性贫血一般不会导致皮肤发黄，身体有缺铁性贫血的情况，会有明显的皮肤苍白和身体乏力的症状，并且会伴有头晕眼花和气短的现象。皮肤发黄可能是气血亏虚和饮食不当导致的，在日常生活当中食用含有胡萝卜素的食物会很容易造成皮肤黄的现象。
除此之外，导致缺铁性贫血皮肤发黄的情况有很多，患者应当到当地的医院进行检查，可以在医生的指导下进行针对性的治疗。
缺铁性贫血的症状危害
随着工作压力和生活节奏的不断加快，越来越多的人患有缺铁性贫血。很多女性缺铁性贫血，导致面色苍白，无精打采。缺铁性贫血的危害非常大。所以生活中要注意预防缺铁性贫血。一旦出现缺铁性贫血的现象，就要及时治疗。补铁是关键。那么，缺铁性贫血的症状呢？
缺铁性贫血的症状危害
缺铁性贫血的危害在于导致免疫功能下降，还会导致舌乳头萎缩、胃肠功能衰弱、消化系统消化吸收不良等症状。还可引起体力劳动能力的持续下降，如肌肉的爆发力、等张肌力等。身体的耐力也会逐渐下降。严重缺铁性贫血会导致心率加快，心脏扩张，甚至听到收缩期杂音。
缺铁性贫血是一种慢性贫血疾病。一旦出现贫血或贫血，要及时去医院确定病因，对症治疗。目前对该病的治疗主要是补充铁，如无机铁硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。而铁也可以通过静脉滴注的方式注入体内，如蔗糖铁、葡萄糖铁等。无论哪种方式，都应该在医生的指导下选择适合自己的药物。
患者还可以通过食用富含铁的食物来补充铁，如动物内脏、海鲜、肉类、豆制品等。他们还可以多吃富含维生素C的食物，以促进身体对铁的吸收和利用。希望这篇回答你帮助到您！祝您身体健康，生活愉快！
什么样的贫血是白血病
白血病的贫血类型为正细胞性贫血，贫血是指血红蛋白低于正常范围的下限，根据红细胞的平均体积以及平均红细胞血红蛋白浓度，将贫血分为大细胞性贫血、小细胞低色素性贫血和正细胞性贫血。
白血病是一种正细胞性贫血，但是有正细胞性贫血的疾病还包括再生障碍性贫血、急性溶血性贫血等。因此根据贫血的类型来判断是否是白血病并不准确，一定要进行骨髓穿刺才能够确诊。
贫血的食疗方法
贫血由于长期慢性失血，或因邪毒刺激等而致溶血；中焦脾胃不健，或饮食不节，损伤脾胃，胃虚而不能正常受纳水谷，脾虚则不能运化水谷精微，营气不足，生血乏源；蛔虫、钩虫寄生，或大病久病，失于调理，气血日亏；先天禀赋不足，或劳神思虑太过，精血亏损，阴血暗耗，皆可形成血劳。下面让我们看一下贫血的食疗法。
贫血的食疗方法
一、木枣汤
原料：大红枣20颗，黑木耳20克。
做法：首先将上述材料用温热水泡发，洗净后，放入砂锅中，加水适量，煮沸后小火煎煮20~30分钟。
用法：吃木耳和红枣并饮汤，每日1剂，分早晚2次食用，2周为一个疗程。
功效：健脾益气养血，适用于脾胃虚弱型贫血。
二、当归补血红糖茶
原料：当归6克，黄芪30克，红糖适量。
做法：上述2味药放入砂锅内，加入适量清水，煎煮2次，每次煮沸后小火煎20分钟左右，去药渣取2次药汁合并，加红糖后稍煎煮即成。
用法：每日1剂，分早晚2次服用。20天为一个疗程。
功效：益气补血，适用于气血两虚型贫血。
三、阿胶炖红枣
原料：阿胶10克，红枣6颗。
做法：将红枣去核和阿胶一起放入碗中、锅内加水适量，将碗放入锅内蒸至阿胶溶化即成。
用法：吃红枣并服用氧化后的阿胶，每日1剂，连服半月为1个疗程。
功效：益气养血补血，用于各种类型的贫血。
四、薏苡仁大枣粥
原料：薏苡仁50克，大枣50克，粳米50克。
做法：将上述3味洗净，放锅内加水适量，煮成粥。
用法：每日一剂，分早晚2次服用。15天为1个疗程。
功效：健脾补血。用于贫血伴有纳差，头晕乏力，面色苍白，舌淡，脉细弱。
五、桑葚子粳米粥
原料：桑葚子15克，粳米50克
做法：将上述药及粳米洗净，放入锅内，加水适量，共同煮成粥。
用法：每日1剂，早晚服用，每次1小碗，15天为一个疗程。
功效：滋阴补血，适用于贫血伴有口干、足手心热，舌红无苔或少苔，脉细等。
六、鸡血菠菜粳米粥
原料：鸡血50克，菠菜50克，粳米50克。
做法：将鸡血蒸熟切丝;菠菜洗净切碎;粳米洗净后放锅内加水煮成粥，待粥煮熟时放入鸡血丝及菠菜、盐、麻油少许调味，稍煮片刻即成。
用法：每日1剂，早晚各服1次，每次1小碗，15天为1个疗程。
功效：养胃补血。适用于脾胃虚弱型贫血。
